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一旦女性的雌激素分泌變得紊亂，那很容易就出現(xiàn)早衰甚至是婦科疾病等不良影響，這對(duì)于我們的身體可是很大危害的！李時(shí)珍沒(méi)有告訴你，它是天然“黃體酮”，補(bǔ)充雌激素，更有女人味！

第一黑豆+核桃

生活中的很多豆制品其實(shí)對(duì)于女性的身體健康都有著很大的作用，像是很多的中醫(yī)就曾經(jīng)表示過(guò)喝豆?jié){對(duì)于女性補(bǔ)充黃體酮有著很多的幫助，但除此之外李時(shí)珍也記載過(guò)說(shuō)黑豆對(duì)調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌也有著幫助，因?yàn)楫?dāng)卵巢的代謝變差之后，女性的雌激素就會(huì)減少，而將黑豆與核桃一起吃，就可以修復(fù)卵巢的受損，幫助它排毒，效果很好。                                                                                     

第二生姜

生姜是一種性溫的食物，對(duì)于我們身體驅(qū)寒是有一定幫助的，小時(shí)候很多人生病感冒的時(shí)候，家長(zhǎng)不一定會(huì)讓你趕緊吃藥，而是用生姜來(lái)幫助我們趕走身體的寒毒。

同樣的，很多女性因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣，也會(huì)有宮寒的問(wèn)題出現(xiàn)，這不僅會(huì)造成痛經(jīng)，更是會(huì)讓體內(nèi)的黃體酮流失掉，而沒(méi)事多喝一些姜茶就可以幫助緩解生理期的疼痛，同時(shí)補(bǔ)充雌激素。

第三蒲公英茶

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，沒(méi)事的時(shí)候多喝一些花茶對(duì)于我們的身體健康也是有好處的。尤其是蒲公英茶，雖然蒲公英看起來(lái)沒(méi)什么特別之處，但是早在古代的時(shí)候它就已經(jīng)用藥了，李時(shí)珍來(lái)記載過(guò)蒲公英茶有著抑菌消炎的療效，如果是女性有了一些婦科炎癥那就可以喝一些蒲公英茶開(kāi)緩解，除此之外，蒲公英還能清除子宮中沒(méi)有排干凈的污血，幫助女性補(bǔ)充黃體酮，讓女性變得更加有女人味！