有沒有過這樣的情況，明明只是安安靜靜躺著，明明還開了空調(diào)，額頭、背部還是沁了一層薄薄的汗。如果是這樣的話，你可要注意了，“盜賊”已經(jīng)盯上你的汗了
盜汗是中醫(yī)的一個病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。對于很多人來說，盜汗意味著身體虛弱，很可能是氣虛或陰虛引起的。原因不同，治療的方法也就不同。
01
氣虛導致的盜汗
表現(xiàn)癥狀：臉色蒼白、舌苔薄白、身體疲乏無力、易感冒
治療：需要補氣補血養(yǎng)心、補虛斂汗。適合的藥方有歸脾湯、補中益氣湯等。
02
陰虛導致的盜汗
表現(xiàn)癥狀：患者容易燥熱
治療：需要滋陰降火?？梢杂昧兜攸S丸、坤寶丸等藥方來進行治療，也可以將枸杞、黃芪進行泡水飲用，飲食上忌吃辛辣的食物。
治療盜汗的藥物選擇最好以專業(yè)醫(yī)生確診為主，遵醫(yī)囑服用，不可盲目用藥。
歸脾湯
處方：白術 3克；當歸 3克；白茯苓 3克；黃芪 3克；遠志 3克；龍眼肉 3克；酸棗仁炒 3克；人參 6克；木香 1.5克；炙甘草 1克
功能主治：益氣補血，健脾養(yǎng)心。
１．心脾氣血兩虛證。心悸怔忡，健忘失眠，盜汗，體倦食少，面色萎黃，舌淡，苔薄白，脈細弱。
２．脾不統(tǒng)血證。便血，皮下紫癜，婦女崩漏，月經(jīng)超前，量多色淡，或淋漓不止，舌淡，脈細弱。（本方常用于胃及十二指腸潰瘍出血、功能性子宮出血、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜、神經(jīng)衰弱、心臟病等屬心脾氣血兩虛及脾不統(tǒng)血者。）
用法：加生姜、大棗，水煎服。
補中益氣湯
處方：黃芪 18克；炙甘草 9克；人參 6克；當歸 3克；橘皮 6克；升麻 6克；柴胡 6克；白術 9克
功能主治：補中益氣，提高抵抗力。
１．脾虛氣陷證。飲食減少，體倦肢軟，少氣懶言，面色萎黃，大便稀溏，舌淡脈虛；以及脫肛，子宮脫垂，久瀉久痢，崩漏等。２．氣虛發(fā)熱證。身熱自汗，渴喜熱飲，氣短乏力，舌淡，脈虛大無力。（本方常用于內(nèi)臟下垂、久瀉、久痢、脫肛、重癥肌無力、乳糜尿、慢性肝炎等；婦科之子宮脫垂、妊娠及產(chǎn)后癃閉、胎動不安、月經(jīng)過多；眼科之眼瞼下垂、麻痹性斜視等屬脾胃氣虛或中氣下陷者。）
作息計劃
1 加強體育鍛煉。盜汗的人多半是因為體虛，體育鍛煉能夠增強人的體質(zhì)，讓身體變得強壯起來。
2 注意飲食。飲食能夠直接影響身體健康狀況，因此，一定要注意保持健康清淡，尤其是陰虛體質(zhì)的人，要少吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。
3 注意保持干燥。有盜汗癥狀的人一定要注意保持皮膚和衣被的干燥，勤換洗，夜間出汗后切忌直接吹風，以防感冒。
4 保持室內(nèi)溫度適宜。對于盜汗的人來說，室內(nèi)的溫度不宜過高。
注意了！如果夜間長期盜汗，就要及時就醫(yī)，及時治療，避免錯過最佳的治療時間。
