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地道上海寧春季必吃的16道美食!藏了一整個(gè)春天的鮮!


春天是萬物生長的好時(shí)節(jié),

香椿、馬蘭頭、薺菜、春筍……

那些雜生在路邊的野菜們,

也到了它們最好吃的日子,

春天獨(dú)特的氣息賦予它們清香!

脆生生、鮮嫩嫩、綠油油,

不能晚一點(diǎn),也不能早一些,

魔都這16道春季爆款“野味”正當(dāng)時(shí)!



“香椿”



香椿又名香椿芽、香樁頭,喜歡它的人自不必說,香椿有著一股非常特別的味道,價(jià)格并不便宜。每年的3-4月份,正是吃香椿的好日子。



去掉底部的老莖,放開水里一燙,再拌入鹽和糖,敲上一個(gè)生雞蛋,混合著香椿碎的清香,放入熱油里翻炒,香噴噴的,盡是小時(shí)候的味道!空口就能吃掉一盤!



香椿油拌面

金剛餛飩還有面


春天剛來,他家的時(shí)令菜品~香椿油拌面也如約而至了,令人十分垂涎!經(jīng)油溫輕炸之后的香椿口感酥脆,香味更重而澀味已經(jīng)消散,配上金剛精選的彈牙面條,芳香撲鼻,再配上一份現(xiàn)做澆頭,光是聞聞就食指大動(dòng)了。


地址:多家分店

人均:40元



香椿拌豆腐

大董



大董家的香椿拌豆腐在擺盤上可以說相當(dāng)精致了。別家的拌豆腐,菜是菜,豆腐是豆腐,偏偏他家的香椿是嵌在豆腐里面的,還搭配出了綠意盎然的春意效果。香椿是時(shí)令菜,此時(shí)的味道正鮮嫩,搭配有點(diǎn)爽口的白豆腐,絕對(duì)的春季好時(shí)光!


地址:多家分店

人均:400元



“馬蘭頭”


南方的春季,要吃過馬蘭頭才算完整,這股濃濃的江南味道還真不是什么地方都能吃到。在小資君的印象里,春天里的馬蘭頭,是在晴朗的天氣里,一家人帶上剪刀、鏟子,一邊游玩公園,一邊搜尋長在草地里的馬蘭頭。


雖然現(xiàn)在不建議大家去草地隨便采摘,但是野生馬蘭頭真的就很鮮嫩,伴著香干,再加點(diǎn)麻油,那股子香味真會(huì)讓人有種微醺感呢?。?/span>



香干馬蘭頭

和平飯店龍鳳廳


馬蘭頭是春天特有的美味。在大廚的掌勺下,馬蘭頭由松露油熱炒,讓這道家常菜立馬提升了價(jià)值,入口香嫩又滑潤,而松露的香味則一直縈繞在口中~冷菜都如此驚艷,熱菜就更不在話下了!


地址:南京東路20號(hào)和平飯店8樓(近中山東一路)

電話:021-61386880

人均:565元



香干馬蘭頭

漁水之家柴火菜飯


他家位于景區(qū)朱家角里面,地道的本幫菜,自然少不了春季時(shí)令菜,他家的馬蘭頭很鮮嫩,翠綠的顏色,讓人心情不是一般的好,而且擺盤精致,大廚還擺出了個(gè)愛心的樣子?。∪肟谇逑?,雖然只是簡單的涼拌了一下,還是有香甜感!


地址:朱家角西井街131號(hào)(近課植園路古鎮(zhèn)大門口)

電話:18701816960 | 18001721042

人均:70元



“薺菜”


經(jīng)過嚴(yán)冬的洗禮,春天終于來了!那抹讓人心動(dòng)的墨綠色,大概就是蘇軾那句“今日食薺極美……”可以形容一下了!


薺菜在民間的威望甚高,矮矮的枝葉,洗凈之后,切成一小段一小段。那時(shí)候,外婆會(huì)準(zhǔn)備好白乎乎,嫩嫩的豆腐,或者還可以根據(jù)喜好放點(diǎn)肉糜進(jìn)去,和著這薺菜,特別是肚子餓的時(shí)候,來上一碗薺菜豆腐羹,別提有多舒服了~



薺菜肉餡湯餛飩

耳光餛飩


薺菜肉餛飩12元一碗,價(jià)格還可以吧!餛飩皮大,有嚼勁~咬下一口薺菜細(xì)而鮮嫩,聽老板說,薺菜和小青菜的比例為2:1,清爽不膩,感覺多只幾個(gè)也不會(huì)有負(fù)擔(dān),回味間還帶著淡淡的薺菜香!


