糖尿病足是糖尿病最常見(jiàn)的并發(fā)癥之一，糖尿病患者一生中患足潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)為10%至25%。糖尿病足感染非常容易擴(kuò)散，尤其是深部組織感染，可促進(jìn)潰瘍發(fā)展。如果不及時(shí)治療，很可能造成截肢等后果。
對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，如果自身的血糖一直過(guò)高，處于長(zhǎng)期波動(dòng)的狀態(tài)，那么隨著時(shí)間的推移，高血糖就會(huì)逐漸損傷神經(jīng)及血管，尤其是下肢神經(jīng)，還會(huì)導(dǎo)致末梢神經(jīng)病變，下肢出現(xiàn)潰瘍及異常疼痛，這就是糖尿病足。
◆ 糖尿病足的下肢表現(xiàn)：干燥、瘙癢、足部肌肉萎縮、韌帶損傷、骨質(zhì)破壞、趾甲萎縮、肢端冰冷、足部變形（弓形足、爪形趾、錘狀趾、夏科關(guān)節(jié)）。
注意: 行走時(shí)有腳踏棉絮感，抬高下肢時(shí)皮膚蒼白、發(fā)紺、足部動(dòng)脈搏動(dòng)減弱或消失。
◆ 潰瘍或壞疽：潰瘍深淺大小不一，可有水皰形成、淺表潰瘍，也可有深部潰瘍累及肌腱，甚至深達(dá)骨面。
注意: 可能存在骨髓炎，嚴(yán)重者出現(xiàn)足壞疽。
足部的小動(dòng)脈出現(xiàn)異常、吸煙、足趾壞疽以及不合適的鞋子都會(huì)引起周圍血管病變。從而加重糖尿病足，那么如何預(yù)防糖尿病足呢？
① 血糖的控制（空腹≦7mmol/L，餐后≦10mmol/L）
② 遵醫(yī)囑按時(shí)服用降糖藥或注射胰島素，若血糖控制不好，一定要去內(nèi)分泌科找專家調(diào)血糖，避免高血糖的發(fā)生。
③ 控制飲食，按照營(yíng)養(yǎng)師的配餐與定量進(jìn)食，進(jìn)食后邁開腿多運(yùn)動(dòng)，至少要走40分鐘以上，保證血糖的穩(wěn)定。
④ 每日進(jìn)行足部檢查與護(hù)理。易出腳汗的糖友，擦干腳后，可以抹上爽身粉。足部干燥者涂抹護(hù)膚品，如硅霜、凡士林等。
⑤ 熱水泡腳前先讓家人試溫，禁止使用暖水袋，防止?fàn)C傷。
⑥ 穿鞋盡量配備減壓鞋墊，并穿淺色的襪子，如有條件可以定制適合自己腳的治療鞋。
⑦ 一定要戒煙，吸煙容易引起糖尿病患者周圍血管病變。
⑧ 定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)診。
千里之行，始于足下；千里之堤，毀于蟻穴。糖尿病足不是一朝一夕形成的。只有形成長(zhǎng)期良好的行為習(xí)慣，才能最大程度上避免糖足，走正常的路，過(guò)正常的人生！
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