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春天到了、這種蔬菜一定要吃!


中國人食用香椿久已成習(xí),漢代就遍布大江南北。椿芽營養(yǎng)豐富,并具有食療作用,主治外感風(fēng)寒、風(fēng)濕痹痛、胃痛、痢疾等。



 綠葉紅邊,猶如瑪瑙、翡翠


營養(yǎng)豐富 藥用價值極高 清明前后開始萌芽的時令名品 絕不可以錯過


1-香椿拌豆腐


就是普通豆腐 來一小塊吧


鍋里燒開水 下豆腐 煮透撈出 自然冷卻


香椿一小把下開水稍燙 變色撈出


豆腐切小丁 香椿切末


放鹽 雞精 豆油(沒有的香油也湊合但是別多)拌勻


裝盤 清香已經(jīng)溢出


豆腐小火煮透即可 別煮的出馬蜂窩了 影響口感


香椿燙好后可以用涼水沖一下 迅速降溫 避免變色


2-香椿炒雞蛋


香椿切末


俺家三口 打上三個雞蛋 放少許鹽攪拌均勻


鍋滑油 以免粘鍋 放少許底油


今天興致很高哦 煎個雞蛋餅


雙面煎制金黃 裝盤


雞蛋伴著香椿 緩慢入口 自己琢磨


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