第二部分 運(yùn) 目 洗 睛
一、緊接上部分，在導(dǎo)引采氣基礎(chǔ)上，兩目不要睜開繼續(xù)垂簾閉目。眼球先向上內(nèi)視上眼胞，然后再直向下內(nèi)視下眼胞，然后，再向上，再向下，一上一下為一次，連續(xù)做九次。眼要放松，意守雙目但不可著意，上下視時(shí)不可用力過猛，采取自然呼吸。
二、接上動(dòng)作眼球還原，再平行向左內(nèi)視左眼角，然后返回向右平內(nèi)視右眼角，然后，再向左平視，再向右平視為一次，連續(xù)做九次。眼要放松，意守雙目不要著意左右平視時(shí)不可用力過猛，采取自然呼吸。
三、接上動(dòng)作眼球還原，仍然閉目眼瞳仁凝神向前外視，意如睜眼向外看，使眼球在眶內(nèi)向外凸出，然后再向里收回眼球向內(nèi)后視，意如向后看自己的后腦，使眼球在眶內(nèi)向里凹進(jìn)，然后再返回，使眼球一凸一凹為一次，連續(xù)做九次。眼要放松，意守雙目不要著意，前凸后凹時(shí)不可用力過猛，要輕要柔，采取自然呼吸。
四、接上動(dòng)作眼球還原，仍然閉目，眼球在眼內(nèi)開始旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，眼球先向上轉(zhuǎn)，再向左轉(zhuǎn)，再向下轉(zhuǎn)，再向右轉(zhuǎn)，繼續(xù)再向上轉(zhuǎn)，進(jìn)行洗睛連續(xù)轉(zhuǎn)九圈。然后，再返回從向上轉(zhuǎn)，再向右轉(zhuǎn)，再向下轉(zhuǎn)，再向左轉(zhuǎn)，繼續(xù)再向上轉(zhuǎn)，進(jìn)行洗睛連續(xù)轉(zhuǎn)九圈。最后眼球還原，眼要放松，意守雙目不要著意左右旋轉(zhuǎn)時(shí)不可用力過猛，要輕要柔要慢，采取自然呼吸。
五、接上動(dòng)作睜開雙眼向前平視，凝神目視一遠(yuǎn)處聚點(diǎn)，盡量選看花草樹林綠色物體一分鐘，保持心平氣和，意守雙目要隨呼吸向眼內(nèi)吸氧，最后，垂簾閉目以收氣運(yùn)目（圖25）。
六、兩掌離開肝區(qū)，合掌搓手使手心發(fā)熱，將兩掌心輕輕按在雙眼上，手心要空，不可使力，然后雙眼睜開，以氣熨目一分鐘，疏通目系血?dú)猓▓D26）。
（圖25） （圖26）
此部分運(yùn)轉(zhuǎn)雙目采氣洗睛功法，是以調(diào)整眼內(nèi)各機(jī)構(gòu)，疏通目系氣血，用以調(diào)整視神經(jīng)機(jī)構(gòu)。
第三部分 通 經(jīng) 明 目
一、緊接上部分動(dòng)作，兩掌從眼前各向左右分開，雙目平視，兩手食指扣在中指上，利用中指肚輕按在眼眶邊緣，沿眼眶邊緣先向外再向下眶邊推摩，再經(jīng)鼻端大眼角處再向上推摩轉(zhuǎn)一圓圈至“印堂穴”（經(jīng)外奇穴）然后，兩指再沿眼上眶邊緣向外向下推摩，再經(jīng)過鼻端向上推摩至“印堂穴”，如此反復(fù)連續(xù)推摩九次，以安神鎮(zhèn)靜，熄風(fēng)健腦，活動(dòng)眼外肌群（圖27）。在推摩中要保持輕柔，不可用力，意念隨手指推摩引導(dǎo)眼眶腔四周的神經(jīng)，血管給予沖動(dòng)。
二、接上式，兩手指從“印堂穴”下落點(diǎn)按大眼角“睛明穴”，不要移動(dòng)。點(diǎn)按時(shí)要輕微，使眼球有壓迫感，點(diǎn)穴半分鐘，嚴(yán)禁用拙力（圖28）。按點(diǎn)此穴以通絡(luò)，明目醒腦，疏風(fēng)清熱，降眼壓，調(diào)治青光眼，近視，結(jié)膜炎，視神經(jīng)炎及風(fēng)熱之邪引起目赤腫痛，盲目等。
三、接上式，兩指由里向外輕抹上眼臉到小眼角，按揉“瞳子髎穴”，輕揉半分鐘，不可用力（圖29）。用以明目聰耳，清熱散風(fēng)，散淤消前，調(diào)治白內(nèi)障，青光眼疾患。
（圖27） （圖28） （圖29）
四、接上式，然后兩指順下眼眶抹下眼胞，點(diǎn)按眼下“承泣穴”。點(diǎn)穴要輕要柔有壓迫感，按點(diǎn)半分鐘，不可用力（圖30）。以疏風(fēng)活絡(luò)，清熱明目，調(diào)治近視眼。
五、接上式，兩指順穴直下按揉“四白穴”（圖31）。要適當(dāng)用力有脹痛之感，按揉半分鐘，以疏風(fēng)活絡(luò)，清熱明目，調(diào)治白內(nèi)障。
六、接上式，兩指順鼻梁兩側(cè)上行，至眉頭處按揉“攢竹穴”（圖32），以散風(fēng)明目，清腦止痛，調(diào)治眼脹，視物不清，屈光不正，規(guī)網(wǎng)膜出血，急性結(jié)膜炎，流淚，眼胞痙攣，眼歪不閉等癥。按揉時(shí)適當(dāng)著力不可過犯。意守雙目，不要閉眼，揉按半分鐘。
（圖30） （圖31） （圖32）
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