馬上就到夏天了,又到了吃絲瓜的季節(jié),絲瓜可是個好東西,營養(yǎng)很高,做起來也是相當好吃??!
蛤蜊絲瓜湯
首先準備材料:蛤蜊,絲瓜,豆腐,姜,高湯,鹽,準備好后將蛤蜊清洗干凈,放入鹽水中浸泡大約2個小時,讓蛤蜊吐干凈泥沙,將絲瓜去皮切成滾刀塊,豆腐切成塊備用,準備炒鍋加水燒熱,放入姜片,料酒,放入蛤蜊焯水,開口后撈出,準備炒鍋加油燒熱,放入姜片炒出香味,放入絲瓜,大火翻炒至斷生盛出,鍋底留油,放入蛤蜊,高湯,大火燒沸后放到砂鍋中,放入豆腐改小火燉10分鐘,放入鹽調(diào)味,放入絲瓜繼續(xù)燉五分鐘后就可以了。
絲瓜炒蛋
首先準備材料:絲瓜,雞蛋,鹽,油,姜末,準備好后將絲瓜去皮切成滾刀塊,準備炒鍋加水燒熱,放入絲瓜焯水后撈出,將雞蛋打碎,放入鹽,攪拌均勻,準備炒鍋加油燒熱,放入雞蛋炒熟后盛出,鍋底留油,放入姜末,炒出香味后放入焯水的絲瓜,加鹽翻炒,均勻翻炒30秒后出鍋盛盤就可以了。
絲瓜釀肉丸
首先準備材料:絲瓜,蒜,水淀粉,水,肉餡,油,鹽,雞精,在肉餡中放入蔥姜末,放入生抽,蠔油,鹽,胡椒粉攪拌均勻,將絲瓜清洗干凈,去掉頭和尾,去皮,切成大塊,用勺子將絲瓜中間挖出一個洞,將肉餡放到絲瓜中,準備蒸鍋加水燒熱,放入做好的絲瓜,蒸大約五分鐘,準備炒鍋加油燒熱,放入蒜末炒出香味,倒入蒸好的絲瓜中的湯,放入水淀粉勾芡,放入雞精和鹽調(diào)味,將煮好的勾芡汁淋在絲瓜上就可以了。