Jan 引言：
這篇FR的作者，出現(xiàn)過在我的專欄里，我對(duì)她說過：“黑暗也能成為你的力量”；也出現(xiàn)過在我的朋友圈，她把曾經(jīng)水火不融，但現(xiàn)在卻能互相撒嬌的和媽媽的聊天紀(jì)錄讓我看，我把這個(gè)截圖發(fā)在朋友圈。 有時(shí)候，覺得做情感咨詢師最好的一件事是：你有時(shí)候給了別人溫暖，有可能在你需要的那一天別人會(huì)回饋給你。是的，于是在這今天，這些給出去的能量，回來了。
……
Rage,rage against the dying of the light.”
—— Dylan Tomas
“不要溫和地走進(jìn)夜晚，憤怒吧，憤怒光的消逝。”
容我拙劣地翻譯一下狄蘭托馬斯的這兩句詩，這也是我想跟所有被原生家庭問題碾壓過的孩子說的話。這篇文章，大概只有你們，才能真的明白。
/ 什么是「原生家庭」問題？ /
每個(gè)有問題的原生家庭都基本是破碎的，或者家人處于半分離狀態(tài)，父母自顧不暇地爭(zhēng)吵，或者應(yīng)付自己的原生家庭帶給自己的問題，譬如神經(jīng)質(zhì)，譬如狂躁癥，譬如家暴，譬如酗酒。
在這樣的家庭里，小孩總是被忽略的那個(gè)，或者是作為一方父母的武器扔出去砸另一方父母，或者根本就是一方的出氣筒，更有甚者是兩方的出氣筒。因?yàn)檫@個(gè)家里最弱小的就是孩子。還有的家庭，母親或者父親過于弱小，這個(gè)家庭的孩子就從小摒棄了自己孩童的身份，轉(zhuǎn)而強(qiáng)行要求自己做小大人來協(xié)調(diào)家務(wù)。
這樣的孩子，長(zhǎng)大通常都是自卑的，受不得一點(diǎn)委屈的，外表越驕傲，內(nèi)心越自卑。
因?yàn)樗麄兊淖宰鹨呀?jīng)被父母打壓的很小了。別人一句簡(jiǎn)單的玩笑話，類似“難怪你媽不喜歡你哦。你肯定不是他們親生”的這種，都能讓他們瞬間暴怒，惡狠狠地戳別人痛處，然后不歡而散，對(duì)方尷尬而生氣，而這個(gè)孩子卻可能會(huì)沖到洗手間里哭，像受了天大的委屈。周圍的人一定都莫名其妙。
這樣的孩子，無比渴望愛，又不知道什么是愛。
他們既會(huì)是最無私的天使，當(dāng)遇到自己喜歡的人的時(shí)候，會(huì)把自己知道的好的一切都給對(duì)方，來換取對(duì)方同樣濃烈的愛。
他們也會(huì)變成最自私的魔鬼，一旦對(duì)方不接受，或者不能完全接受，他們會(huì)認(rèn)為對(duì)方拒絕的不是這件事，而是自己這個(gè)人。于是他們會(huì)變得歇斯底里，會(huì)歷數(shù)自己為對(duì)方的付出，而如果對(duì)方說“可我沒要求你這么做啊”，他們就會(huì)瘋掉，覺得自己徹底被欺騙了，被玩弄了，走入瘋狂的極端。
他們?cè)诟星槔镆粫?huì)兒熱情似火，一會(huì)兒又冰冷無情，還因?yàn)闆]有安全感，總愛不斷的要求對(duì)方做自己不喜歡的事來證明對(duì)方對(duì)自己的愛，比如沒理由的爭(zhēng)吵，而且一吵架就上綱上線，然后指責(zé)對(duì)方不愛自己。
總是愛沒來由的吃醋，或者消極進(jìn)攻“TA確實(shí)不錯(cuò)，我永遠(yuǎn)都不會(huì)像TA那么好”。分手都是對(duì)方的錯(cuò)，不然“不是說愛是永恒的忍耐和包容嗎，不是說會(huì)陪我成長(zhǎng)嗎，你失信了，其實(shí)你根本做不到”。
一開始就設(shè)定“他一定會(huì)走”，然后拼命作，把對(duì)方作走了，證明“我早說了，最終他會(huì)走”然后進(jìn)一步認(rèn)定這個(gè)世界就是冰冷殘酷的，沒有什么感情是永恒的，也沒有什么人是真的可信任的。
他們常常這么想，或者這么說。
