伏紀(jì)十二年（己丑，公元前6032年），隨嬄出生在混沌氏部落的政治活動中心盤古城，其母親和混沌氏首任帝伏紀(jì)是堂姐妹，她則是帝伏紀(jì)的外甥女（或作侄女）。隨嬄少年時就很有正義感，并且積極參與部落里的各項活動，后成為混沌氏族中最優(yōu)秀的青年。帝伏紀(jì)見她是個可造之才，便召她入都為官，處理一些朝政上的事情。帝伏紀(jì)晚年，向天神和大伏羲氏族臣民推舉隨嬄為帝位繼承人。
伏紀(jì)三十九年（丙辰，公元前6005年），混沌氏首任帝伏紀(jì)去世，隨嬄即位稱帝，仍立都于象城。隨嬄執(zhí)政時期，經(jīng)常深入各部落了解民情，積極幫助各部落發(fā)展生產(chǎn)，深受族民擁戴。隨嬄晚年時，推舉其外甥女鵬爍為帝位繼承人。
隨嬄三十五年（辛卯，公元前5970年），年63歲的隨嬄卒，其遺體葬在象城西南的伏羲帝王陵（今河南漯河市舞陽縣賈湖遺址）。
