莫讓“巫毒娃娃”綁架孩子陽光心靈
近期，“巫毒娃娃”在校園悄然流行，成為孩子的時尚玩具，這種娃娃從十元到幾十元的都有，大多屬于戀愛系列、守護系列以及詛咒系列的，特別是詛咒系列的巫毒娃娃有針對惡老師、對手以及各種不喜歡的人的各種款式，與同學、老師、家長鬧矛盾，就買個“巫毒娃娃”，邊用針扎，邊念叨“叫你欺負我”、“叫你批評我”、“叫你讓我學習”……靠針扎玩偶來發(fā)泄不滿情緒。心理專家表示，在古代，這是一種叫“蠱”的巫術(shù)，用于扎針的人偶還有一個專有名稱——巫毒娃娃?！哆€珠格格》里面就有這樣一個場景：容嬤嬤“扎小人”毒害小燕子和紫薇，將寫了名字的布娃娃身上扎上針，然后娃娃所代表的人就會受到詛咒。而當今，它們成為一種時尚玩物，折射出孩子的壓力過大。但是如果讓孩子通過這種不正當?shù)耐緩絹斫鉀Q問題，那會使他們的心理越來越扭曲。孩子如果把愿望都寄托于這種娃娃，或者以其作為宣泄的方式，那么這就說明孩子的心理出現(xiàn)不健康征兆。家長應該告訴孩子，排解壓力的方式有很多，但這種減壓方式不可取，“巫毒娃娃”帶有迷信色彩，無法改善人際關(guān)系，還會讓自己被負面情緒“綁架”，變得陰郁，遇到困難、煩惱時，應以陽光心態(tài)面對。
為什么孩子會覺得壓力很大？其實這跟父母的教育方式是有密切關(guān)系的，父母不能一味的責怪孩子，要當孩子的參謀而不是指導者，家長要當孩子的朋友，了解孩子理解孩子，與孩子平等相處，及時發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點，進行表揚。那么，父母具體應該怎么做呢？
一、認真傾聽孩子的心聲
要想幫助孩子克服壓力先要了解孩子心理上有什么壓力、壓力是從哪里來的。所以，必須聽聽孩子的傾訴，要抽出時間和孩子面對面地交談，專心地看著孩子，認真地聽他說話。只有父母肯把心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。這樣，你才能了解孩子心理壓力的真實情況，才能夠針對問題幫助他們。
二、幫助孩子面對恐懼
有時候孩子會因為自己和別人不一樣，比如不跟別人一起逃學、不跟著別人作弊、抽煙、抄作業(yè)等等，就因此而受到嘲笑，甚至會受到孤立，感到恐懼、不知所措。這時，父母應當教導孩子要堅持原則，不對的事一定不能做，讓孩子知道，能夠做到不隨波逐流是很不容易的，這正是一個人成熟勇敢的表現(xiàn)，也是有主見、有頭腦的表現(xiàn)。
三、和孩子一起分享自己的經(jīng)驗
父母小時侯一定也曾經(jīng)遇到過和孩子類似的情況，當時是怎樣對待的或現(xiàn)在遇到了什么難題又是怎樣處理的，這些都可以用孩子通俗易懂的語言和孩子分享。當孩子知道了父母原來也常常會面對壓力和煩惱的時候，他們對父母所說的話就比較容易聽進去了。父母告訴子女自己是怎樣應付壓力的，那實際上是為孩子樹立了一個很好的榜樣，也就增強了孩子克服壓力的勇氣和信心了。
四、培養(yǎng)孩子的自尊
培養(yǎng)孩子的自尊可以加強他們抗拒各種不良誘惑的能力，比如讓孩子發(fā)表一些建議，把一些適合孩子年齡的事情交給他自己去做，并且重視孩子的想法和言行。這是培養(yǎng)孩子自尊的好方法。孩子有較強的自尊就會有勇氣、膽量和辨別力，不會同流合污。
五、關(guān)心孩子的成長
