如何煲湯才好喝?廣東最不缺的就是靚湯,
?一、肉的選擇和處理
湯料講究原汁原味,肉材選擇和處理也是非常關(guān)鍵,首先什么材料配什么肉,廣東人以留下了經(jīng)典配方,肉煮之前要先去腥去皮,這樣味道才鮮美。
?二、講究食材搭配
廣東的湯講究食材搭配,從古老的廣東文化就流傳了許多經(jīng)典配方,什么食材跟什么食材搭配,放什么肉,不要添加食材非常講究
?三、時(shí)間和火候
廣東的湯在火候時(shí)間把控非常嚴(yán)格,先大火煮沸,在小火慢煮,一般一個(gè)小時(shí)就可以吃了,這個(gè)時(shí)候是比較清湯,食材美味。喜歡喝濃郁湯的就需要煮久點(diǎn),越久湯越美,廣州也有只喝湯不吃肉的說法。
?四、除了生姜、鹽不放多余的配料
廣東的湯講究原汁原味,如果放太多輔料會(huì)蓋住原本的食材味道,生姜入鍋一起放,鹽最后10分鐘飯,鹽放早了容易影響食材出味。
做到以上幾點(diǎn)那么你的湯一定是非常美味清潤。下面推薦廣東湯的9種經(jīng)典配方,是小編自己拍圖制作的,希望大家喜歡收藏哦!
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1?湯1:四季清補(bǔ)涼—老少皆宜,四季滋補(bǔ)
??適合人群:孕婦不宜
??食材配方:山藥、玉竹、蓮子、百合、枸杞、茯苓、薏米、芡實(shí)、祛濕豆、杏仁、陳皮
??肉材推薦:雞肉、鴨肉、豬骨、排骨 約300g
2?湯2:花膠螺肉玉竹湯—凍齡美肌女神滋補(bǔ)
??適合人群:全家滋補(bǔ)、嬰幼兒不宜
??食材配方:花膠1個(gè)、螺肉2片,玉竹,蓮子,紅棗3顆,枸杞適量
??【肉材推薦】雞肉、鴿子、烏雞、豬肉
3?湯3:人參蟲草花雞湯
??【適合人群】一家老少、嬰幼兒不宜
??【食材配方】人參1個(gè),蟲草花、淮山、紅棗3個(gè)、玉竹、枸杞、桂圓
??【肉材推薦】雞肉、豬骨、羊肉
4?湯4:菌香味美—姬松茸茶樹菇湯
??【適合人群】一家老少、嬰幼兒不宜
??【食材配方】花菇3個(gè),松茸、茶樹菇、紅棗3個(gè)、玉竹、枸杞
??【肉材推薦】雞鴨肉、豬骨
5?湯5:蟲草花干貝玉米湯—鮮香味美
??適合人群(一家老少、嬰幼兒不宜)
??【食材配方】蟲草花,芡實(shí)、蓮子、干貝、玉竹、枸杞
??【肉材推薦】雞鴨肉、豬骨
6?湯6:五指毛桃土茯苓湯—祛濕扶正
??適合人群:一家老少(孕婦不宜、嬰幼兒不宜)
??【食材配方】五指毛桃、土茯苓、山藥、薏米、枸杞、紅棗2個(gè)
??【肉材推薦】雞鴨肉、豬骨
7?湯7:雪梨干玉竹湯—清肺潤燥
??適合人群(一家老少、嬰幼兒不宜)
??【食材配方】銀耳、雪梨干3片、玉竹、蜜棗1個(gè)、百合、枸杞適量
??【肉材推薦】雞鴨肉、豬骨
8?湯8:沙參玉竹麥冬湯——(熬夜去燥、滋陰養(yǎng)胃)
??【適合人群】(一家老少、嬰幼兒不宜、孕婦不宜)
??【食材配方】沙參、玉竹、麥冬、枸杞適量、紅棗3個(gè)
??【肉材推薦】鴨肉、豬骨、魚肉
9?湯9:當(dāng)歸紅棗氣血湯 女人常喝補(bǔ)氣血
??(注:孕婦不宜、嬰幼兒不宜、體弱多病不宜)
??食材配方:當(dāng)歸、黨參、黃芪、紅蓮、紅棗3個(gè)、枸杞適量
??肉材推薦:雞肉、烏雞、鴿子、羊肉、牛肉
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