皮膚過敏，有時癢起來讓人“抓心撓肝”的，超級難受。有的患者敘述說：真的想把瘙癢處挖下去！有的想用開水燙，用刷子刷...一般來講都或服抗過敏藥或外用止癢藥涂抹，效果不是太理想，這里推薦4款食療方，希望能幫您解決痛苦。
1、查到過敏源的：遠離過敏源。
2、易過敏的：少吃海鮮類、辛辣刺激類食物。
3、皮膚癢不可用開水燙，肆意抓撓，硬物刺激。
中藥食療方法，古已有之，選擇食用溫和不傷身體
1、防風(fēng)生姜紅棗湯
【組成制作】
防風(fēng)、生姜各10克，紅棗10枚。三物洗凈晾干，放入砂鍋中水沒過藥物浸泡3-5分鐘后，煎煮20分鐘，用潔凈紗布過濾取汁，放入容器即成。早晚分2次服。
2、金銀花藤綠豆湯
【組成制作】
金銀花藤30克，綠豆60克。將金銀花藤洗凈晾干，切成碎段，浸泡后入砂鍋中煎煮30分鐘，用紗布過濾取汁倒入砂鍋，加入洗淘好的綠豆，用小火將綠豆煮至熟爛如泥，湯汁濃稠即可。每日早晚2次服。
3、紅棗燉泥鰍
【組成制作】
紅棗20枚，泥鰍250克，植物油、精鹽少許。紅棗洗凈溫水浸泡去核備用。將泥鰍養(yǎng)在清水盆中，滴數(shù)滴植物油，每天換水1次，待排出腸內(nèi)污物，3天后用溫水洗凈、剖殺去內(nèi)臟。與紅棗一同入砂鍋用小火燉至泥鰍熟爛，加精鹽少許，拌勻即成。佐餐食用，隨意服食。
4、歸芎燉烏梢蛇
【組成制作】
當(dāng)歸30克，川芎10克，烏梢蛇100克，精鹽、五香粉、料酒、蔥姜適量。先將當(dāng)歸、川芎洗凈，晾干，切成片，放入紗布袋中，扎口備用。將烏梢蛇剖腹，去除內(nèi)臟，洗凈，與當(dāng)歸、川芎藥袋一同放入砂鍋中，加適量水，大火煮沸，烹入料酒，改用小火燉40分鐘，至烏梢蛇肉熟爛，取出藥袋，加各調(diào)料，拌勻再煮沸即成。
