甲上的一個白點、一塊紅暈，或者是指波紋和凹痕都可能暗示健康狀態(tài)。
1、手指越長指甲長得越快
一般認為，指甲的生長速度不僅因人而異，而且受年齡、氣候、晝夜循環(huán)、月經、營養(yǎng)、性別等因素影響。每個指甲的生長速度并不完全相同，通常是手指越長，指甲長得也越快，比如食指、中指和無名指要比大拇指和小拇指的指甲長得快。
2、咬指甲是缺微量元素
咬指甲是缺鈣或缺乏其他微量元素。頭發(fā)和指甲里面含有鈉、鈣、鉀等各種礦物質，有助于清除人體內由于焦慮產生的多余酸性物質，所以很多人會在緊張時刻不自覺地咬起指甲來。補充礦物質能幫你改掉這一壞毛病。
3、指甲有黑線可能是黑色素瘤
指甲里有黑線。一旦發(fā)現指甲里有黑線，要立即去檢查，黑線有時是由黑色素瘤引起的。黑色素瘤是導致皮膚癌的最危險因素。
4、指甲易斷裂或甲亢
如果指甲容易斷裂剝落，若排除霉菌感染和腐蝕，則要小心甲亢、糖尿病、缺鐵等。
5、太累指甲表面出現豎線
湖北省中醫(yī)院皮膚科主任皮先明教授告訴記者，理想狀態(tài)下的甲面應該是無縱橫溝紋的。所以一旦發(fā)現其表面變粗糙，無光澤，甚至出現明顯的縱條紋，摸起來感覺溝壑叢生，就可能意味著您的身體最近正處在疲勞狀態(tài)中，并因此導致了體質虛弱，精神持續(xù)疲乏、免疫力下降等問題。此外，維生素或微量元素缺乏也會導致條紋豎線。
6、指甲半月圈暗示健康狀況
被過濾廣告
小太陽，就是指甲根部發(fā)白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整個指甲的1/5是最佳狀態(tài)，過大過小或者隱隱約約都不太正常。甲半月太大的人容易發(fā)生高血壓、中風；而甲半月如果太小則說明血壓太低。完全看不到半月甲的人，大多有貧血或者神經衰弱的癥狀。同時，半月甲的顏色以乳白色最佳。發(fā)青，暗示呼吸系統(tǒng)有問題，容易患心血管疾?。话l(fā)藍，則是血液循環(huán)不暢的表現；發(fā)紅，對應的則是心力衰竭。
7、指甲有點當心關節(jié)炎
指甲上有點，小心關節(jié)炎。指甲上出現像蠟燭油似的小珠子，是風濕性關節(jié)炎的早期癥狀之一，也許關節(jié)尚未出現腫脹發(fā)炎，但一定要及早警惕。
8、黃指甲可能是真菌感染
真菌感染是導致指甲發(fā)黃的一個最常見因素。隨著感染不斷惡化，甲床有可能會慢慢縮小，指甲變厚、變脆。黃指甲還可能預示著嚴重的甲狀腺疾病或者牛皮癬等更加嚴重的疾病，但是這種情況比較少見。
9、白指甲預示肝病問題
如果指甲的大部分呈白色，但周圍顏色較暗，這種情況預示著肝炎等肝病問題。在這張圖片中還可以看到手指發(fā)黃，這是肝病的另一個跡象。
10、核桃可秀甲
核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固不易開裂同時核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。常吃核桃，有助于指甲的秀韌。
11、雞蛋可護甲
健康的指甲是粉紅色的，因為有充足的血液供應。若指甲變化異常，往往是營養(yǎng)缺乏或其他潛在癥狀造成的。而高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，雞蛋則是獲得蛋白質的良好來源。
