糖尿病是一種終身性慢性疾病，患上此病之后，需要長期的飲食控制和精神運動來控制血糖，對于糖尿病人的飲食控制是相當嚴格的，要避免吃一些容易引起血糖升高的食物，要做到營養(yǎng)搭配均衡和飲食結(jié)構(gòu)合理。
1、遠離高鈉低纖維
糖尿病人在平時應(yīng)該遠離高鈉低纖維的食物，因為這類食物會引起血壓升高，會導致身體內(nèi)的水容量增加，容易引起高血壓，就會增加對心臟造成的負擔，進一步誘發(fā)動脈粥樣硬化，所以糖尿病人在平時一定要控制每天的鈉鹽攝入量。在平時應(yīng)該多吃一些纖維素，能夠改善膽固醇和脂肪，甚至還能夠改善糖代謝，可以起到一定的減輕體重的作用，可以提高病人的身體素質(zhì)水平，糖尿病人在平時應(yīng)該適當?shù)亩喑砸恍┛扇芙獾睦w維素。
2、遠離淀粉以及高糖
糖尿病人應(yīng)該遠離淀粉類食物以及高糖類食物，因為淀粉類食物進入人體之后，就會分解為碳水化合物，然后再轉(zhuǎn)變成糖分，所以糖尿病人經(jīng)常過量的吃大米和白面等食物，也是會加重糖尿病情的，會引起血糖升高。糖尿病人最大的禁忌就是高糖食物，病人在平時一定要遠離紅糖白糖以及麥芽糖和奶糖之類的糖類，還應(yīng)該避免吃巧克力和蜂蜜等等，這些食物都會引起糖尿病人體內(nèi)的血糖水平上升，會加重糖尿病的病情。
3、遠離高脂肪高蛋白
相信大家都知道，糖尿病主要是體內(nèi)胰島素分泌不足導致的，胰島素不足會引起脂肪和糖以及蛋白質(zhì)等代謝出現(xiàn)問題，而且患上糖尿病之后，容易誘發(fā)動脈粥樣硬化等并發(fā)癥，所以糖尿病人在平時一定要嚴格禁止禁食動物內(nèi)臟和高膽固醇的食物，因為這類食物會引起蛋白質(zhì)和脂肪的代謝進一步出現(xiàn)紊亂，就會給身體造成更大的危害。
4、遠離辛辣食物
患上糖尿病之后，病人的身體素質(zhì)和抗病能力都會相對應(yīng)的下降，在平時還會出現(xiàn)周日等不適的癥狀，這種情況下經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，容易加重燥熱的癥狀，所以一定要避免吃辛辣刺激性的食物。且辛辣的食物一般含熱量是非常高的，也會導致血糖升高，不利于病情的穩(wěn)定。
5、遠離煙酒
酒也是一種辛熱的食物，不僅會影響到身體的能量代謝，而且還會引起血糖素升高，特別是在服藥的時候如果還喝酒的話，那么很有可能會出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，低血糖反應(yīng)對于糖尿病人來說是相當危險的一件事情，所以糖尿病人一定要遠離煙和酒。
1、紅薯
糖尿病人在平時生活里不能夠吃紅薯，雖然紅薯的營養(yǎng)價值非常豐富，而且還有很好的抗癌功效，但是紅薯的含糖量是相當多的，最不適合糖尿病人使用。
2、啤酒
很多人認為啤酒的酒精度數(shù)比較低，糖尿病人可以喝，其實啤酒當中的麥芽糖含量是相當高的，而且是一種單糖，這種單糖更容易被分解，喝了啤酒之后，升糖速度是相當快的，對于糖尿病人來說是很危險的食物。
3、冰淇淋
相信大家都吃過冰淇淋，冰淇淋是一種甜甜的冷凍食物，這也表示冰淇淋的含糖量是相當高的，所以糖尿病人夏天一定要管住自己的嘴巴，不要吃冰淇淋。
4、柿子
是指對于糖尿病人來說，也是一種相當危險的食物，柿子中含有蔗糖和葡萄糖以及果糖等多種糖分，吃了柿子后也會導致血糖迅速升高，所以糖尿病人不能吃柿子。
