如何讓周圍人更喜歡你？
答案其實很簡單，請求他幫你一點小忙。聽起來有點不可思議對吧？但其實這背后是有心理學依據(jù)的。
心理學中有一個現(xiàn)象，稱之為「富蘭克林效應(yīng)」，說的是當人們幫助了一個人之后，會對 TA 產(chǎn)生好感，甚至愿意再次幫助 TA。
這是因為，當人們完成一次助人行為后，為了讓這個幫助是合理的，大腦會自動調(diào)整認知，暗示自己——對方是一個值得幫助的人。
尤其是自己對幫助的那個人還沒什么感知時（比如，剛?cè)肼毜男峦拢覀兊男袨楹驼J知之間會出現(xiàn)更大的分歧——為什么明明對對方?jīng)]有什么好感，卻還幫了對方。
這種分歧讓人們心里感到不適。為了減少不適，人們會選擇改變自己的態(tài)度，說服自己是「因為喜歡對方才會幫對方」，從而讓自己的助人行為變得合理。
于是，只要幫了一個人一次，你對 TA 的好感就會加一分。當 TA 再一次求助時，你會更樂意伸出援手，對 TA 的喜歡也會進一步增加。
另一方面，遇到他人求助時，被求助的人會覺得自己是有價值的、被信任的，這種感覺讓他們愿意給予他人幫助。
相比于你幫助過的人，幫助你的人在你身上付出過時間和精力，為了讓自己的付出沒有白費，他們會更樂意繼續(xù)幫助你，直到你獲得真正的成功。
學會巧妙利用富蘭克林效應(yīng)，不僅可以讓你和周圍人關(guān)系更好，還有可能讓你收獲愛情、友情。
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百科作者
倪蘇杭 浙江大學社會心理學碩士研究生
審核專家
吳明證 浙江大學社會心理學副教授