鼓勵孩子培養(yǎng)廣泛的興趣愛好、多參加一些學校組織的課外活動，這對舒解孩子的心理壓力是大有裨益的。最好不要強迫孩子去學這個、學那個，應該多聽聽孩子自己的意愿。父母要付出愛心，多關(guān)心孩子的成長光心孩子交的朋友，多關(guān)心孩子的所想所做。在大青多數(shù)情況下只要你能夠及早發(fā)現(xiàn)并且加以恰當?shù)囊龑?，孩子就不會產(chǎn)生沉重的心理壓力，輕松愉快地度過少年時光。
如果孩子單純覺得學習壓力過大，那么，家長和老師應從以下幾方面著手：
一、循序漸進定目標
家長給孩子提要求、定目標，要盡量恰如其分，要幫助孩子樹立一個“跳一跳,夠得到”的目標，不要總是不滿足，不要將目標定得過高，不要只許成功，不許失敗。要允許孩子偶爾有幾次失敗。這樣就可以減輕孩子過大的精神壓力，堅定其學習信心。
二、追根溯源查原因
做作業(yè)、考試出現(xiàn)差錯、丟分是孩子常見的“事故”。有的家長和老師見孩子“丟分”，不去認真地研究分析，而是沒頭沒腦地訓斥一頓，這樣會讓孩子不明白怎樣才能避免差錯或少丟分。父母應該幫助孩子認真分析錯題，查找丟分原因,然后尋找方法，對癥下藥。如果孩子從小就養(yǎng)成及時反思、認真總結(jié)的良好學習習慣，那么，在今后孩子漫長的學業(yè)過程中,家長就可以少操許多心。
三、物色“學伴”增興趣
從心理學的角度來說，孤獨就是壓力。現(xiàn)在的中、小學生,多數(shù)都是獨生子女，獨生子女往往會感到“缺伴”的“孤獨”和學業(yè)的枯燥。家長可以在住所周圍或親朋好友中，為孩子尋找一個同年級或相鄰年級的孩子，邀請其來與孩子一道學習,也可帶孩子登門求教。當孩子有一兩個能說說話、談談心的“學伴”時,心理壓力就會輕得多。
四、不時校訪知“學情”
孩子學習成績的優(yōu)劣與在校表現(xiàn)密切相關(guān)，家長的雙腿應勤快些,要經(jīng)常到學校去，主動與老師取得聯(lián)系，與老師共同交流孩子在校、在家的表現(xiàn)，以探討幫助其克服缺點的方法。有些家長從來不愿去學校,甚至連開家長會也不得已而勉強前去，有的家長不知道老師姓王還是姓張。家長不了解孩子的“學情”，等于要孩子自己一個人承擔，壓力當然就大。家長了解了“學情”，并幫孩子出出點子,這等于為孩子分擔了一部分壓力。當然,家長到學校去，也不宜過多，一般一個學期l-2次即可。
五、認真傾聽心中事
有壓力，就想傾訴，傾訴了，就能減輕壓力。當你感覺到孩子壓力很重時，家長要放下手里的家務活，全神貫注地聽孩子道出心事，關(guān)注他的情緒,讓他感到被重視、被關(guān)注。家長可以說這類話：“看得出來,你很不安(或委屈、傷心、失望……)，不知該怎么辦了。問題究竟出在哪里？”家長要主動與孩子溝通，溝通的最終目的是幫助孩子戰(zhàn)勝自我。當家長成為孩子可信賴的朋友時，就可用挑戰(zhàn)性的語言，幫助他看清自己的不足與問題。同時要尊重孩子，充滿愛意與期望的溝通，往往能給孩子信心與力量，幫助他戰(zhàn)勝自己的恐懼與不自信，以積極的狀態(tài)面對壓力。
六、優(yōu)化環(huán)境求學樂
家庭環(huán)境的優(yōu)劣對孩子的學習影響很大，家庭環(huán)境包括適當?shù)目臻g、合理的時間和一個和睦的家庭氛圍，家長要盡最大的可能為孩子創(chuàng)造一個良好的家庭環(huán)境。家具要簡明扼要，不要亂七八糟，要避免嘈雜的聲音,避免無謂的爭吵，特別是在臨考前，更要注意家庭環(huán)境的寧靜。在平時，要讓孩子有足夠的玩耍時間。良好的家庭環(huán)境能使孩子處于一種喜愛學習的狀態(tài)之中，學習的效果也就事半功倍了。
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