1、小黃魚8又名小黃花魚也叫“黃花魚”、“小黃花”。
2、 今天老劉就來分享一下“香辣黃魚鍋?zhàn)小弊龇?,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。
3、下面開始介紹所需要的食材:
小黃魚6條350克、火鍋底料8克、蒜子、青大蒜、生姜
4、先把處理干凈的小黃魚放入盆中腌制下,放入1克食鹽、2克生抽、2克料酒、適量白胡椒粉上手?jǐn)嚢杈鶆颉H缓笤俜湃脒m量生粉,拌勻腌制三十分鐘備用
5、再把生姜蒜子分別切片,青大蒜根部拍扁切段備用。然后把腌好的小黃魚放入七成熱的油鍋中,炸制色澤金黃表面酥脆撈出
6、熱鍋倒油,先放入火鍋底料炒散,再放入一勺香辣醬炒出紅油,然后再放入姜蒜片爆香,再放入400克涼水、10克生抽提鮮、3克老抽上色、適量料酒去腥,燒制沸騰后,放入炸好的小黃魚
7、撒上白胡椒粉,再燒兩分鐘裝盆,再放入青大蒜葉點(diǎn)綴美味即成。這樣一鍋香辣入味的香辣黃魚鍋?zhàn)芯妥龊昧?div style="height:15px;">
8、小黃魚含有豐富的蛋白質(zhì)、糖、脂肪、鈣、磷、 鐵、 鉀、 鈉、 鎂、 硒和維生素A 等人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)成分,食用價(jià)值高