健身重在自強(qiáng)，肌肉只是表面，更重要的是鍛煉人的意志力，自控力，承受力，自信心以及養(yǎng)成樂觀豁達(dá)的人生態(tài)度。養(yǎng)成好的健身習(xí)慣，是一生的財(cái)富！
健身跟年齡真沒太多關(guān)系，只要你有一顆持之以恒的心。
不要用珠寶裝飾自己，而要用健身武裝身體。
好身材，說白了，都是汗水換來的。
瘦子的腹肌和胖妞的咪咪一樣，雖然存在，但毫無意義！
對女生來講，“太胖不好看，太瘦沒手感”。所以要：“看上去瘦瘦的，摸上去肉肉的，乃健身的最高境界”！
前凸天注定，后翹在人為。胸圍爹媽給，腰圍自己練！
如果你有8塊腹肌，想吃啥吃啥，愛干啥干啥。如果你有6塊腹肌，請繼續(xù)保持。如果你有4塊腹肌，請繼續(xù)努力。如果你就1塊腹肌……，閉嘴去運(yùn)動！
人之所以能，是相信能。用行動說話！work for it.
健身真的會上癮哈！
好就贊一下！
