今年52歲的德國聯(lián)盟90／綠黨領(lǐng)袖菲舍爾，近30年來，一直在為綠黨能成為德國大黨而奔忙。由于活動少，菲舍爾的“肚量”便隨著年齡和地位的升高越來越大。“30年來，我每天都必須吃4次正餐，飲無數(shù)杯酒”。112公斤，這是身高1．8米的德國副總理兼外長菲舍爾幾年前的體重。對自己的體形越來越接近前總理科爾，他感到可怕——科爾身高達1．91米，體重也僅為110公斤啊。毫無節(jié)制的進食與貪杯終于使他的家庭與自身的健康都走向危機。1996年夏天，妻子提出離婚，他本人也得了心臟病。這“外憂內(nèi)患”逼他開始深刻反省。幾經(jīng)消沉后，菲舍爾決定改變生活方式。目標是：3年后，減掉身上贅肉35公斤！
經(jīng)過幾年不懈的努力，這位政治家的便便大腹早已變成一身肌腱，如今，他那75公斤的標準體重已變成一個舉國關(guān)注的熱門話題，而他的減肥秘訣，既非吃藥，亦非節(jié)食，而是像阿甘一樣馬不停蹄地跑步。菲舍爾從不放任自己，堅持在夜半時分跑步，每天10－20公里，每周總里程累計70公里，即使在外交出訪時也不改變。他的“跑步癮”重新煽起了德國全民性的馬拉松長跑熱?，F(xiàn)在，身材矯健的菲舍爾坦言：“我不再受游泳換裝時的尷尬所困擾了?！背懿酵猓渚婆c節(jié)肉也是他身材苗條的一個因素。過去他嗜肉成性，現(xiàn)今則以素食為樂。
“跑步使人自我感覺良好。這種良好的精神狀態(tài)可以持續(xù)幾個小時。一兩天不跑步，我就感到不舒服，生活也變得索然無味。因為我失去了長跑帶來的體能挑戰(zhàn)與跑步時的綿綿遐思帶來的精神享受。”菲舍爾在他所著的《我的長跑》一書中如是說。（《環(huán)球》第5期）
菲舍爾減肥前后判若兩人
又是很長時間沒回家了，母親給我打電話時，我知道父親就在電話旁邊，但我沒喊父親，父親也始終沒有接過話筒。母親說：“也沒有什么事，就是一個多月沒你的信兒，你爹不放心，非讓我打個電話，今天不是你生日嗎！”
放下電話，其實我知道，他們想讓我今年回家，但我就是沒說回去。我心里一直有個打不開的結(jié)，對父親充滿了抱怨。每次往家打電話時，如果是父親接到的，他總是一句不跟我說就喊母親：“孩子來的電話，快接！”然后悄悄退到一旁。
提起父親，就想起我年少時的奔跑。那時我身體很弱，經(jīng)常生病。醫(yī)生對父親說：“沒有好的辦法，要想強壯起來，只有靠他自己加強鍛煉，長跑是最好的方式?！钡也辉概?，為此沒少挨揍，所以每天早晨我都是流著淚水，疲憊地跟在父親的身后。我與父親不停地抗掙，直到有次挨揍后我哭累了，父親以為我睡著了，就對母親說：“這孩子不愿跑步，人算是廢了，咱把他送人吧?！蹦赣H說：“看你說的，你不是三歲才會走路，你現(xiàn)在身體好，是跑步跑好的？你還多少有點O型腿呢，都是你把缺陷遺傳給他了?！?br>
從那之后，我知道父親嫌我，怕他真把我送人，但我也知道跑下去就有希望，便每天早晨跟在父親的身后沉重地跑著，任抱怨越積越深。工作后，每天晨跑成了我的習慣，為回避父親那張嚴厲的臉，常常以在外地工作忙為借口不愿回家。
可能是覺得我今年春節(jié)又不回家了，一場小雪后，母親來我這里小住。這天大霧，我還要晨跑，母親阻止我：“霧天跑步有害健康，算了吧?！?br>
我笑了：“小時候父親常帶我跑步，都習慣了，你瞧，我和父親一樣，年齡越大身體越好。”
母親也笑了：“聽你奶奶說，你父親小時候的身體可棒了，整天瘋跑，可后來毛病卻多了。帶你跑步那時候，他腳上長骨刺，回來后都是用熱水泡腳，疼??！”
我驚呆了：“那他的O型腿是怎么回事？”
“哪有的事！他都是穿肥褲子，你仔細看看，很正常的?！?br>
我突然明白了，父親是想讓我有一個強壯的體魄，一個更幸福、美好的人生，才讓我跑得那么遠，那么遠，而我，卻對他抱怨了那么久，那么久……我一直記恨著那沉重的奔跑，但父親的心又是多么地沉重啊！
突然一股熱流在喉間奔突，淚水奪眶而出。父親，這個春節(jié)我一定回家，我還要請求您的原諒，接到我的電話時你不要急著再去喊母親……（竹子）
在所有的運動中,我最喜歡跑步,或者說最適合跑步.
這一方便是由于我高度近視;另一方面是因為不太合群,集體項目不太適合.
由于其它方面的運動少,所以決定練習長跑.
我跑步的時候有一些習慣.
一.我習慣從外跑步開始跑,每個跑道跑五圈,每跑五圈向內(nèi)移一個跑道,這樣可以比較容易地記清自己跑了幾圈;而且把十五圈或者二十圈或者二十五圈分成幾個小段,在心里可以說是種戰(zhàn)術(shù).
二.當我跑不動的時候,我會想起巫婆,想起那個自稱假小子女生,我會告訴自己:我不服輸,我不能就這樣放棄.有時候我還會把跑在我前面的女生想像成她,而她正要離開我,我拼命地追,只要追上.......
三.我跑步喜歡跑到精疲力竭,事實上我運動的時候一向喜歡這樣.也許有些自虐吧.
事實上我跑步的時候可以做很多事,高中的時候可以被古文,大學生的時候可以背英語散文,更的時候我會想一些問題,想一些平時我不會想的問題.
二
我不知道自己所尋找的快樂是一種什么樣的感覺，如果要我說出這一段時間讓我最快樂的事情，那么恐怕是跑步了。只有在跑步的時候，我才重新又恢復了昔日的活力。那時候，我又重新有了目標，有了希望，有了前進的動力。我知道，在某種情況下，每向前邁進一步都是那么的艱難，但似乎就是這種艱難激勵著我不斷努力向前。這樣看來，我所謂的快樂與幸福并非一定要在怎么樣好的環(huán)境中，而關(guān)鍵是我能在生活中展現(xiàn)我自己，挑戰(zhàn)并超越自己。但這樣的時候并不多。
