青少年兒童心理工作12年來，不管是在咨詢中，還是在跟父母聊天時——
有些爸爸媽媽會感嘆：“那么辛苦，那么勞累，還不是為了給孩子一個好點的環(huán)境，讓他/她更好地成長”；
有些爸媽會抱怨：“我們已經(jīng)給了孩子我們所能做到的，怎么他還覺得不開心，不滿足（不爭氣，不努力）呢？”；
有些爸媽會提到對孩子未來的期許：“他/她呀，我希望他/她能健健康康、快快樂樂地成長，將來有能力養(yǎng)活自己，有自己幸福、美滿的家就行，也不用管我們，我們也不用他管”。
……
但是，很多爸爸媽媽卻常常忘了問問自身：我健康嗎？我滿足嗎？我努力嗎？我開心嗎？我快樂嗎？我是不是一個幸福的人？我有沒有讓自己、讓孩子、讓家庭幸福的能力？
德國唯物哲學(xué)家費爾巴哈說過：你的第一責(zé)任是使你幸福，你自己幸福了，你也就能使人幸福，因為，幸福的人愿意在自己周圍只看到幸福的人。所以，為人父母，你的第一責(zé)任是使自己幸福，才能讓孩子成為幸福的人，才能帶給孩子幸福的感覺和幸福的能力。
【父母的幸福感體驗與幸福的能力影響著孩子】
許多心理學(xué)研究早已證明：早期生活經(jīng)歷，特別是原生家庭對塑造人的個性，影響人格成長、人際關(guān)系、管理情緒的能力，有著深遠(yuǎn)的影響，有時甚至?xí)Q定個人的一生幸福。
我們經(jīng)常會問出這樣的問題：為什么這個孩子會這樣？為什么現(xiàn)在家庭教育會如此凸顯出來。因為這一代的競爭壓力太大了，現(xiàn)在問題的孩子主要有幾種：鄉(xiāng)村里的很多是“父母不在”的“隔代撫養(yǎng)、父母不管”的留守兒童，城市里的或者是“父母很忙”的“推卸責(zé)任”的失陪兒童，或者是“父母很焦慮”的替代性的過度保護(hù)兒童。試問這樣的原生家庭里的孩子，有幸福感體驗和幸福的能力嗎？
原生家庭對我們的影響如同遺傳密碼一般，刻進(jìn)我們的人格模式、行為模式中。在充滿溫情和愛的家庭中長大的孩子，人格比較健全。在缺少愛與溫情的家庭中長大的孩子人格會有缺陷。
【父母的婚姻關(guān)系、夫妻感情影響著孩子】
你可能聽說過很多這方面的例子，父母感情不好而導(dǎo)致孩子心理問題。美國華盛頓大學(xué)心理學(xué)教授戈特曼博士，西雅圖人際關(guān)系研究所所長，從事家庭關(guān)系方面研究長達(dá)40年，婚姻關(guān)系、人際關(guān)系研究領(lǐng)域的頂尖專家，被媒體譽(yù)為“婚姻教皇”。他的一項實證研究結(jié)果顯示：
離婚有兩個高危期，第一個高危期是平均婚齡5.2年，與無法有效處理沖突有關(guān)，按照一般結(jié)婚生育程序，這時孩子大概2-4歲左右；第二個高危期是平均婚齡16.4年，與喪失友情和親密感有關(guān)，按照一般結(jié)婚生育程序，這個時候孩子大概正處于13—15歲的青春期。你可以想象，不管哪個高危期，剛剛好就是孩子成長的關(guān)鍵期。這是個值得每位為人父母思考的問題。
為什么父母糟糕的感情狀況一般容易導(dǎo)致嚴(yán)重心理問題的孩子，首先，因為讓孩子失去基本的生存需要：安全感。根據(jù)心理學(xué)家馬斯洛的需要層次理論，安全感（也就是安全的需要）是僅次于生理需要的基本生存需要。何為安全感，就是安全的與依戀關(guān)系。這種生存需要太重要了，是幸福感體驗的前提
第一，安全感決定孩子對世界、他人的態(tài)度，對他人是不是信任；
第二，安全感影響孩子對世界的探索，是主動還是退縮；
第三，安全感影響孩子的智能發(fā)育，是積極還是消極；
第四，安全感影響孩子間的人際交往，是合群還是孤獨；
第五，安全感影響成人期的情感關(guān)系，是成功還是失敗
母親或撫養(yǎng)者的撫養(yǎng)質(zhì)量決定孩子是否能建立安全的依戀關(guān)系，所以，朋友們，記住，母親和撫養(yǎng)者的撫養(yǎng)質(zhì)量，這兩種因素很大程度跟夫妻感情、婚姻關(guān)系有關(guān)。
原生家庭對孩子的成長存在非常重要的影響，人的思想、修養(yǎng)、品質(zhì)也存在著像DNA那樣的遺傳模式，代代相傳。但是，在每一代的婚姻關(guān)系中，又與其他家庭遺傳密碼相融合，給下一代的遺傳，將是一組新的DNA組合。那么這個婚姻里的遺傳密碼，也就父母的婚姻，就顯得尤為重要。
【父母的不斷地自我成長影響著孩子】
即使我們成年，我們已為人父母，為什么我們還需要探討自我成長？因為，我們無法選擇我們的原生家庭，我們的原生家庭可能會在我們成長過程中會遇到各種各樣的問題，這些問題也許曾經(jīng)不會，現(xiàn)在會；也許曾經(jīng)會，現(xiàn)在不會，或多或少地會影響著我們對我們的孩子和我們周圍的人和世界相處。
比如，一個六十歲的老太太，曾經(jīng)那么寵愛她的寶貝兒子，但是如果這個年紀(jì)還繼續(xù)那種寵愛方式，無疑對兒子和兒子的家庭是個致命的傷害。所以，我們?nèi)魏螘r候都需要自我成長，不斷地覺察自己身上存在的問題，不斷地修正自己的生存姿態(tài)，及家庭規(guī)條進(jìn)而改善自己，優(yōu)化我們的婚姻關(guān)系及家庭關(guān)系，給孩子一個美滿幸福原生的家庭。
尋求自我的探索，發(fā)展良好的個人意識體系，是我們應(yīng)對困難和建立更好關(guān)系的基礎(chǔ)。我的婚姻關(guān)系取決于我和我自己的關(guān)系，同樣，我和孩子的關(guān)系取決與我和自己的關(guān)系。因此，對每一位父母而言，覺察和發(fā)現(xiàn)自己和原生家庭關(guān)系和影響，對現(xiàn)今自己對孩子的關(guān)系和教育至關(guān)重要。
畢淑敏說“幸福是一種內(nèi)心的穩(wěn)定”，“內(nèi)心的穩(wěn)定”，一個非常智慧的詞匯，一個內(nèi)心穩(wěn)定的人，不會被無常的世事壓倒，不會被善變的世人擊倒，在起伏的人生中，有一股堅韌的力量，能讓自己過得安好，也帶給周圍的人穩(wěn)定的力量。
為人父母，你是不是一個內(nèi)心穩(wěn)定的幸福的人？
