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有一款便宜的蔬菜被人們稱之為“綠色人參”，它就是秋葵。

秋葵含有很多的膳食纖維、果膠，能夠防治便秘。秋葵還含有鋅和硒等微量元素，有提高免疫力、抗衰老的功效。另外秋葵有類胰島素的成分，能夠幫助平穩(wěn)血糖！

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今天給大家推薦一款美味的“油淋秋葵”。

這款油淋秋葵，極大的保留了秋葵的營養(yǎng)價值，吃起來清脆可口，趕快做起來吧!