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生老病死是人生的自然規(guī)律,也是人之常情,即出生、衰老、生病、死亡。很多時候男人比女人更害怕衰老的到來,因為男性到了40歲之后,身體各項機能逐漸走下坡路的時候,也會使得身體大不如從前,而且臉上的皺紋也會變得越來越多。男性開始衰老時,可能有4個表現(xiàn),若1個不占,恭喜長壽與你有緣!下面就跟隨小編一起來學(xué)習(xí)一下吧。
男性開始衰老,一般有四個特征,若全沒有,恭喜,身體不錯易長壽
一、小便無力,大便困難
男人身體的衰老通常會從各個器官開始,首當(dāng)其沖的就是人的腸胃功能。隨著年齡的增長成為逐漸變?nèi)?,進而出現(xiàn)便秘的情況;尤其是當(dāng)男人發(fā)現(xiàn)自己小便無力,大便困難,甚至出現(xiàn)尿線細尿不遠等現(xiàn)象時,其實這就說明男性的腸道和前列腺已經(jīng)開始逐漸衰老了,這時候你離衰老也就越來越近了。
二、脫發(fā)異常,未老先禿
一般情況下每人每天都會掉70~100根頭發(fā)。如果你每天掉發(fā)量超過100,或者是突然發(fā)現(xiàn)自己大把大把的脫發(fā),那么很有可能是衰老悄悄的到來。這主要是因為男性在進入中年之后,精神和身體的壓力越來越大,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),血液循環(huán)紊亂,進而就會引起嚴重的脫發(fā),甚至還沒有到年老色衰,便已出現(xiàn)了禿頂?shù)默F(xiàn)象,這樣也是人們常說的“地中海”。
三、沖動減少,疲于運動
一般來說男性35歲之前,“生理”方面一般是比較有勁的,而且會達到高峰值。而之后每10年約降30%左右,隨著男性身體各項機能逐漸的衰退,激素水平和活力的降低,這方面的需求減少是不可避免的,其主要原因就是來自人的心理生理兩個方面。心理上的審美疲勞,精神壓力過大,就會導(dǎo)致身體內(nèi)雄性激素水平逐漸下降,血液循環(huán)也會變得越來越慢,其實這也是男性開始衰老的表現(xiàn)。
四、經(jīng)常焦慮,常感不安
男性朋友如果突然對未來充滿焦慮和惶恐,經(jīng)常感覺到不安孤獨等現(xiàn)象的時候,其實這也是心理開始衰老的癥狀,具體來講就是變得敏感急躁,遇到不順心的事情很容易發(fā)脾氣,心里總是壓著一把火。其實這些現(xiàn)象都表明男性已經(jīng)開始進入了更年期,這也是衰老向你發(fā)出的信號。
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