食遍天下了
涼拌蒜泥茄子
材料:長茄子2根
輔料:蒜泥 紅尖椒 蔥末
調(diào)料:生抽 香油 糖 香醋 鹽
西芹藕丁
蓮藕是種常見的食物,不論是烹炒還是涼拌口感脆脆的,很受人喜歡。藕有很好的清熱去煩的作用,特適合那些由于血熱而導(dǎo)致長痘痘上火的女性食用。做涼拌藕時放進(jìn)一些芹菜,口感清新爽脆。
食材:
藕、芹菜、油5茶匙、精鹽1/2茶匙、醋2茶匙、醬油1/2茶匙、花椒、白糖半茶匙、生姜、小蔥。
涼拌萵苣
做法:
1.萵苣削去硬皮,把萵苣肉切成小塊。灑上一點(diǎn)鹽拌勻腌十幾分鐘,腌好的萵苣控出水分。
2.辣椒和小蔥切碎,用來做配料提味。
3鍋里倒進(jìn)油燒熱后把紅辣椒、花椒粒和蔥花炒香,調(diào)進(jìn)醬油炒勻。
4.趁熱澆在萵苣里拌勻入味。這個小菜做法簡單不用熱炒,只需簡單拌一拌,味道清爽適口很是適合春天吃。
涼拌葫蘆絲
準(zhǔn)備原料:
西葫蘆1大根(或兩小根),一定要新鮮。
小紅椒、鹽、糖、米醋、生抽、辣椒油
橄欖油一大勺、花椒十余顆
老醋花生
老醋花生是用來喝酒的極佳菜肴,不管你是白酒、色酒,還是黃酒和啤酒,我們老醋花生都能很好的予以合作。
食材:花生100g、油適量、鹽適量、洋蔥半個、陳醋5勺、醬油半勺、白糖3勺、香油適量、紅尖椒適量