現(xiàn)在非常多的人，包括心理咨詢師，都認為抑郁癥的原因是人們認知出了問題，只要改變了人的認知，人就會擺脫抑郁癥了。說人話就是人的思想有問題，觀念是錯誤的，只要通過做耐心的思想工作，改變?nèi)说挠^念，大腦就會擺脫很多各種奇奇怪怪的想法，就和正常人一樣了。
思想工作并不是什么新鮮事。中國人民解放軍的指導(dǎo)員、政委，過去中國的國企、機關(guān)和事業(yè)單位的黨支部書記、工會主席等就是做思想工作的。而且效果非常顯著。原因不是他們掌握了西方認知療法，而是他們依靠的是信仰！信仰的力量非常強大，尤其是偉大的信仰，人會為信仰而拼盡全力，鞠躬盡瘁死而后已。
那么過去有很有效的思想工作，是否人就不會患上焦慮、抑郁癥了？當然不是。它們會被診斷成貧血、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥，等等。那么神經(jīng)衰弱和抑郁癥是什么關(guān)系呢？首先它們都是大腦神經(jīng)系統(tǒng)缺營養(yǎng)的癥狀；其次人有信仰，不會絕望，就表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱，如果沒有信仰，失去希望，甚至絕望，就會表現(xiàn)為抑郁癥；最后是神經(jīng)衰弱不需要吃藥，只要有足夠的休息時間，就能逐漸恢復(fù)健康。因為神經(jīng)衰弱不能賣藥，于是醫(yī)藥集團就用抑郁癥替代神經(jīng)衰弱，把各種干擾大腦功能的化學(xué)物賣給青少年。過去是精神藥物，現(xiàn)在干脆加上了毒品，比如氯胺酮（K粉）。
長時間休息可以治好神經(jīng)衰弱，是否抑郁癥也可以通過長時間休息恢復(fù)健康？答案基本上是否定的。原因是無論是焦慮癥、抑郁癥還是精神分裂癥，其根源是“大腦疲憊與營養(yǎng)缺乏綜合征”，導(dǎo)致大腦疲憊的各種大腦負擔現(xiàn)在比過去多很多，而且還缺乏過去化解大腦負擔的有效方法。當青少年患上大腦疲憊與營養(yǎng)缺乏綜合征之后，如果試圖用語言說教咨詢，去改變他們的“認知”，不僅不會消除癥狀，反而會成為他們新的大腦負擔，加重他們大腦疲憊的程度。
很多家長覺得是他們的耐心地勸說、教育改變了孩子的認知，幫助孩子成功復(fù)學(xué)。實際上并非是孩子改變了認知，而是孩子在家里不上學(xué)，父母不再對學(xué)習成績提要求，大腦負擔大幅度減輕，不再處于疲憊狀態(tài)，大腦疲憊與營養(yǎng)缺乏綜合征的癥狀減輕了。但是如果孩子沒有增加大腦營養(yǎng)，即使復(fù)學(xué)了，也很難適應(yīng)緊張的學(xué)習，根本就無法恢復(fù)最好的學(xué)習狀態(tài)和學(xué)習成績。結(jié)果就是很多孩子復(fù)學(xué)失敗，即使能夠堅持上學(xué)，甚至上一個比較好的大學(xué)，也基本上會選擇文科專業(yè)，畢業(yè)后也很難找到一個理想的工作，很難有一個很好的人際關(guān)系。
問題是大多數(shù)家長不愿意接受孩子大腦異常的原因是家長缺乏愛，孩子缺乏營養(yǎng)。他們更喜歡相信孩子大腦異常的原因是孩子的想法不對，或者說被游戲誤導(dǎo)了，等等。只要學(xué)會一些溝通技巧，掌握一些心理學(xué)知識，就可以幫助孩子擁有正常的想法，恢復(fù)大腦健康。心理咨詢師們也順應(yīng)家長們的想法，給家長們提供各種和孩子溝通的話術(shù)。家長們年復(fù)一年地學(xué)習這些話術(shù)，然后逐漸對孩子的未來從希望到不抱希望，最后絕望。
