我們都知道，鵝蛋中含有豐富的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等。有中醫(yī)研究說，孕期吃鵝蛋，可以去胎毒，真的是這樣嗎？孕期每天吃一個鵝蛋，對胎寶寶的發(fā)育能起到多大的作用呢？寶寶出生的時候，會帶來多大的益處？聽聽過來人怎么說。
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◆網(wǎng)友“嗯吶媽媽”：孕中期和晚期開始吃的，每天一個。我是攤著吃，或者攤煎餅里，煮的是實在是吃不下去，味道接受不了。懷老大那會兒沒吃，黃疸值挺高的，卡介苗都沒打成。最后補的。懷老二最后兩個月隔一天吃一個，孩子黃疸確實比較輕！10天孩子就基本沒有了。鵝蛋確實管用，我推薦大家孕中期開始每天吃一個。
◆育兒達人“閆閆”：鵝蛋可以清胎火，在孕中期后吃比較把穩(wěn)，因為這個時候胎兒情況穩(wěn)定。我兩次懷孕都有吃鵝蛋，差不多是在孕20周后，保持兩天一個這個頻率。鵝蛋很容易做的老，口味就不那么好吃，所以我都是煎荷包蛋的形式，覺得這樣比較好吃又嫩一些。方法就是把平底鍋燒熱，倒油，打鵝蛋到鍋里，灑點鹽，等一面煎熟后翻面煎另一面，然后起鍋即可。
◆中醫(yī)專家：孕婦吃鵝蛋可以去胎毒：孕婦在孕期的后兩三個月，一個月吃10個鵝蛋左右就可以去胎毒，而且，胎兒出生后不容易得皮膚病，皮膚也會比較好。這是由于鵝蛋清有去毒、治療瘡瘍的功效。其次是，有利于人腦及神經(jīng)組織發(fā)育：不論是雞蛋、鴨蛋還是鵝蛋，其脂肪都主要存在于蛋黃中。鵝蛋的蛋黃中有很豐富的磷脂，并且約有一半都是卵磷脂，卵磷脂有利于人腦和神經(jīng)組織的發(fā)育。而且，孕期吃鵝蛋還可以防寒氣，鵝蛋甘溫，能補中益氣。
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◆網(wǎng)友“西西媽媽”：我基本上從懷孕四個月左右就開始吃，差不多一天一個，炒著吃，燉著吃，煮著吃，因為口感不好，有時候也是忍著，我們老家這邊有說這個對黃疸什么的有效果，并且可以催奶，所以，基本上代替雞蛋吃的。不過，還是很心疼的，一個鵝蛋6塊錢，吃到最后九塊錢一個，后來自己不舍得買了，媽媽就買給我吃，固定的從一個攤位買，連賣鵝蛋的都不知道他們家鵝蛋是雙黃的，介紹兩款吃法。第一款：煮面條，清水鍋煮，不要煮爛了，出鍋過涼水，撈出，滴入香油，拌勻，炒鵝蛋，拌入面條，加蠔油，拌勻即可。再加一碗面湯，簡直是美味。第二款：小鍋，放入適量的水，燒至九成開，鵝蛋攪好，轉(zhuǎn)圈倒入鍋內(nèi)，輕輕一攪，迅速出鍋，可加鹽、紅糖，也可什么也不加，月子里經(jīng)常這么吃，既做熟了，又能保持比較嫩的感覺。
◆網(wǎng)友“俺是陜西妞”：在我們當?shù)亓鱾髦环N說法，說是孕婦吃鵝蛋，能預防胎兒黃疸。多數(shù)孕婦在懷孕三個月左右，一天吃一個鵝蛋，連吃十個鵝蛋，就能預防胎兒的黃疸。但我不知道有沒有科學道理和依據(jù)。但許多孕婦說是挺管用的。我想，即是不管用，鵝蛋也能增加孕婦的所需營養(yǎng)，是沒有什么傷害的，不妨一試。
◆網(wǎng)友“笑聲背后”：鵝蛋確實含有豐富的營養(yǎng)：豐富的卵磷脂，有補腦健腦的作用；礦物質(zhì)豐富，尤其是鈣、鐵、磷；蛋白質(zhì)和維生素成分也比較優(yōu)質(zhì)；還含有大量人體所必須的各類氨基酸。確實是補身體的營養(yǎng)佳品。老一輩有懷孕的時候吃鵝蛋可以解“胎毒”的說法。聽說是要在孕后期3個月的時候吃，一周吃2個左右。不過我也見過身邊有一天吃一個的。我那時候只是一周吃1個。具體什么頻率，看你自己能不能堅持啦。怎么吃呢？其實怎么吃都行。不過鵝蛋味道確實比較腥，如果煮著吃受不了的話，就炒著吃吧，跟雞蛋一樣。我覺得味道還是可以接受的。為了寶寶，誰還管味道好不好啊，不難吃就行，是吧？只是要注意一點，鵝蛋不能跟雞蛋一起吃，切記哦！
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◆達人媽媽“灰寶媽M”：賣鵝蛋的人告訴我說是懷孕后就開始吃，估計他是想我多買他家的鵝蛋。我同事告訴我說是孕32周開始吃鵝蛋，白水煮著吃，每天吃一個。說這樣可以去胎毒，寶寶出生后不會有黃疸之類的。不知道這個說法有沒有科學依據(jù)，我從20周后也有開始吃鵝蛋，不過沒有每天都吃，隔三岔五的吃的，寶寶出生后還是有黃疸，而且時間也略長才下完。所以，你在孕檢的時候可以問下大夫鵝蛋去胎毒是否可靠以及怎么吃，這樣我認為更靠譜?！?/span>
◆網(wǎng)友“繁花如素”：我是現(xiàn)在孕四個半月。自己家里養(yǎng)的大鵝。奶奶家有。自己家也有。每天早上吃粥加一個煮的鵝蛋。一點點咸菜。懷孕到現(xiàn)在寶寶成長的很好。我沒胖反而是不吃垃圾食品。按時吃飯。營養(yǎng)均衡。還瘦了好幾斤。不用刻意的去補什么。什么都不缺的話。每天好好吃飯好好休息就可以了。家里人多理解。保持好心情。希望大家都能生一個健康的寶寶。女子本弱。為母也剛。為母親點贊！
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◆網(wǎng)友“Hate139”：我們這里說吃鵝蛋可以預防寶寶黃疸，鵝蛋懷孕后期吃比較好，因為鵝蛋鴨蛋是清火的，后期吃可以清胎火，這樣生出來的娃娃濕疹比較少，但鵝蛋比較粗 也比較腥，所以整個煮著吃，你估計吃不下，可以做成開水蛋或者蒸蛋吃，口味比較好。
◆網(wǎng)友“寒冰可可”：我是三個月開始吃，我們這邊的人說用自己新鮮榨的豆?jié){來燉整個鵝蛋，吃了孩子皮膚好，免疫力高，不容易得病。就是拿一個大碗里邊放豆?jié){，鵝蛋放豆?jié){里泡著，再用白水來蒸，土鵝蛋，不腥，就是太大了。蒸完后豆?jié){不能要了。
