不知不覺已經(jīng)宅在家里一個(gè)月的時(shí)間了,這一段時(shí)間在家除了吃還是吃,作為吃貨沒有其它的愛好,唯有美食常相伴,不是在做菜的路上,就是在研究做菜的路上,至于有多么的喜歡吃,那倒不見得,只是以做美食為樂(lè)趣,相信大家應(yīng)該有很多同款的吃貨吧!
這一段時(shí)間在家做的吃的其實(shí)還挺多的,蒸饅頭、做涼皮、炸油條、做辣條、包包子,基本上能做的都做得差不多了,就連地里的野菜都已經(jīng)挖了兩三次了。再一次挖野菜的時(shí)候,不經(jīng)意間看到了含苞待放的油菜花,終于發(fā)現(xiàn)新大陸了。這還沒有開花的油菜苔,可是春天的極品啊,其它季節(jié)可是吃不到的。
在大多數(shù)人的傳統(tǒng)觀念里,油菜屬于農(nóng)作物,基本上有兩個(gè)作用,油菜花作為風(fēng)景欣賞,油菜籽可以壓榨出菜籽油,但是大家都忽視了尚未開放的油菜苔的存在,甚至很多人從來(lái)都不知道油菜苔還可以吃。這也怪不得大家,因?yàn)檫@種油菜苔,在市面上你根本就買不到,而種地的農(nóng)民朋友也不可能把辛辛苦苦種的油菜拿出去賣,所以只有少數(shù)生長(zhǎng)在農(nóng)村的老一輩人才知道油菜苔可以吃。
油菜苔能吃,以前我也不知道,還是從我那60歲的老姑姑那里聽說(shuō)的,然后去地里拽了一把油菜苔,回來(lái)配上大蒜爆炒了一下,那香味瞬間傳遍了整個(gè)廚房,那是我吃過(guò)的所有青菜都沒有的清香味,嘗了一口,又嫩又滑,特別好吃。剛好又到了吃油菜苔的季節(jié),順便去地里拽上兩把,給大家分享一下油菜苔的吃法!
準(zhǔn)備原材料:新鮮的油菜苔300克(直接地里摘的,新鮮程度非常高),粉條10克(也可以用粉絲)
輔料:大蒜1頭、大蔥一根
調(diào)味料:食鹽1小勺、生抽1勺、老抽1小勺、蠔油一勺
做法步驟:
1、將粉條(粉絲)放在溫水里泡上30分鐘,讓粉條充分的吸收水分,泡軟,用手就能捏爛就可以了。
2、趁著泡粉條這個(gè)時(shí)間,我們?nèi)サ乩锊烧筒颂?,一定要選擇那些含苞待放的油菜苔,可以帶上周邊的葉子和油菜的嫩莖,都是可以吃的,不要多采,一小把就夠了。
3、摘來(lái)的油菜苔,咱們用刀簡(jiǎn)單的切一下,然后放在滾燙的開水中,加上一點(diǎn)鹽焯水30秒迅速撈出,控干水分。
4、準(zhǔn)備好上述食材之后,把輔料處理一下,大蒜切成蒜末,一分為二,大蔥切成蔥末。
5、起鍋,熱油滑鍋,然后把鍋中的油倒出來(lái),再放入少許的油(滑鍋防止粘鍋),油溫6成熱,放入一半的蒜末、蔥花,爆出香味,然后放入焯好水的油菜苔,同時(shí)放入粉條,放入食鹽、生抽、老抽、蠔油這些調(diào)味料,翻炒1分鐘。
6、倒入剩下的一半蒜末,然后翻炒30秒即可出鍋了。蒜蓉油菜苔就制作完成了,濃濃的蒜蓉味和油菜苔的清香味完美結(jié)合,真正的做到了秀色可餐,特別好吃。
這道蒜蓉油菜苔,吃過(guò)的朋友應(yīng)該不會(huì)太多,所以肯定很多網(wǎng)友會(huì)提出質(zhì)疑,這油菜苔究竟能不能吃的問(wèn)題,我已經(jīng)吃過(guò)好幾年了,確認(rèn)油菜苔是可以吃的,沒有什么問(wèn)題,不僅能吃,而且比我吃過(guò)的任何青菜都好吃,關(guān)鍵是看你舍不舍得吃了,吃多了,肯定會(huì)被家里的長(zhǎng)輩說(shuō)敗家的,畢竟這可是糟蹋農(nóng)作物啊,所以偶爾解解饞,還是非常不錯(cuò)的!
宅家30天,吃出新高度,農(nóng)作物當(dāng)菜吃,味道不錯(cuò),網(wǎng)友:這也能吃?不知道大家有沒有吃過(guò)油菜苔呢?
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