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三九養(yǎng)生堂
02-28 16:43百+計劃作者
關(guān)注
隨著養(yǎng)生意識的不斷提高，人們對腎臟健康的關(guān)注程度也越來越高，尤其是廣大的男性朋友，更是非常在意自己腎好不好。因為在中醫(yī)上，腎臟作為人體藏精之所，是男性陽剛之氣的象征，到了現(xiàn)在，腎不好的男性更像是丟了面子一樣，十分的尷尬。可是由于過于繁忙的工作，男性往往在每天的奔波之下，而忘記了呵護(hù)自己的腎臟，導(dǎo)致腎不好、腎臟功能越來越差。
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一些比較好面子的男性，在感覺到自身種種異常，意識到是腎臟出現(xiàn)了問題時，往往就想著通過服用藥物的方式來補(bǔ)腎?？墒撬幬锂吘挂灿懈弊饔?，容易對肝、腎造成損害，到時候得不償失，腎臟功能越來越差。
其實男性若想補(bǔ)腎并不難，用生活巧用生姜，補(bǔ)腎效果會很明顯。
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男人常用生姜泡水喝，補(bǔ)腎提升陽氣
生姜作為生活中常見的一種調(diào)味品，但卻也是中醫(yī)眼中的寶，生姜味辛卻又溫補(bǔ)，對于腎虛、陽氣不足的男性來說，可以將生姜浸泡水中，等生姜的味道發(fā)散到水中然后飲用。這樣做，生姜中所含有的抗氧化物能夠保護(hù)到腎臟細(xì)胞，延緩細(xì)胞衰老、死亡的速度，同時飲用生姜泡的水，還能起到利尿消腫的效果，從而對腎臟健康起到一定刺激、保護(hù)的作用。堅持下去，有助降除體內(nèi)多余肝火，起到護(hù)腎、提升陽氣的作用，有助健康。
男人若腎虛情況較為嚴(yán)重，或者是想更好的滋補(bǔ)腎臟，還可以在生姜泡水的時候，適當(dāng)?shù)募尤胍恍╄坭健?/span>
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