【饅頭vs米飯，哪個(gè)熱量高？一張表告訴你...
【饅頭vs米飯，哪個(gè)熱量高？一張表告訴你“營養(yǎng)真相”】作為國人最常吃的兩大主食，饅頭和米飯總會被拿來比較。總的來說，米飯的熱量和絕大部分營養(yǎng)素的含量，都低于饅頭，但水分含量比饅頭高。要想主食有營養(yǎng)，可以用粗糧代替一部分精白米面，來獲取更多的維生素和礦物質(zhì)。一表看清二者的營養(yǎng)差別↓↓ ????
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點(diǎn)擊舉報(bào)。