地址:多家分店

人均:25元



薺菜豆腐香菇(beetroot皮)

酉餃


粗看這個(gè)餃子的皮子是紅色的,原來是薺菜香菇豆腐的全素餡,當(dāng)季最新鮮的野菜,搭配著使用不用顏色的蔬菜汁,做出來的彩色餃子皮,比如甜菜根、菠菜、胡蘿卜等,老板自己家的寶寶都愛吃~


地址:長樂路462號(hào)星巴克旁集社內(nèi)

電話:021-60197198

人均:45元



“春筍”


每到來年開春,上海人必吃的美食一定是腌篤鮮和油燜筍,鮮嫩的春筍,必是菜里的靈魂食材。


肥大的春筍,通體潔白,肉質(zhì)比竹筍嫩,常常被稱為“菜王”。可葷可素,做法也是千姿百態(tài),風(fēng)味各異!春筍燜肉、春筍鰣魚……炒、燉、煮、燜、煨等皆成佳肴呀!



老雞春筍腌篤鮮

食廬


腌篤鮮是老上海名菜,這道春筍老雞腌篤鮮屬于本幫傳統(tǒng)濃白湯底型。選用一年以上黃山放養(yǎng)土雞為主料,配以咸肉,更加入了含豐富膠原蛋白的豬蹄共煮,小個(gè)頭的春筍吸足了湯汁的香,釋放自身的鮮美。燉足4小時(shí)的腌篤鮮,鮮香味濃。


地址:多家分店

人均:220元



本幫腌篤鮮

HOME’S私房菜


作為魔都資深本幫洋房餐廳,HOME’S私房菜的大菜單上全年可見腌篤鮮,卻有用冬筍還是春筍的差別~他家的腌篤鮮走的是湯白汁濃的路線。當(dāng)季春筍后再燉煮30分鐘,保證了筍特有的鮮嫩爽脆。


Photo by Kokotuan


餐廳定點(diǎn)采購自安徽滁州、浙江臨安農(nóng)家腌制的咸五花肉,配以熱氣五花肉,分別汆水后,燉足4小時(shí),加入最后還要加入上海人特別偏愛的百葉結(jié)。


地址:巨鹿路791號(hào)(近富民路)

電話:021-54030010

人均:185元



“艾草”


魔都這幾天的青團(tuán)是全面上線,每年春天小資君都盼望這份軟糯的美食!青團(tuán)表皮的青色就是春天獨(dú)有的艾草汁與糯米粉混合后的結(jié)果,再包上豆沙餡~口感勁道,還帶著點(diǎn)香甜氣息,真是沁人心脾??!




肉松咸蛋黃青團(tuán)

杏花樓


杏花樓的肉松咸蛋黃青團(tuán),已經(jīng)“網(wǎng)紅”好一段時(shí)間了,不過人氣依然不減。里餡肉松用量十足,更有咸蛋黃的加入,使口感多了份咸鮮,外皮軟軟的,帶著艾草的清香,唯一不足的便是吃多了覺得有點(diǎn)干。


小資居仔細(xì)看了下價(jià)格,今年的網(wǎng)紅青團(tuán)官方價(jià)格是50元/盒,每人限購4盒。除了現(xiàn)金,今年還支持支付寶和微信支付。


地址:多家分店

人均:30元



馬蘭頭青團(tuán)

王家沙點(diǎn)心店


王家沙這個(gè)上海老字號(hào)從來不缺人氣,每次經(jīng)過都是滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)氖晨汀S兄酗垇沓詿岢吹?,每到春天,還會(huì)多出一類人群,排隊(duì)買青團(tuán)的。


Photo by 栗子圓clytze


其中,最應(yīng)季的美食當(dāng)屬馬蘭頭青團(tuán)了,每年他家的青團(tuán)無論是外形還是口味都有進(jìn)步,外皮很薄,卻很有韌性,內(nèi)餡非常多,吃口是那種軟糯糯的,而馬蘭頭在春季真的是怎么吃都不膩,真的有吃出春天的味道哦??!


