特效穴位:中脘穴、天樞穴、足三里穴、脾俞穴
快速取穴:中脘穴位于上腹部,肚臍(神闕穴)與胸劍結(jié)合(胸骨最低處)連線的中點(diǎn)處。
天樞穴位于中腹部,肚臍左右3指寬(食指、中指、無(wú)名指并攏)處。
艾灸方法:艾炷隔姜灸中脘穴、天樞穴各3~5壯,急性腹瀉每天灸2次,直到腹瀉停止。
快速取穴:屈膝,用同側(cè)手張開虎口圈住髕骨外上緣,余4指向下,中指指尖所指處即為足三里穴,按壓有酸脹感。
艾灸方法:艾條溫和灸足三里穴,每次灸15~20分鐘,急性腹瀉每天灸2次,直到腹瀉停止。
快速取穴:兩肩胛骨下角水平線與脊柱相交所在的椎體為第7胸椎,向下數(shù)4個(gè)椎體(第11胸椎),在其下向左右兩側(cè)分別量取2指寬(食指、中指并攏)即為脾俞穴。
艾灸方法:艾炷隔姜灸5~7壯,慢性腹瀉每天1次,一般10次為1個(gè)療程,或直到腹瀉停止。
生姜茶
原料:生姜9克,紅茶5克。
做法:將以上原料以開水沖泡即可飲用。
用法:每日1劑,不拘時(shí)頻飲??稍诎暮鬁仫嫞鰪?qiáng)祛寒濕效果。
功效:辛溫散寒,固腸止瀉,適用于寒濕腹瀉,癥見大便清稀、身寒喜溫。
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