如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部的疼痛，要緩解疼痛，提高生活質(zhì)量，首先要行關(guān)節(jié)部位的制動，并且行關(guān)節(jié)部位的熱敷，在熱敷以后一定要避免受涼。
再就是可以行膝關(guān)節(jié)周圍的艾灸或者是烤電的理療，來促進局部的血液循環(huán)，促進損傷或者是炎性刺激所引起的膝關(guān)節(jié)疼痛。如果病人疼痛明顯，也可以臨時的口服非甾體類的抗炎藥物，來緩解膝關(guān)節(jié)的疼痛，必要時可以行針灸的治療，來解除膝關(guān)節(jié)周圍韌帶關(guān)節(jié)囊的痙攣，從而促進膝關(guān)節(jié)疼痛的恢復。
所以，對于緩解膝關(guān)節(jié)疼痛的小妙招：
一是制動。
二是保暖。
三是理療的治療。
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