地址:多家分店

人均:40元



“草頭”


草頭是上海人的叫法,古時(shí)候叫“苜?!保臼怯脕砦柜R的,后來不知道怎么的,野菜上桌,就成了“園蔬”。還有消除內(nèi)火,清沁心脾的功能。


Photo by NORMA


草頭一定要嫩的才好吃,可炒吃,如上海館子里賣的“生煸草頭”,酒香草頭、草頭圈子都是上海最盛行的吃法。



草頭圈子

上海人家花様年華


草頭圈子是上海一道非常有名的家常菜,圈子指的豬大腸,草頭自然是春天才獨(dú)有的美味。草頭有股淡淡的清香混合著圈子的軟糯,還有肉香,倒是一點(diǎn)都沒有怪味道!


地址:多家分店

人均:150元



草頭圈子

轉(zhuǎn)角上海老弄堂餐廳


他家的環(huán)境就像來到了上海阿婆家一樣,老式自行車、皮箱、臺(tái)燈,還有石庫門建筑,勾起老上海人的回憶!他家最有名的菜之一,大概就是這道非常具有養(yǎng)生功能的草頭圈子了。草頭是春季時(shí)令菜,也只有這個(gè)季節(jié)有,而且剛剛采摘來的草頭,那是相當(dāng)嫩了!


Photo by貪吃的pinko醬


地道的草頭圈子當(dāng)然講究很多,草頭是頂端最嫩的,大腸要用水反復(fù)清洗,還要燒得入味才能沒有怪味!熱騰騰的菜上來,一口圈子,夾一口草頭,是一種多么如沐清風(fēng)的感覺!


地址:瑞金一路139號(hào)2樓(長樂路新錦江對(duì)面)

電話:021-61351285 | 021-61351287

人均:135元



”蕨菜“


蕨菜長得有點(diǎn)像香椿,又名龍爪菜、拳頭菜,沒有很濃烈的味道,民間說它可以“抗癌”,至今也沒有得到證實(shí)。


但仍不失為一道非常美味的春季“爆款”野菜,平日里最常見的吃法,入熱水燙,再加香油攪拌,還可以搭配雞蛋和肉類炒,上桌必受好評(píng)!



酸辣蕨根粉

黔香閣


他家是地道的貴州菜,主打的也都是酸辣口味的菜,蕨根粉其實(shí)就是用蕨菜的根磨成粉,制作而成,應(yīng)該是冰鎮(zhèn)過的,吃起來涼涼的。


和別家不同,他家還很注重味道的搭配,酸酸甜甜的不說,里面還加入了毛肚絲和萵筍絲,層次相當(dāng)豐富了,天熱點(diǎn)吃,很開胃!


地址:多家分店

人均:145元



蕨菜炒臘肉

黔莊


地道的貴州菜,蕨菜是貴州菜喜歡入菜的一種食材,長長的,像極了長豇豆,還多汁,這點(diǎn)倒像芹菜!他家的蕨菜炒臘肉就很山野!蕨菜鮮嫩細(xì)軟,還具有美容功效的綠色蔬菜!


地址:多家分店

人均:90元



“蠶豆”


上海人對(duì)蠶豆的喜愛那是特殊且深刻的!曬干了的五香豆是老上海人閑聊喝茶的小零食。


春季剛剛上市的新鮮蠶豆,則是餐桌上不忍割舍的一道美味,甚至當(dāng)蠶豆酥嫩到一定程度,它的殼也是可以吃的!那一點(diǎn)鮮香回味,一定是春天沒錯(cuò)了。



蠶豆

鮮菜坊


Photo by 晴天蝸牛


位于朱家角的鮮菜坊,算是比較有特色的本幫館子,每到春季,不僅是行人游玩旺季,也是蠶豆上市的日子,他家的清炒蠶豆還挺鮮嫩的,味道淡淡的,可以就著米酒,又是臨河,邊欣賞流水人家,邊和家人聊聊天,也算是一樁美事!


Photo by 24K小男人


地址:朱家角古鎮(zhèn)旅游區(qū)漕河街155號(hào)(臨水河畔,古橋相連,城隍廟一百米)

電話:021-59240161 | 13817313898

人均:70元



沸騰蠶豆

新名仕


Photo by 3712037BP


他家的沸騰蠶豆比較有特色了,噗噗滿的蠶豆被裝在一個(gè)類似保溫桶般的木桶里面,上面還有蘆筍或者雞毛菜,蠶豆燉煮的酥爛,顆顆爆開?。〕缘臅r(shí)候粉粉嫩嫩的,還很熱騰!


Photo by 3712037BP


地址:多家分店

人均:120元

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