不少中老年人都有耳鳴的困擾
甚至很多青年人在連續(xù)加班
睡眠質量不好的時候
也會出現(xiàn)耳鳴的癥狀
很不舒服
影響了生活質量
那么有緩解耳鳴的有效方法嗎
在我們的耳朵上有
專門治耳鳴的三劍客
為什么是三劍客
因為它們在一條豎線上
分別叫做
耳門 聽宮和聽會
找聽宮穴得先找“小耳朵”
找到后
做一個動作：張嘴
在張嘴的瞬間
在“小耳朵”的前方
可以摸到一個
明顯的凹陷處
這個凹陷處
就是三個穴位中的
聽宮穴
順著聽宮穴再往上一點
大概也是基本上挨著的
也是需要張嘴
找到凹陷哦！
順著聽宮穴
往下走
就可以摸到聽會穴
這三個兄弟離得非常近
平常在家沒事的時候
張嘴找到耳門 聽宮 聽會 進行按揉
等到不按揉的時候
再把嘴合上
這三個穴位
也就自動藏起來了
為什么有的人按揉三個穴位
效果卻不夠好呢？
原因就是這“三劍客”
在取穴的時候
一定 一定 一定
要張嘴取穴
您記住了嗎？
