豇豆又名豆角,有助消化,增食欲,抗病毒,降血糖的功效!尤其是夏天大量上市的時(shí)候,經(jīng)常吃對(duì)身體有益。今天來道麻醬腐乳拌豇豆,簡(jiǎn)單好制作,夏日必備,呵呵,你也試一試。
食材:豇豆1小把、芝麻醬 適量、生抽少許、紅腐乳汁 少許。
做法:
1、豇豆洗凈。
2、滾水鍋中加鹽加油,焯至斷生,大概五分鐘,可以使豇豆顏色更亮。
3、將焯好水的豇豆放入涼開水中。
4、豇豆切同等長(zhǎng)段。
5、芝麻醬里加入適量紅腐乳汁和生抽。
6、攪拌均勻,然后分次加入涼開水?dāng)嚧蝽樆?,紅腐乳汁和生抽都含鹽,就不需額外加鹽了。
7、豇豆擺盤淋上芝麻醬即可,撒幾粒紅椒裝飾。
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