我初戀的時(shí)候才談三個(gè)月，就哭著要跟男友分手，對(duì)方完全懵逼了，問我為什么。我說“因?yàn)槲也皇悄阆胂蟮哪敲疵篮?，我很憂郁，我有很多毛病，我怕你真的認(rèn)識(shí)我后就不會(huì)愛我了。所以我想現(xiàn)在分手，起碼你記得的永遠(yuǎn)是我的好”。
初戀當(dāng)然是百般安慰，說不會(huì)的，人都不是完美的，每對(duì)戀人都會(huì)有爭(zhēng)吵的，這都是正常的。關(guān)鍵他說“我不知道你過去受了什么苦，但我從今以后會(huì)讓你幸福的”。
然后我就認(rèn)定這個(gè)人了，因?yàn)橛X得自己太破碎了，有個(gè)人還能珍視簡(jiǎn)直是天大的運(yùn)氣，又極其渴望一個(gè)家。在家里沒有得到過的關(guān)懷和任性的寵愛，我都想在他身上得到。
結(jié)果當(dāng)然很糟糕，一年后，我們第一次分手了。他也是人，而且是個(gè)不諳世事的少年。我當(dāng)時(shí)根本不知道給他留空間，因?yàn)闆]有自我，于是把他當(dāng)做我的自我，總想跟他“合為一體”，以為這就是愛的最高境界。
其實(shí)都是自私，而這自私來源于，小時(shí)候需要被關(guān)注，被愛護(hù)的時(shí)候沒有得到。那個(gè)時(shí)候聽到我媽最常說的就是“如果沒有你該多好”或者“不然我們一起死吧。我先殺了你，我再自殺”。 惶惶不可終日。
/ 在學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)中懂得「愛」 /
獵手說的對(duì)，親密關(guān)系是面照妖鏡。是人是妖，走進(jìn)一段關(guān)系便知。
我第一次愛上一個(gè)人，在許多歇斯底里的背后，我的理智在告訴我，這是不對(duì)的，你不是這么想的，但我嘴卻咆哮著最刺人的話；我明明知道他也是愛我的，他對(duì)我很用心，但我仍然會(huì)不接電話讓他找不到，然后在十幾個(gè)未接來電之后，他停了，我卻對(duì)自己說“看吧，他果然不夠愛你”。不斷游走在快樂與痛苦的兩端。
我知道，這個(gè)世上的男人，女人，很多人跟我一樣。明知道自己讓對(duì)方很痛苦，卻依舊要去做。有些人說“沒有辦法，我停不下來”。在我身上，最開始也一樣。因?yàn)槲?，不知道怎么停下來，最可怕的是，我發(fā)現(xiàn)我吵架的口氣，吵架的樣子，像極了我當(dāng)時(shí)最恨的父母。這比失去初戀更讓我害怕。
獵手也說過，愛情和工作是突破原生家庭的唯二法寶。
至少對(duì)于我而言，我只走了這兩條路。我開始轉(zhuǎn)變的最初原因就是不想失去他。一開始我以為，這是因?yàn)槲也欢畱賽?，于是開始搜羅兩性關(guān)系的書，學(xué)會(huì)了一些技巧，加上文科生天生的浪漫，我們還是磕磕碰碰的，時(shí)好時(shí)壞地走了四年。在這四年里，我開始兼職了，我跟一般的大學(xué)生不一樣，我有工作，是兼職英語教師。
最開始是因?yàn)橛悬c(diǎn)顏值，一開始上課，學(xué)生就表達(dá)了極大的崇拜。突然被這么多人無條件的愛著，我開始第一次格外用心和負(fù)責(zé)的去做一件事——備課。
當(dāng)我同學(xué)還拿20一小時(shí)的補(bǔ)課費(fèi)的時(shí)候，我已經(jīng)開始收80-100了。雖然比不上那些新東方的名師，但我每次備課至少是3個(gè)小時(shí)的。慢慢的，老板和學(xué)生都很喜歡我。我看著他們，像看到年輕時(shí)的自己，所有我沒有得到過的，我都希望他們擁有，自然是掏心挖肺的好，而且不求回報(bào)。因?yàn)榇蟾旁谖倚睦铮覍?duì)著的不是學(xué)生，是那個(gè)14歲的自己。不求回報(bào)的愛，往往才會(huì)引發(fā)和帶來不求回報(bào)的愛。
