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八道消脂芹菜美食

 

    一、芹菜蘆薈鮮汁

 

  材料:水芹菜50g、蘆薈汁50g、檸檬汁50g、蘋(píng)果60g、蜂蜜10g

  制法:

  1、將芹菜擇洗干凈,切成段。蘆薈刮去外皮,洗凈。

  2、蘋(píng)果洗凈,削皮去核,切塊,同芹菜、蘆薈一起放入榨汁機(jī)中,榨成鮮汁,再加入蜂蜜和檸檬汁,攪勻即可。
 
 
    二、芹菜炒木耳
 
 

  材料:干木耳25g、芹菜莖200g、花生油5g、精鹽5g、胡椒粉5g、花椒2g、黃豆醬油5g

  做法:

  1.芹菜切成細(xì)條,焯一下;

  2.鍋熱倒油,油溫升高到50~60度放花椒粒炸,待變色扔掉留油;

  3.放入芹菜翻炒幾下,再倒入洗好的木耳,一起翻炒;

  4.放入醬油,鹽,胡椒粉翻炒幾下出鍋。
 
 
    三、芹菜炒熏干
 
 

  材料:香干100克、芹菜200克、鹽3克、味精1克、植物油25克

  做法:

  1. 芹菜梗洗凈斜切成薄片;

  2. 熏干(香干)塊一劈兩開(kāi),改刀成薄片;

  3. 炒鍋上火倒入植物油;

  4. 待油熱后將切好的芹菜,熏干倒入鍋內(nèi),再放精鹽,味精爆炒2分鐘即可。
 
 
    四、番茄芹菜茶
 
 

  材料:番茄300g、芹菜葉100g、蜂蜜30g、飲用水800g

  做法:

  1.番茄去皮切塊,芹菜洗凈切段

  2.加水煮10分鐘,關(guān)火

  3.稍涼后調(diào)入蜂蜜即可。
 
 
    五、香脆芹菜葉
 
 

  材料:芹菜葉250克、 鹽2克、 白砂糖5克、味精1克、色拉油30克

  做法:

  1.將擇下的嫩芹菜葉(不要老葉)用清水洗凈,瀝凈水,充分晾干。

  2.鍋架火上,放油燒至七八成熱,把菜葉分散放入,速炸半分鐘,炸時(shí)動(dòng)作要快,見(jiàn)菜葉松脆轉(zhuǎn)為深綠色時(shí)立即用漏勺撈起,控凈油。

  3.鍋內(nèi)留少許底油,把初炸的菜葉放入,撒上精鹽、味精、白糖,顛翻均勻,盛入盤(pán)內(nèi)即成。
 
 
    六、芹菜豆腐粥
 
 

  材料:粳米 50g 、南豆腐南 50g、 芹菜(白莖) 50g、 精鹽 2g

  制作方法:

  1、芹菜、豆腐切小丁備用。

  2、沙鍋中放大米、清水燒開(kāi)之后,小火熬煮。

  3、米粥濃稠之后放入芹菜、豆腐丁再煮十分鐘,加鹽調(diào)味即可。
 
 
    七、番茄芹菜汁
 
 

  主料:番茄200克、 芹菜50克、 檸檬汁20克

  1.番茄洗凈去皮,切成小丁;芹菜洗凈去葉,切成小段。

  2.將番茄、芹菜,放入榨菜汁器中榨汁,倒入杯中,加檸檬汁調(diào)味即可。
 
 
    八、芹菜炒香菇
 
 

  主料:芹菜400克、 鮮香菇50克、 鹽2克、 淀粉(豌豆)10克、 醬油3克 、味精1克、 植物油30克

  做法:

  1、芹菜去葉、根,洗凈,剖開(kāi),切成2厘米長(zhǎng)的段,用鹽拌勻約10分鐘,清水漂洗,濾干待用。

  2、香菇切片。醋、味精、淀粉混和后裝在碗里,加水約50毫升對(duì)成芡汁待用。

  3、炒鍋燒熱后,倒入菜油30克,油煉至無(wú)泡沫、冒青煙時(shí),入芹菜煸炒2-3分鐘,投入香菇片迅速炒勻,再加入醬油稍炒,淋入芡汁,速炒起鍋即成。

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