月經(jīng)量少能懷孕嗎？月經(jīng)量少可能影響懷孕。內(nèi)分泌失調(diào)、生殖系統(tǒng)疾病、無排卵性月經(jīng)等是造成月經(jīng)量少的原因。
月經(jīng)量少能懷孕嗎？月經(jīng)量少可能影響懷孕。月經(jīng)量的多少不僅取決于有無完善的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)和健全的生殖器官等生理基礎，還與心理、外界環(huán)境、生活習慣等多種因素有密切聯(lián)系。月經(jīng)量少有可能導致不孕。因此，當女性長期月經(jīng)量少時，最好及時就醫(yī)，查明原因并及時治療。
1、月經(jīng)量少，但卵巢功能正常，這種情況不影響懷孕。健康女性月經(jīng)量約為20-80ml，若女性月經(jīng)量屬于正常范圍內(nèi)的偏少，且其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能在正常范圍內(nèi)，這種情況下女性是能夠懷孕的。
2、如果女性月經(jīng)量過少，是由于全身消耗性疾病如結(jié)核、營養(yǎng)不良、貧血等，或精神因素如緊張、憂郁、恐懼等以及勞累、環(huán)境改變等因素引起，這些情況是可以通過情緒疏導或者藥物食療等方法進行調(diào)理，只要情況改善，女性是可以懷孕的。
3、如果是由于內(nèi)分泌功能低下、腫瘤、子宮發(fā)育不全等疾病導致月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)，那么不孕的幾率則會大大增加。女性需要找到導致內(nèi)分泌失調(diào)的原因，積極進行治療。
4、體內(nèi)雌激素水平低會導致子宮內(nèi)膜增生不夠厚，月經(jīng)時出血少，影響受孕。但若是月經(jīng)初潮后不久的少女，體內(nèi)雌激素分泌還沒有達到平衡穩(wěn)定狀態(tài)，因此一般經(jīng)血量都不多，這是正常的，不會影響受孕。
5、營養(yǎng)不良可能引起經(jīng)血量過少，甚至閉經(jīng)，會影響懷孕。這種情況不僅引起子宮等生殖系統(tǒng)發(fā)育不良，為未來患不育癥埋下隱患，而且會引起全身免疫功能的下降，為疾病的侵害創(chuàng)造條件。
月經(jīng)量少吃什么好？月經(jīng)量少的女性應多吃含鐵量豐富和滋補效果較好的食物，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、菠菜、淡菜、烏骨雞、羊肉、黑豆等。來月經(jīng)時可以喝紅糖水調(diào)理身體。體質(zhì)偏弱的女性可適量進食滋補性食物。
1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內(nèi)臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。
3、蔬菜類可選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。
4、水果類可選擇荔枝、金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子等溫熱性的水果或蘋果、檸檬、葡萄、椰子等平性的水果。
月經(jīng)量少的調(diào)理方法除了調(diào)整飲食以外，還可以通過改變生活習慣，避免精神刺激等方法來調(diào)理月經(jīng)。月經(jīng)期間的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是飲食上注意不吃生冷的食物。另外避免過度勞累，保持愉快的心情，這些方法都是對月經(jīng)的調(diào)理有很好效果，從而預防出現(xiàn)月經(jīng)量少的癥狀。
1、注意飲食。飲食上，忌食生冷、辛辣刺激性食物。來月經(jīng)時可以通過喝紅糖水調(diào)理身體。
2、充分休息。月經(jīng)期間女性要避免激烈運動，注意休息，保證睡眠，生活作息規(guī)律。
3、注意保暖。經(jīng)期少接觸冷水，特別是在經(jīng)期時不要洗冷水澡。
4、保持衛(wèi)生。女性日常要注意外生殖器的清潔衛(wèi)生，特別是在經(jīng)期更要注意及時清潔陰部。
5、放松心情。不良的情緒如緊張、悲傷等都會導致人體內(nèi)分泌失調(diào)，造成月經(jīng)異常。
6、多吃纖維和瘦肉蛋白。多吃糙米、燕麥和大麥面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。
7、少吃糖。少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。
8、考慮補劑。專家建議，每天補充復合維生素，100毫克維生素B6，600毫克鈣。
9、少吃動物脂肪。少吃會提升雌激素的動物脂肪，以減輕經(jīng)前期綜合征痛苦。
10、不吃刺激性食物。像寒涼、冰冷、辛辣、油炸等刺激性食物盡可能不吃。
11、激素治療。明確病因后給予相應的激素治療以補充體激素不足或拮抗過多的問題。