這真正被愛的感覺，支撐著我走過了所有感情不順的時(shí)光。
工作，則是給了我自信和存在感。
這種感覺，我當(dāng)時(shí)并不知道，但是在和一群一群學(xué)生的交往中，我開始朦朦朧朧的知道，什么是愛，如何去愛。又因?yàn)楣ぷ鞯某錾x書的出色，我不斷拿獎(jiǎng)，在讀書和工作這條路上真是相對(duì)算很順利的了。我開始有自信了，那種，我可以掌握自己的生活，而不需要苦苦等待和祈求一個(gè)白馬王子帶我走出苦海的自信在心里悄然發(fā)芽。而且我愛讀書，在書里問每一個(gè)智者我行為背后的答案。
自信的開始就是我初戀的結(jié)束了。因?yàn)槲议_始理智地看待我們之間的問題，我跟他并不算合適。但是分手對(duì)我也是巨大的打擊。畢竟四年。而且我還背負(fù)著重大的心理壓力，我的情緒不夠穩(wěn)定，我還是被戳到點(diǎn)就會(huì)炸。我還是擔(dān)心，沒有人會(huì)真正的愛上我。所以我把自己埋在工作里，不問情事，當(dāng)然有人追，可是從來接觸一下就沒有興趣。
分手的那兩年里，也遇到了很多人，但你要是問我他們是誰，我真的不太記得了。我一直在看書，一直認(rèn)真去學(xué)做人，學(xué)做事。比方說，以前到新的環(huán)境，別人對(duì)我平平淡淡，我第一反應(yīng)一定是“他們不喜歡我”，而后來，在不斷的自我學(xué)習(xí)和突破中，我學(xué)會(huì)提醒自己“不要瞎想，還沒開始工作呢，大家只是不了解你，別著急，慢慢接觸”。我一直很努力地去學(xué)著控制情緒，但在兩性關(guān)系里，我碰一次，死一次。一次戀愛都沒談成。
與人溝通或者制造浪漫，對(duì)我來講，其實(shí)都不難。我初戀至今對(duì)我念念不忘，他說他很想念有我在身邊，可以無話不談的日子。所以說在情緒正常的日子里我是很會(huì)提供情緒價(jià)值的。然而我最大的困難是，我無法對(duì)別人展示這樣的自己，除了他，我就沒讓誰走的這么近過。
/「嘗試」是我們每個(gè)人需要做的 /
幸好越發(fā)困惑和絕望地我，找到了獵手。
而我在認(rèn)認(rèn)真真一萬多字的報(bào)名表填寫過程里，老老實(shí)實(shí)地按他的要求詳細(xì)地寫了家庭背景，盡管當(dāng)時(shí)不太明白設(shè)置的原因。然后，就引起了Jan哥和凍姐姐的注意。所以講，做人做事真的要勤勤懇懇，還有，有時(shí)候，簡(jiǎn)單地相信總有人有能力和興趣幫你，很重要。在這樣的情況下，你才能做到“念念不忘，必有回響”。
跟Jan哥聊過天的人都知道有多愉快吧。Jan哥的存在就是讓你明白，世界上真有這么一種男人，他們有趣，智慧，還很懂你。
而凍姐，見到凍姐，我才明白，原生家庭對(duì)我造成的最大影響是什么。不是那些稀爛的心理狀態(tài)和苦痛的回憶，而是：
在這樣的環(huán)境下長(zhǎng)大的孩子，根本不知道什么是愛，也根本不知道怎么去愛。我們不斷地制造沖突，一是因?yàn)橄Ｍ腥嗽竭^重重阻礙證明對(duì)自己的愛，希望有人告訴我們世界上真的有人會(huì)無條件的愛自己。更因?yàn)?，除了沖突，我們并不知道，愛其實(shí)還有別的表達(dá)方式。
凍姐是第一個(gè)教會(huì)我什么叫女人，怎么把內(nèi)心的溫柔表達(dá)出來，并讓伴侶感受到的人。她這樣溫柔而強(qiáng)大的活著，也這樣幸福著。我，非常非常想，和她一樣。
我不是唯一認(rèn)識(shí)凍姐的人。但我想，我大概是為數(shù)不多的幾個(gè)，果斷照她說的去做的人吧。她說要主動(dòng)找不熟的但是有興趣的人聊天，我就去做，每周當(dāng)任務(wù)一樣的會(huì)認(rèn)真做個(gè)兩三次，每次給自己規(guī)定時(shí)間半小時(shí)。才半個(gè)小時(shí)我都覺得累。她說這是因?yàn)槲疫€不夠敞開自己，如果我享受每次的聊天，就不會(huì)覺得累了。她讓我跳過不想聊的話題，勇敢表達(dá)自己的喜好，我一開始也很不好意思，特別別人聊得起勁，但我真的聽得膩煩的時(shí)候。但每次這種時(shí)候，我就會(huì)想到凍姐，既然姐姐這么說了，那我就做吧。
