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2023.01.17 四川
?【寒露防病】蓮藕花生排骨湯
材料:蓮藕1節(jié)、排骨1根、花生1兩、姜1片、鹽適量。
做法:蓮藕洗凈后切片;排骨洗凈后斬件焯水;花生洗凈。將所有材料入湯煲,大火開后轉(zhuǎn)小火2小時,調(diào)鹽食用。
功效:補中益氣、潤肺養(yǎng)胃。
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