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漢族傳統(tǒng)藥膳秋梨膏(雪梨膏)做法,養(yǎng)養(yǎng)你的肺吧!

準(zhǔn)備食材:梨9個(gè)(約2000克,這里用的萊陽(yáng)梨)、冰糖100克,蜂蜜150毫升、羅漢果1~2顆、大紅棗100克,生姜100克、千百合20克

  1. 紅棗洗凈去核切絲,生姜洗凈切絲,羅漢果洗凈帶皮掰碎,百合洗凈

2.梨洗凈,連皮帶籽用擦絲板擦成絲

3.將梨絲,姜絲,棗絲,羅漢果碎,百合連同冰糖一起放入大鍋

4.大火煮開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火煮約30分鐘(注意:是小火!)

5.時(shí)間到后,用干凈的細(xì)紗布或者漏網(wǎng)按壓過(guò)濾出湯汁,渣子棄之

6.接著將湯汁重新倒入鍋中,大火再次煮開(kāi)后,小火慢煮至湯汁粘稠,(濃稠度大約比超市蜂蜜略稀一些,,冷卻后會(huì)更加濃稠)

7.將煮好的梨汁倒入容器,冷卻后加入蜂蜜攪拌 均勻

8.裝入消過(guò)毒的密封容器,冷藏保存,隨吃隨取(瓶子洗凈后用開(kāi)水燙或者煮一會(huì)兒,放置完全冷卻后拿來(lái)裝秋梨膏,不容易壞,吃的時(shí)候確保勺子干凈不帶水分 ,這樣保留時(shí)間更長(zhǎng))

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