她告訴我我們和原生家庭同性父母的關(guān)系就是我們和自己的關(guān)系，我們與異性父母的關(guān)系就是我們與異性的關(guān)系。
一個(gè)無法尊重自己，接受自己，愛自己的人，又如何要求別人來愛你。
“那我該如何改變呢？”
我問她。她的回答讓我一開始無法接受。她讓我去和我媽談那些年我的感受。“對(duì)著自己誠實(shí)地講出自己的感受，很重要?！?她說。我當(dāng)時(shí)也找了很多理由，說過去的已經(jīng)過去了，我接受就好了。她問“是真的過去了嗎？你真的沒有怨氣了嗎？你真的不會(huì)時(shí)常想起了嗎？” 我坦誠地回答，“會(huì)，一想到，就崩潰?！?“去談吧，你需要釋放，你不能再一直壓抑自己的情緒了。你要給自己一個(gè)交代。”
我相信所有有原生家庭問題的孩子都能明白我的心情。
以前閱讀過一篇文章，說泰國人只拿一根細(xì)繩就能拴住一頭成年的大象，游客都覺得不可思議，就問訓(xùn)象師他如何做到的。訓(xùn)象師說，“很簡(jiǎn)單啊，從它小的時(shí)候我們就用同樣粗細(xì)的繩把它拴在樹上，久了它就知道它逃不開這條繩了。再久一點(diǎn)，哪怕它完全輕輕一掙就可以弄斷，它也懶得去嘗試了?！?/span>
而嘗試，恰恰，是我們所有人，最需要做的事。
/「勇氣」也許比技巧還重要 /
以前有個(gè)朋友說“我覺得你最大的優(yōu)點(diǎn)就是領(lǐng)悟力太強(qiáng)了！” 我說，“你搞錯(cuò)了，我最大的優(yōu)點(diǎn)是-勇敢。我永遠(yuǎn)敢清零。” 哪怕我蓋一棟樓，蓋到200層，我發(fā)現(xiàn)地基不穩(wěn)，我可能現(xiàn)在不會(huì)死，但我活著的時(shí)候哪怕只有有50%的幾率會(huì)死，我都寧愿咬牙重建。如果我不知道問題在哪里，我會(huì)一直去想，去尋找。一旦我找到了問題和解決方法，我一定會(huì)馬上去做。
這個(gè)習(xí)慣是因?yàn)楣ぷ鳌Ｒ驗(yàn)槲也荒苋淌芨嗌倌陼r(shí)期一樣的我的學(xué)生們經(jīng)歷同樣的痛苦，但凡我發(fā)現(xiàn)有更好的方法，我一定要馬上為他們?nèi)プ觯驗(yàn)槿说那啻浩诰褪沁@么短暫。
人生，也這么短暫。曾經(jīng)有個(gè)大我一輪的朋友說，“那是你還年輕，我已經(jīng)老了，你覺得我還有可能和你一樣嗎？” 我很堅(jiān)定地回答“可以”。我是真的認(rèn)為可以。我覺得自己最痛苦的時(shí)候就是中學(xué)六年。因?yàn)槲壹日也坏娇梢詭臀业娜?，也不知道可以幫自己的方法，更不知道未來是否可以遇到這樣的人，是否有幸知道這樣的方法。我高二高三的時(shí)候時(shí)常想自殺。
有次真是下定了決心。我把自己反鎖在屋子里，拿著刀，我想最后還是要給陪了我這么多年的好友一個(gè)交代，就給她們一一打電話，感謝她們，說她們是我生命中唯一的溫暖。好友都嚇哭了，她們哭了，我就哭了。這些童年摯友，雖然現(xiàn)在分散在各地，又因?yàn)樯钴壽E不同，我們可聊的變的很少，但是我永遠(yuǎn)無法忘記，在那種時(shí)候，永遠(yuǎn)不放棄我，永遠(yuǎn)對(duì)我耐心的她們。她們是第一批教我什么叫愛的人。
