老年人特別是有慢性病的老年人，跟藥算是交上“朋友”了，每天非飯即藥，有些病如果遵照醫(yī)囑正確服用，應(yīng)該是有療效的，為啥有些病一年四季吃著藥也不過(guò)如此，甚至有些人覺(jué)得吃藥不過(guò)求個(gè)心理安慰...其實(shí)，許多問(wèn)題出在吃藥的那些壞習(xí)慣上！ 治不了病，甚至?xí)兔?.. 原來(lái)是你自己的錯(cuò)?。?/strong> 趕快改掉8個(gè)吃藥壞習(xí)慣 壞習(xí)慣一：多吃點(diǎn)，見(jiàn)效快 不遵醫(yī)囑，自己擅自加減藥量，不但延誤治病，還可能造成病情加重、藥物中毒等不良后果。 壞習(xí)慣二：不管吃沒(méi)吃，憑印象服藥 一些藥片大小、顏色等外觀差不多，扔掉了外包裝后，很難區(qū)分。不經(jīng)確認(rèn)，自己憑印象服藥，容易發(fā)生吃錯(cuò)藥或重復(fù)用藥的問(wèn)題。 壞習(xí)慣三：圖方便，多種藥一口吞 一方面，藥物要發(fā)揮最大的功效，需要用對(duì)時(shí)間、用對(duì)方法。另一方面，藥物之間可能存在相互作用，共同服用可能降低效果或增強(qiáng)副作用。 壞習(xí)慣四：不信醫(yī)生，信藥品說(shuō)明書(shū) 臨床上，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者具體情況，適當(dāng)加減藥量或進(jìn)行藥品間搭配等。有些人看到說(shuō)明上顯示藥物不良反應(yīng)很多，就會(huì)排斥服藥，這種做法是不對(duì)的。 壞習(xí)慣五：非處方藥一定是安全的 有些人認(rèn)為吃了一種不夠，就再加吃同類藥品，才能好得快。但是這樣吃藥可能會(huì)引起頭暈、嗜睡，加重肝腎負(fù)擔(dān)。 壞習(xí)慣六：輕信偏方亂吃藥 廣告或所謂的民間“偏方”、“秘方”往往不可靠還浪費(fèi)錢，重則可能會(huì)導(dǎo)致病情延誤、藥物中毒等。 壞習(xí)慣七：躺著服藥 躺著服藥很容易讓吃下去的藥物堆積在食道中，使得藥物直接在食道中消化。這樣吃藥不但影響藥效，長(zhǎng)此以往還容易導(dǎo)致胃潰瘍。 壞習(xí)慣八：服藥期間飲食無(wú)禁忌 不合理的飲食會(huì)降低藥物的療效，嚴(yán)重的還可能會(huì)危及生命。 服藥期間應(yīng)遵循以下原則： ●在服藥期間，應(yīng)少食豆類、肉類、忌生冷、忌吃辣椒、燒烤、油煎炸、烘烤以及油膩等不易消化及刺激性食物，以清淡為主。 ●根據(jù)所用藥物的性質(zhì)、特點(diǎn)，確定忌口。如服解表透疹藥時(shí)，應(yīng)少食具有收斂作用的生冷及酸味食物；服清熱涼血及滋陰類藥物時(shí)，不宜吃辣物。
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服藥需要嚴(yán)格按照醫(yī)囑服用！如無(wú)特殊要求，通常情況下飯前或飯后30分鐘至1小時(shí)內(nèi)服藥。中藥通常飯前服，西藥需在飯后服。
正確吃藥方法：先喝口水，以滋潤(rùn)咽喉和食道，再喝口水把藥物送下，老年人這樣做還可防噎。不同口服藥物對(duì)喝水要求略有不同，膠囊類應(yīng)先喝點(diǎn)水，防粘嘴；糖漿類最好服藥半小時(shí)后再喝水；鋁碳酸鎂類服后不應(yīng)大量喝水等等。具體可多遵醫(yī)囑。
●定鬧鐘：設(shè)定鬧鐘提醒自己按時(shí)吃藥，服藥后做好詳細(xì)記錄。
●做記錄：用筆或手機(jī)，記錄下醫(yī)生的叮囑，包括藥物名稱、藥效、用法、可能發(fā)生的不良反應(yīng)及處理方法等信息。每次服藥后也做好記錄：什么時(shí)間吃了什么藥，量是多少，以防漏服或重復(fù)服藥。
提示：記憶力較差，生活自理能力下降，可提前將要吃的藥物按種類、服藥時(shí)間、劑量等分類，用藥盒或不同色的塑封袋分裝好，標(biāo)注好相關(guān)信息，放在固定的易看到的地方。如果存在癡呆情況，應(yīng)有專人負(fù)責(zé)患者用藥，并做好詳細(xì)記錄，以防其私自服藥或誤服發(fā)生意外。
空腹：是指飯前1~2小時(shí)和飯后2~3小時(shí)服藥。
飯前：是指飯前15~30分鐘內(nèi)服藥。
飯后：是指飯后15~30分鐘服藥。
隨餐服用：是指吃飯時(shí)服用。
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