聽過一個故事:
少年請教智者:
“如何才能變成一個自己愉快,也帶給別人愉快的人?”
智者回答:
“首先,你要把自己當(dāng)別人,此是無我;再者,要把別人當(dāng)自己,此是慈悲;
而后,要把別人當(dāng)成別人,這是智慧;最后,要把自己當(dāng)成自己,這是自在?!?/p>
細(xì)細(xì)想來,確實如此。
生活中,很多人理不清自己和他人的關(guān)系,事事顧及他人感受,時時在意旁人想法,以為掏出所有真心,就能得到喜歡。
結(jié)果往往被人辜負(fù),身心俱疲。
熱心固然沒有錯,但熱心過了頭,于人于己都是負(fù)擔(dān)。
真正會處理關(guān)系的人,都有一點(diǎn)“冷漠”。
主持人陳銘講過自己爸爸故事。
陳銘的爸爸是警察,算是老家兄弟姐妹里,混的還不錯的一個。
所以家里常有親戚上門求助,要么求陳銘爸爸幫安排工作,要么請他解決落戶的問題。
陳銘爸爸是個熱心腸,每次都一一答應(yīng),并給親戚們安排妥當(dāng)。
可時間久了,大家卻得寸進(jìn)尺。
有人看到別人成功落戶,就讓陳爸爸把自家孩子的戶口也解決掉;
有人害怕之前的工作告吹,就來央求陳爸爸找下家;
甚至有人想找個城里的對象,都讓陳爸爸幫忙。
陳銘爸爸不堪其擾,終于在一次酒席上,朝親戚們吼道:
“你們都別認(rèn)我這個四叔了!”
從那以后,陳銘家和親戚們疏遠(yuǎn)了很多,平常也不怎么來往了。
沒有底線的心軟,只會讓對方覺得理所應(yīng)當(dāng)。
那些不敢說出口的拒絕,無疑在一次次壓縮自己的邊界,遲早有一天,讓人不堪重負(fù)。
舒適的關(guān)系,不是靠一味妥協(xié)來維系的。
偶爾的拒絕和冷漠,才是成年人應(yīng)當(dāng)有的社交智慧。
想起科學(xué)家做的一個實驗:
兩個罐子里,都裝著同樣的巧克力曲奇餅,其中一個罐子裝滿了,另一個罐子則所剩無幾。
可實驗者們卻一致認(rèn)為,從快空了的罐子里拿出來的餅干,更加好吃。
為什么呢?
科學(xué)家得出的結(jié)論是:往往越稀缺的東西,人們越覺得珍貴。
放在生活中,也是一樣的。
真心給多了,會讓人習(xí)以為常;
熱情太泛濫,會讓人慣性依賴。
一個人,越是輕易答應(yīng)別人的請求,也越難得到對方的感激。
這世上,不是所有人都值得你俯身遷就,也不知道所有事都值得你傾力相幫。
該狠心時狠心,該婉拒時婉拒,才能得到理解和尊重。
辯手黃執(zhí)中在節(jié)目上說過一件事:
有位要好的朋友深夜約他出來聊天,可他已經(jīng)連軸轉(zhuǎn)了24小時,很累很累了。
拒絕朋友,又怕朋友傷心;答應(yīng)朋友,又怕自己沒時間休息。
怎么辦呢?