我一直想有個(gè)自己的家，一直想能簡(jiǎn)單地跟另一個(gè)人踏踏實(shí)實(shí)的相愛到老，我想給我孩子我夢(mèng)想的一切，并且給他選擇的自由，不論是精神上的還是物質(zhì)上的。所以我一直那么努力，物質(zhì)上的努力，是可以靠不斷提升自己的實(shí)力和換平臺(tái)來實(shí)現(xiàn)的。但是精神上，我一直相信身教重于言傳，一個(gè)歇斯底里的我如何給我的愛人，我的孩子一個(gè)寧靜快樂的家？
在我不斷的努力中，我早就知道黎明前的黑暗可以有多黑，可以有多慘，也更清楚，只要熬過一關(guān)，天就會(huì)更亮。
我熬過了一年的失眠，由此導(dǎo)致的頭痛，還有伴隨著那種抑郁而來的暴飲暴食，在這樣的高壓和高度用腦下，我的五臟六腑都很辛苦。找到工作，班級(jí)穩(wěn)定下來的第一個(gè)月我緊繃了那么多年的身體開始不斷出現(xiàn)問題。凍姐說這很正常，畢竟我折磨了自己的身體那么多年，又那么多次想丟棄它。我其實(shí)這中間有大概十年，都沒睡過幾次好覺。
以至于到現(xiàn)在，如果連續(xù)幾晚睡不好，我就會(huì)崩潰，會(huì)煩躁。有個(gè)原生家庭有問題的朋友，終于決定相信她男朋友了，決定結(jié)婚了。她問我：“你說，這樣，我的問題是不是就會(huì)解決了?！?我想了想，老老實(shí)實(shí)的回答：“我覺得不會(huì)。這就像抑郁癥，大概是要用一生去不斷努力抗?fàn)幍摹?/strong>”
所以我很喜歡那首詩，rage，rage，rage against the dying of the light.
我不想滿足于現(xiàn)狀，我也永遠(yuǎn)沒法停下前進(jìn)的腳步。前面的二十幾年，過得那么灰暗，好不容易獨(dú)立了，就算還是會(huì)有一些夜晚，我會(huì)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，就算還會(huì)有些時(shí)刻，過去的黑色回憶會(huì)跳出來撞擊我，我都不會(huì)往回走的。
有這個(gè)決心，很重要。
/ 去開啟不同于老一輩的「故事」 /
有人問，那跟同樣有原生家庭的人在一起，是不是就會(huì)相互珍惜，從此安定了呢？
并不會(huì)。因?yàn)槲姨宄约毫?，所以我更清楚另一個(gè)自己會(huì)如何傷害到我。愛情是我疲憊生活里最美好的棲居地，我希望我能在一段關(guān)系里得到休整而不是繼續(xù)消耗自己的能量。
我有一個(gè)好朋友，是個(gè)家庭非常幸福的人，他的妻子卻是原生家庭有巨大問題的人。一開始他以為沒關(guān)系，他的愛會(huì)帶動(dòng)和感化她，但是到最后，一個(gè)那么陽光的人都受不了了。直到離婚的那一刻，他的妻子還在罵他是瘋子，說他是瘋了才會(huì)離婚。他卻覺得無比解脫。
每個(gè)人都有一個(gè)英雄夢(mèng)想，但你解救不了一個(gè)不想被解救的人。有缺點(diǎn)，不可怕，但一個(gè)意識(shí)不到自己的問題多嚴(yán)重并一定要為之努力的人，是很可怕的。
一個(gè)有類似經(jīng)歷至今還不敢面對(duì)父母的朋友在她朋友圈里寫道：“人的性格品質(zhì)的形成是自然而然的過程，這過程中自身情感的富足和充沛比什么都重要。這根神經(jīng)只有父母能給，只有原生家庭能給，且過期永久失效。那些愚蠢的人類什么時(shí)候才會(huì)明白，只有家庭的平靜與安寧，才是此生最應(yīng)得到的、完整的愛。而14歲的小姑娘又何嘗明白，那些生命中漫無止境的寒冷與孤獨(dú)啊，終究只能自己去面對(duì)。”
當(dāng)你自己敢于面對(duì)的時(shí)候，才會(huì)遇到另一個(gè)人因?yàn)槟愕挠職舛鴣韼椭恪?/span>
你們才能開啟不同于上一輩的新的故事。
……
（未完待續(xù)）
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