免费视频淫片aa毛片_日韩高清在线亚洲专区vr_日韩大片免费观看视频播放_亚洲欧美国产精品完整版

剛生完淘淘那會(huì)，從產(chǎn)房出來，醫(yī)生就說多喝水，及時(shí)排尿。但是也不知道為什么要及時(shí)排尿，醫(yī)生說什么，就知道照做，結(jié)果喝的都吐了，那感覺蜜汁酸爽，吐了也要喝，連續(xù)喝了幾杯水，終于有想要上廁所的意識(shí)了，但是卻發(fā)現(xiàn)上廁所真的也好痛苦，雖然是順生，但是起床上廁所也真的是件艱辛的事情，真真的出了一身汗，當(dāng)時(shí)已經(jīng)分不清是疼出的汗還是累出的汗。

后來詢問醫(yī)生才知道要及時(shí)排尿的原因，主要是由于膀胱在分娩時(shí)受子宮的壓迫很容易發(fā)生水腫，加之傷口的疼痛，產(chǎn)后對(duì)脹大的膀胱反應(yīng)淡漠，常常會(huì)發(fā)生排尿困難以至出現(xiàn)尿滯留。防止尿滯留的方法就是在分娩后及時(shí)排尿。脹大的膀胱在子宮的下段處壓迫子宮可引起子宮收縮不良，子宮里的血又不易流出，這樣容易發(fā)生產(chǎn)后大出血。

如果沒有及時(shí)排尿的話，還可能會(huì)引起泌尿系統(tǒng)感染，甚至發(fā)生長期的尿滯留，剛生完寶寶的媽媽，如果有尿不凈的癥狀時(shí)，千萬要重視，及時(shí)詢問醫(yī)生。媽媽可以盡早的下地活動(dòng)，這也能很好的促進(jìn)排尿，同時(shí)還有助于子宮內(nèi)血液順利流出。

除了要經(jīng)歷生產(chǎn)時(shí)的劇烈疼痛，生產(chǎn)后依然會(huì)有陣痛，生完淘淘后，我又經(jīng)歷了一個(gè)周的陣痛。這次生完二寶，陣痛的痛感也沒有之前那么嚴(yán)重了，但還是有陣痛。產(chǎn)后陣痛主要是子宮收縮導(dǎo)致的，特別在母乳喂養(yǎng)時(shí)，身體分泌催產(chǎn)素，使疼痛感更加強(qiáng)烈。

如何舒緩？

產(chǎn)后，媽媽可以輕輕按摩子宮周圍，減緩不適，如果痛感太強(qiáng)烈，媽媽最好去醫(yī)院詢問醫(yī)生，尋求醫(yī)生的幫助。

產(chǎn)后便秘折磨著眾多媽媽，淘淘媽也經(jīng)歷了這樣的折磨，最讓我無奈的是，喝母乳的淘淘，也變的便秘，好痛苦。產(chǎn)后便秘主要是因?yàn)闀?huì)陰傷口疼痛，以至于不能順利排便，便秘得不到及時(shí)改善，就會(huì)引發(fā)痔瘡。

如何舒緩？

如果媽媽便秘比較嚴(yán)重的話，就要去看醫(yī)生了。媽媽在坐月子期間也要適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，平時(shí)注意攝取足夠的纖維素食物來改善便秘。

懷孕后，媽媽的骨盆肌肉會(huì)變得松弛，影響對(duì)泌尿道的控制能力而導(dǎo)致，通常情況下在半年后會(huì)慢慢恢復(fù)。

如何緩解？

在孕期可以多做骨盆底收縮運(yùn)動(dòng)，以防日后尿失禁的困擾。

不少媽媽都備受產(chǎn)后下背痛的折磨，下背痛的情況和尿失禁一樣，預(yù)防更好一些，當(dāng)時(shí)淘淘媽在懷孕期間從來沒有穿過高跟鞋，沒有提過重物，生完淘淘，沒有出現(xiàn)下背痛的情況。

如何緩解？

產(chǎn)后下背痛的媽媽可用熱敷袋或按摩減緩不適，也可以在專業(yè)健身教練的引導(dǎo)下，適當(dāng)實(shí)施產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)，可以使脊椎偏位與肌肉失衡現(xiàn)象早日恢復(fù)。

生完寶寶后，荷爾蒙急劇下降、生產(chǎn)過程中體力透支，或因?yàn)楫a(chǎn)后憂郁、作息不正常，因而出現(xiàn)掉發(fā)情況。

如何緩解？

媽媽可以多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，保持心情愉悅，通常6個(gè)月之后頭發(fā)就會(huì)改善了！

產(chǎn)后惡露是每個(gè)媽媽都要經(jīng)歷的事情，惡露主要是子宮內(nèi)的殘血、黏液和組織等混合而成的分泌物。惡露的量會(huì)隨著時(shí)間逐減少，順產(chǎn)的媽媽大約需要3-4周、剖腹產(chǎn)的媽媽大約需要2-3周的時(shí)間將惡露排完。

每個(gè)人的體質(zhì)不同，惡露的持續(xù)時(shí)間和量也不一樣，如果出現(xiàn)惡露一直呈現(xiàn)鮮紅色；超過一個(gè)月以上都還未排干凈；大量出血，每小時(shí)得換一次棉墊；有臭味，出現(xiàn)子宮疼痛或發(fā)燒癥狀，媽媽要及時(shí)去醫(yī)院檢查。

關(guān)于產(chǎn)后月經(jīng)，每個(gè)媽媽出現(xiàn)的時(shí)間有很大的差異，沒有哺乳的媽嗎，大約產(chǎn)后6～8周出現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)的媽媽就會(huì)更延后，當(dāng)時(shí)淘淘媽是生完淘淘7個(gè)月之后才來的月經(jīng)。

生完寶寶，媽媽在生理、心理生都經(jīng)歷了很大的變化，此時(shí)需要更多的休息與照顧，老公們要多給寶媽聊天，給予心理上的安慰和身體上的正確照顧，媽媽們才能順利恢復(fù)到之前的健康狀態(tài)。