骨科病患特別需要正確的康復(fù)指導(dǎo)！
本組圖文+視頻介紹了一些基本訓(xùn)練動(dòng)作，主要目的是為了正確指導(dǎo)肩關(guān)節(jié)周圍疾患的康復(fù)：
1.肩關(guān)節(jié)鐘擺樣運(yùn)動(dòng)：一種簡(jiǎn)單實(shí)用的訓(xùn)練方式，適合肩關(guān)節(jié)多種手術(shù)后的患者早期訓(xùn)練，也是肩關(guān)節(jié)各種疾患的基礎(chǔ)康復(fù)訓(xùn)練動(dòng)作之一，主要作用是保持關(guān)節(jié)活動(dòng)度，培養(yǎng)本體感受。
2.肩關(guān)節(jié)“爬墻”上舉：一種舒緩的肩關(guān)節(jié)訓(xùn)練方式，用于訓(xùn)練肩關(guān)節(jié)前屈活動(dòng)度，普遍適用于手術(shù)或保守治療的病患。
3.肩關(guān)節(jié)輔助外旋訓(xùn)練：需要簡(jiǎn)單的器械，適用于肩關(guān)節(jié)被動(dòng)——主動(dòng)活動(dòng)的過(guò)渡期，可改善肩關(guān)節(jié)外旋活動(dòng)度。
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