隨著生活水平的提高，越來越多的人愿意花錢買健康，補益中藥、補品，幾乎家家都備了點。但是，再好的補藥，也要適合自己才能吃，否則花錢又傷身！
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人參是百草之王，可用于大補元氣。
正確用法：從小劑量開始服用，慢慢增加，每天2~3克切片含服，讓有效成分慢慢溶解在唾液中。還可泡水喝，都是非常不錯的。
但是，人參也有服用禁忌！
1、服用過量
服用人參一定要控制好量，謹遵醫(yī)囑，否則吃過量會導致“人參濫用綜合征”，出現(xiàn)神經(jīng)興奮、失眠、血壓升高等癥狀。
2、有實熱的人
有高熱、大便干、小便赤黃、舌苔黃等屬實熱癥者不宜用。
3、有口腔潰瘍的人
有口腔潰瘍、常感口干舌燥、手心腳心發(fā)熱的，不宜服用。
4、有腸胃疾病者
有胃腸疾病、結石的病人應慎用或遵醫(yī)囑少量服用。
三七又稱“田七”，具有散瘀止血、消腫定痛等功效，可被制成中成藥，治療中風等腦血管疾病及其后遺癥等。
還有很多人平時會把三七作為藥膳服用。但無論是治療疾病也好、還是作為藥膳也好，三七并不是人人皆宜。如心臟傳導功能不良者、陰虛口干者、陰虛導致的血瘀痛經(jīng)、崩漏等患者、孕婦以及婦女月經(jīng)期、哺乳期均當慎用。
阿膠作為傳統(tǒng)中藥，有滋陰補血的作用。但是，遇到以下情況，一定要停服阿膠。
1、感冒或經(jīng)期
如果患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經(jīng)來潮時，應停服阿膠，待病愈或經(jīng)停后繼續(xù)服用。
2、脾胃虛弱
脾胃虛弱、食欲不振、舌苔厚膩，容易出現(xiàn)腹脹不適感的人群，盡量少吃或不吃阿膠。
3、易上火者
新制成的阿膠，火氣比較大，容易上火的人要慎用。
4、濕熱過盛
濕熱人群，以及面紅、煩躁、腫脹、腹痛、便秘、尿少而深黃的人群，在調(diào)理的方劑里面不適合使用阿膠。
吃得好是補藥，吃不好變毒藥！補品雖好，還是要根據(jù)自己的體質(zhì)來使用，千萬不要盲目的胡亂使用補品，沒有效果那還是小事，甚至可能致病又致命！
