據(jù)廣州市越秀區(qū)正骨醫(yī)院統(tǒng)計顯示，康復(fù)科每天大約都有20多名肩周炎的患者來就診，多數(shù)是因為寒冷的天氣誘發(fā)疼痛發(fā)作。專家稱，肩周炎常常會因天氣變化和勞累而急性發(fā)作，痛疼是最突出的癥狀，要想治療肩周炎只有一個“殘忍”且有效的辦法——就是通過活動慢慢把黏連的肌肉組織撕裂開來，肩周炎強調(diào)“帶痛鍛煉”。

　　肩周炎三大臨床癥狀要警惕

　　肩周炎在民間被稱為，“漏肩風(fēng)“、”五十肩”，是步入“知天命”之后中年人的最為常見的疾病之一。該院康復(fù)科主任黃崇俠表示，頸椎病、頸肩肌肉勞損、肩關(guān)節(jié)外傷、感受風(fēng)寒等均能引起肩周炎。一般來說，肩周炎以50歲左右的人群較為多見，現(xiàn)在也出現(xiàn)了年輕化的趨勢，電腦一族和運動狂熱人士（運動損傷）也成為肩周炎的高危人群。

　　“大多數(shù)肩周炎開始發(fā)作時是慢性疼痛，有的只是感覺肩部有不舒適或被束縛的感覺。很多人會以為不是什么大問題，以為休息一下就會好轉(zhuǎn)，誰知道，越是休息不活動，肩膀越是僵硬。”黃崇俠說，“這主要是因為肩關(guān)節(jié)周圍病變引起的肩關(guān)節(jié)周圍組織黏連導(dǎo)致活動受限，其發(fā)病其實較為隱匿，容易被人忽略。”

　　如果有以下三大臨床癥狀時，要警惕肩周炎，及時看醫(yī)生———

　　癥狀1：疼痛

　　疼痛是肩周炎最突出的癥狀。剛開始的時候，疼痛往往較輕，但卻常常因為天氣變化或勞累而誘發(fā)疼痛，慢慢會逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛，尤其是在肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)、上舉、外展等運動時更為明顯，甚至劇痛難忍。

　　癥狀2：關(guān)節(jié)僵硬

　　肩關(guān)節(jié)活動受限一般發(fā)生在疼痛癥狀明顯后的3-4周，開始因為疼痛、肌肉痙攣等不敢動，后來就是關(guān)節(jié)囊，韌帶等軟組織黏連、攣縮，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)明顯僵硬。

　　癥狀3：肩部曾有不適或受傷

　　肩周炎之前一般均有持續(xù)的肩部疼痛和關(guān)節(jié)功能逐漸降低的病史，據(jù)統(tǒng)計，約有1/5的病人曾經(jīng)有肩部或上肢的輕微外傷。因此，肩周炎的起病較為隱匿，逐漸才發(fā)展為關(guān)節(jié)僵硬，這是肩周炎早期特點之一。