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萬萬沒想到…這種血型居然不易心梗、老年癡呆!糖尿病風(fēng)險也低…快看看



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說到血型決定命運,大家腦海里第一印象一定是“B型血穩(wěn)重踏實”、“AB型血活潑好動”這種主觀的描述。
也有不少人熱衷于探討不同血型和健康的關(guān)系,如“某型血最招蚊子”、“某型血免疫力好”……


O型血:全能完美


據(jù)《血型科學(xué)》最新研究報告指出,O型血的人身體各項機(jī)能與其他血型相比,優(yōu)勢很大!
01  “健康性能”之王
O型血罹中風(fēng)的風(fēng)險比其他血型低。
2022年8月31日,由美國馬里蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員進(jìn)行的一項薈萃分析研究發(fā)表在《神經(jīng)學(xué)》雜志。該研究數(shù)據(jù)來源于1.7萬名中風(fēng)患者和60萬名從未中風(fēng)的人。
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研究顯示,一個人的血型可能預(yù)示著60歲前的中風(fēng)風(fēng)險,出現(xiàn)早發(fā)中風(fēng)的人多是A型血。與其他血型相比,A型血人群早發(fā)中風(fēng)風(fēng)險升高了18%,O型血人群風(fēng)險比其他血型低12%。
02  相對而言的“萬能充”
通常,我們習(xí)慣稱O型血為萬能血,覺得O型血可以給其他任一血型輸血。但這是不準(zhǔn)確的!
我們所說的“萬能”,只是針對O型血的紅細(xì)胞而言,它可以給A、B、AB型的患者輸注。但O型血的血漿中含有抗-A、抗-B抗體,過量輸給異血型者后也會引起輸血者身體的不良反應(yīng)。
雖然不能直接輸血給其他血型的人,不過相比于其他的血型而言,O型血也算一個能救急的“萬能充”了!
03  O型血飲食建議:多吃高蛋白食物
O型血在人對高蛋白質(zhì)食物非常適應(yīng),而對谷物胃口極差,所以對瘦肉和蔬菜消化得非常好,生活中可多吃此類高蛋白食物。
相比于O型血,其他血型雖然在健康方面沒那么“完美”,但也各有各的特點。


A型血


01  易患腦血管疾病
A型血的人深得心腦血管疾病的“喜愛”,特別是腦梗塞,為各血型之首。此外,冠心病也偏愛A型血!在一項涉及到898例疑診冠心病并進(jìn)行選擇性冠脈造影檢查的患者中,A型血患者冠心病的檢出率達(dá)57.1%,顯著高于非A型血組的47.3%。
○ A型血:最易患腦梗塞!
這是因為A型血對血液黏稠度升高有較大的易感染性,而血液黏稠度升高則是腦梗塞的重要發(fā)病因素之一。
○ A型血:與冠心病很“親密”!
研究發(fā)現(xiàn),A型人較非A血型人總膽固醇和LDL-C水平更高,冠心病風(fēng)險也高。
前面提到過的發(fā)表在美國《神經(jīng)學(xué)》雜志的研究分析結(jié)果發(fā)現(xiàn),與遲發(fā)性中風(fēng)和從未中風(fēng)的人相比,出現(xiàn)早發(fā)中風(fēng)的人多是A型血。研究人員表示,A型血“附加”的風(fēng)險可能與凝血因子相關(guān),不過臨床仍需更多研究來闡明中風(fēng)風(fēng)險增加的機(jī)制。
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02  不愛長胖!
A型血的人體重最不易變化。
因為A型血的人相比于其他血型對照組的人,胃酸分泌量較少,對肉類中脂肪與蛋白吸的吸收有限,所以對他們來說,“長肉”的過程比較慢。
即使是肥胖,多數(shù)A型血的人也屬于敦實的“肌肉類肥胖”,而不是我們常說的“虛胖”。
03  A型血飲食建議:多吃素食!
A型血更易心腦血管疾病,所以建議以素食為主的食譜。
豆腐、黃豆及蔬菜對他們非常合適,某些植物蛋白質(zhì)如大豆蛋白質(zhì)是他們最佳的健康食品,常吃可預(yù)防心血管疾病和癌癥。


B型血


01  易患結(jié)核、器官排異幾率大
在疾病方面,B型血患結(jié)核病的比例普遍高于其他血型的人,除此之外,齲齒也是B型血的人高發(fā)的疾病。
需要提醒的是,B型血的人器官移植的排異率比其他血型的人高2倍,與排異疾病相關(guān)的死亡率高達(dá)28%,為A型血者的2倍、O型血者的4倍。
02  消化吸收功能強(qiáng)!
B型血的人與其他血型的人相比,消化道的吸收功能較強(qiáng)。這樣雖然更易長肉,但對于長身體的過程,以及大病初愈后的療養(yǎng)過程來說,B型血的人要明顯強(qiáng)于其他血型的人。


AB型血


01  易患精神分裂癥
雖說AB型血者患結(jié)核病、妊娠貧血的比率比其他血型的人低很多,但據(jù)統(tǒng)計其患精神分裂癥幾率比其他血型高出3倍多,且有明顯的遺傳傾向。
在缺血性心臟病病人中,也以AB型者居多。
02 相對而言的“萬能受血”者!
因為AB型血的人體內(nèi)沒有抗-A或者抗-B凝集素,所以他們可以接受A、B或O型血的紅細(xì)胞,因此被稱為“萬能受血者”。
但和O型血的“萬能充”一樣,“萬能受血”也是相對而言的!
雖然血型跟很多疾病確實存在相關(guān)性,但這并不是決定健康長壽的根本原因。因為影響疾病發(fā)生的因素有很多,影響壽命的因素就更多了,比如生活環(huán)境、飲食習(xí)慣和遺傳基因等等。
就目前的研究結(jié)論來說,A型、B型、AB型、O型哪個血型更長壽,并沒有確切的科學(xué)依據(jù)。所以,與其去糾結(jié)血型和壽命的關(guān)系,還不如去改變自己的生活習(xí)慣。只有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、睡眠習(xí)慣和運動習(xí)慣,才能去追求健康長壽。血型只能是某些疾病的診斷參考,靠它可保不了你的健康!
最后,我們不要把血型變成“負(fù)擔(dān)”,生活在患病的恐懼中。雖然改變不了血型,但我們可以選擇健康的生活方式。

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