生活告訴我們，男人一過40歲，身體就會開始走下坡路，特別是腎臟的功能，更是受到年齡的考驗，是一天不如一天了。研究發(fā)現(xiàn)，男性雄激素水平偏低不僅導致腎功能下降，而且會降低骨質密度，增加骨質疏松癥風險。其實保養(yǎng)腎臟不分時節(jié)，因為你只有堅持日常保養(yǎng)，你的身體才會更好。三伏天是人陽氣旺盛的時候，也是調理身體的時候。
工作生活壓力大、患有慢性疾病、生活方式不良及缺乏鍛煉等，都可能導致男人雄激素下降。一般建議，先通過調節(jié)飲食進行補充。男人的5種“天然雄激素”，三伏天吃一些，越吃腎越好！
1.干貝
在生活中大部分的食材對男性都有養(yǎng)生的效果，比如干貝，它具有增強體質的作用。干貝能夠為男性身體補充很多營養(yǎng)，讓你男人味越來越足。
2.核桃
核桃可以多吃，核桃中含有的微量元素鎂和鉻等會對男性體內的雄性激素分泌情況產生影響，增加雄性激素的分泌。
3.枸杞子
枸杞子又名枸杞。枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是提高腎功能的健康良藥。
4.牡蠣
牡蠣人人知道的海里動物，大大的貝殼，雖然看起來很丑，它的作用可大了食用牡蠣可防止皮膚干燥，促進皮膚新陳代謝，激發(fā)雄激素，男人越吃越有男人味。
5.人參
人參被稱為“百草之王”，具有很強的滋補腎臟的功效，無論是泡酒還是煮水都對人體有極高的營養(yǎng)價值，男人更應常吃。具有固腎固本的作用，補氣益氣，喝出活力和男人味！