這時蔡康永回答:
“首先,告訴朋友你現(xiàn)在很累,改天再聊。
沒有人有義務(wù)24小時被別人隨傳隨到,所以不必對人有求必應(yīng),哪怕是朋友?!?/p>
是啊,任何幫忙,都不應(yīng)當(dāng)以忽視和委屈自己為前提。
總把別人的感受,放在自己之前,注定不會好受。
《歡樂頌》里有這樣一個情節(jié)。
關(guān)雎爾的同事生了病,委托關(guān)雎爾幫忙完成方案。
其實關(guān)雎爾并不大愿意幫,因為她手頭還有一堆工作沒完成。
可架不住同事的軟磨硬泡,關(guān)雎爾還是答應(yīng)了。
不料同事的方案里,前半部分?jǐn)?shù)據(jù)有誤,導(dǎo)致關(guān)雎爾幫做的部分,也出了差錯。
因為報告上簽的是關(guān)雎爾的名字,領(lǐng)導(dǎo)在發(fā)現(xiàn)紕漏后,當(dāng)眾把她訓(xùn)斥了一頓,還讓她寫檢討。
關(guān)雎爾百口莫辯,委屈得哭了起來。
什么忙都幫,什么請求都答應(yīng),不僅浪費(fèi)自己的精力,還容易落得吃力不討好的下場。
做好人是有底線的,這世上,并不是什么情況下,都要向他人伸出援手。
太顧及人情,遲早有一天,會被人所傷;
不懂得拒絕,早晚有一日,會被負(fù)重壓垮。
成熟的成年人,不會在感到為難時,一味遷就他人。
做事心硬一點(diǎn),考慮周全一些,不是袖手旁觀的冷漠,而是保全自己的智慧。
年輕時,總是花很多心思維系關(guān)系,擔(dān)心自己的拒絕和回避,會傷害到他人;
長大后才知道,真正親密的關(guān)系,每個人都有說“不”的權(quán)利。
在善待自己的基礎(chǔ)上,與人為善,方能活得舒坦,過得自在。
如果你常常因為人際關(guān)系感到困擾,希望下面的3點(diǎn)建議,可以幫助到你。
1.明確關(guān)系邊界
聽過一個故事:
阿凡提做的羊肉湯非常美味,朋友每次喝,都贊不絕口。
后來,朋友帶著自己的朋友,來喝阿凡提做的羊肉湯。
可喝湯的時候,朋友卻發(fā)現(xiàn)湯汁味道寡淡,味道比前幾次差了很多。
朋友問阿凡提:“怎么味道變淡了?”
阿凡提笑答:
“來的是朋友的朋友,我端的是湯的湯?!?/p>
原來,阿凡提在湯里兌了水,味道自然不同于往日。
他也想通過此舉告訴朋友:
朋友之間,親疏有別,內(nèi)外有分。
如果彼此關(guān)系不熟,大可不必勉強(qiáng)逢迎。
放眼現(xiàn)實生活中,也是如此。
不熟的人,不必過分熱情;分外的事,也不必著急答應(yīng)。
把握關(guān)系的尺度,是對底線的捍衛(wèi),也是對自己的善待。
2.學(xué)會適度拒絕
有人問情感作家劉娜:
總被人當(dāng)情緒垃圾桶怎么辦?
劉娜回答:
“學(xué)會拒絕,不要神化自己,當(dāng)自己能量不足時,要學(xué)會過濾負(fù)能量的信息?!?/span>
每個人的精力是有限的,分散太多能量給別人,只會被拖進(jìn)瑣事的泥潭。
對不合理的請求,試著溫柔且堅定地拒絕。
我們其實很清楚內(nèi)心需要什么,勇敢表達(dá)出來,會更容易得到尊重和善待。
3.優(yōu)先考慮自己
《心理界限:做不輕易讓步的自己》一書提到:
“其實沒有人能夠真的孤立你,除非你自己先選擇了在乎,并繼續(xù)留在讓你痛苦的關(guān)系當(dāng)中?!?/p>
生活中,很多人寧愿吃虧,也要小心翼翼維持關(guān)系,說到底,都是害怕被人不喜歡。
可事實上,他人的眼光,動搖不了你的根基;他人的意見,也無法主導(dǎo)你的想法。
與其把別人放在優(yōu)先級,不如在做事前,多考慮自己。
把分內(nèi)的事先做好,把內(nèi)心先妥善安放。
內(nèi)在的能量充足了,你會更有心力,活成喜歡的模樣。
很喜歡《美麗新世界》里的一句話:
“人生短短數(shù)十載,最要緊的不是討好他人,而是滿足自己?!?/p>
很多人之所以在關(guān)系里,活得委曲求全,歸根結(jié)底,都是把他人的需求,放在了自己之前。
殊不知,一再妥協(xié),只會讓人得寸進(jìn)尺;亮明底線,才能得到更多尊重。
學(xué)會適當(dāng)冷漠,你會發(fā)現(xiàn),生活清靜了很多,自己也過得更加舒適。
愿我們都能收起泛濫的熱情,學(xué)會有原則地付出,而非無底線地幫助。
把精力留給對的事,和對的人,你會發(fā)現(xiàn),相比以前,你會越來越容易收獲好的關(guān)系,和自洽的內(nèi)心。
點(diǎn)亮“在看”,與朋友們共勉。
作者 | 竹西,愛讀書,愛生活。
主播 | 賞新晴,視頻號:賞新晴讀書,公眾號:聽晴聲(ID:sxqreading)。
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