物 理 重視真題 限時訓練
吳新紅
距離2021年高考只剩下一個多月的時間了，高三學生都進入了二輪、三輪復習階段，大部分同學的印象中這個階段的復習就是做卷、刷題。其實這個階段還有很多事情要做。這個階段怎么復習才能更有效地提高成績呢？就物理學科的復習，給大家提出幾點建議。
一、夯實基礎，提升能力
高考試題中的多數(shù)問題還是緊緊圍繞基本知識和基本能力而設計的，而且試題中難、中、易的比例為2:5:3。所以復習時不宜將復習的興奮點放在偏、難、怪的題目上。要重視方法通用性強、有一定思維含量、模型典型化的基本題的訓練，準確理解知識、正確掌握科學的學習方法。對于絕大多數(shù)的考生來講，要力求做到容易題上不丟分，在中檔題上盡可能地多得分。否則會影響基本題目的得分，反而得不償失。因此在復習中，不要一味地去鉆難題，要把注意力集中在基本題上，注意把基本的觀念和規(guī)律牢牢掌握，落到實處，訓練自己的思維的正確方法和熟練技巧。
在復習的過程中，決不放過每一個基本知識點，尤其是《選修3-3》《選修3-4》《選修3-5》這幾本書里的概念性知識，比如：熱學部分；原子物理部分等，這些知識的特點是平常用得不多，而且和其他章節(jié)的知識聯(lián)系不多，多數(shù)屬于記憶和了解性質的，但好多知識點不好一次性記住，那就要反復去記憶。每次遇到這類問題，如果感覺到含糊不清時，一定要從課本中查出相關的知識點，把它徹底搞清、記準。對于《選修3-3》，一定要加強對氣體壓強題目的訓練，這種類型題難度不大，但屬于高考必考的內(nèi)容，務必熟練掌握，爭取不失分。
當然對需要沖擊名牌大學的個別尖子考生可以適當分一些精力研究近年高考卷中難度較高的壓軸題，以取得更高的分數(shù)。
二、重視真題，發(fā)現(xiàn)規(guī)律
在復習的過程中，要潛心研究近幾年尤其是近三年的高考真題。因為高考是一個系統(tǒng)工程，研究高考命題的最好參考就是前幾年的高考真題，高考為保持相對穩(wěn)定性就必須以過去的高考真題、考生分數(shù)及難度情況作為重要的參考，這樣我們研究高考命題的方向就和命題人找到了同樣的參考系，也就能與命題人感同身受地思考高考的命題特點和規(guī)律。怎么研究？
一是“做”：做題的目的是找感覺，感受高考試題的深度和廣度，這有助于我們在后期的復習中把握好“度”，特別是防止在訓練中片面追求偏、難、怪。
二是“比”：對各年全國卷比較，從中找到差別，找共性，找聯(lián)系，這樣復習的目標更明確，復習的思路更開闊。
三是“找”：通過近幾年的高考試題的重點研究，找趨勢，找方向，找規(guī)律，據(jù)此可排查出高考的重點、難點、熱點，從而提高復習的針對性。
三、限時訓練，規(guī)范答題
高考的考查是一種限時考查，就是在限定的時間里完成題目。有些考生在平時的復習中沒有注意限時訓練，于是就出現(xiàn)了考場下做題還可以，一上考場往往是做不完，甚至是平常會做的題目在考場上也沒有思路了。所以一定要注意在平時要加強限時訓練，訓練自己在相對緊張的情緒下如何答題，在考場上訓練自己的審題能力、答題速度、計算的準確度。同時，在限時訓練的過程中要特別注意答題的規(guī)范性的訓練。物理題解表述的總原則：
1.表述詳略原則是物理方面要詳，數(shù)學方面要略。
2.題解要有必要的文字說明，不能只有式子。
3.題解要像“詩”一樣分行寫出，方程要單列一行。
4.解答結果和說明要單獨一行明確表達清楚。
對以上的規(guī)范答題要求，大家一定要在平時的訓練中加以訓練，千萬不能平時不注意，等在高考時再去注意，那個時候往往會出現(xiàn)不是答題過程過于繁瑣，就是過于簡單，漏掉很多必要的步驟，從而導致失分。所以要在考試中學會考試。
四、調(diào)整心態(tài)，積極備考
后期的復習階段各種各樣的測驗和考試將比較頻繁，很多同學總會下意識地將測驗或考試的成績與自己的學習水平、近期的復習效果乃至將來的高考成績等一系列問題掛起鉤來，一旦成績有所起伏，便對自己產(chǎn)生懷疑，增添許多心理壓力，甚至會產(chǎn)生不同程度的心理焦慮。在后期的復習中要實現(xiàn)新的跨越，就要學會培養(yǎng)良好的心態(tài)，心態(tài)決定成敗。平時多與老師交流，與同學交流，相信自己。尤其是當成績波動較大的時候要在心里提醒自己：問題暴露出來是好事，在平時的測試中問題暴露出來，我們及時把它解決掉，從而在將來的高考考場上問題就少了，這是好事啊，這不正是在解決問題中提高自己嘛！在這樣一種積極的心理暗示下，自己總會充滿自信，全力以赴。
五、錯題再做，溫故知新
錯題和不會做的題，往往是考生知識的盲區(qū)、物理思想方法的盲區(qū)、解題思路的盲區(qū)。所以大家要認真應對高三復習以來的錯題，問問自己為什么錯了，錯在哪兒，今后怎么避免這些錯誤。分析錯題可以幫助自己提高復習效率、鞏固復習成果、反思失敗教訓，及時在高考前發(fā)現(xiàn)和修補知識與技能方面的漏洞。很多學生不夠重視錯題本的建立，都是在最后關頭才想起要去做這件事情，那樣是不可取的。
總之，高考物理考試考的是平時的積累，平時對課本的理解度，積累得多，理解得透，再加上最后的真題練習，考場式訓練，就能考出好成績。
