看到這個(gè)標(biāo)題，很多人可能會(huì)不屑一顧。切，努力？誰不會(huì)呀？我每天都很努力呀。
我今天努力工作了15個(gè)小時(shí)，
我昨天努力學(xué)習(xí)到凌晨3點(diǎn)，
我今天努力拜訪了5個(gè)客戶……
看似，確實(shí)都很努力呀！
然而，你的努力，真的都有效嗎？達(dá)成了怎樣的結(jié)果了呢？你有沒有認(rèn)真思考過？
正如網(wǎng)上有句話“我們大多數(shù)的努力，其實(shí)不過是在自欺欺人，在假裝很努力”。
我們每天忙忙碌碌，希望用這種忙碌來證明我們確實(shí)很努力、很上進(jìn)，然而這種努力取得了怎樣的成績，達(dá)成了怎樣的結(jié)果，到底有多高效？相信很多人并沒有仔細(xì)想過。
你是否經(jīng)常也很困惑和感慨：為什么你那么忙，那么努力，還是一事無成、平平無奇，為什么有些人明明沒那么勤奮、努力、用功，卻很輕易就成功了、取得了好成績？跟別人比，你到底差在哪兒？
正如金融學(xué)家陳金武在《為什么中國人勤勞而不富有》一文中一針見血指出的“中國人的努力都是停留在表面上的概念，都只是瞎忙，許多人不知道其實(shí)努力也是一種需要學(xué)習(xí)的技能，努力不是心靈雞湯文喊喊口號就可以了，努力也是有策略的?！?/p>
那么，努力到底有哪些策略呢？怎樣努力才是高效的？或許我們能從《精進(jìn)》一書找到答案。
“努力不是一場意志力的較量，而是一種具有策略性的活動(dòng)，這種策略性體現(xiàn)在對個(gè)人資源的調(diào)配、行動(dòng)方向的選擇、執(zhí)行進(jìn)度的把控和調(diào)試等多方面，而好在策略是可以不斷學(xué)習(xí)和優(yōu)化的?！?/p>
因此，努力很重要，但學(xué)習(xí)如何有策略地努力的技能，不斷優(yōu)化你的“努力”方式，更為重要。
1.結(jié)果思維：不以努力的時(shí)長為目標(biāo)，只以最終拿到的結(jié)果為導(dǎo)向
相信除了少數(shù)真正懶惰的人，很多人都認(rèn)為自己很努力。
我每天不刷抖音玩游戲，堅(jiān)持下班后學(xué)習(xí)3小時(shí)，
我這周帶了50個(gè)客戶看房，
我每天996，工作12個(gè)小時(shí)……
乍看，確實(shí)很努力，努力得讓人感動(dòng)。然而，你的努力，達(dá)成了怎樣的結(jié)果？
學(xué)習(xí)3小時(shí)，真正學(xué)到了什么？帶50個(gè)客戶看房，有成交多少個(gè)？每天工作12個(gè)小時(shí)，最終達(dá)成了什么目標(biāo)，拿到了怎樣的結(jié)果？沒有結(jié)果，一切努力都是空談。
正如《學(xué)會(huì)成長》中說的“職場上，努力的人大有人在，但能做出成績的人不多。實(shí)際上，拿不到結(jié)果的高效，是最大的懶惰”。
你可以假裝很努力，但結(jié)果不會(huì)陪你演戲。
為什么很多人每天明明很努力，但就是沒有結(jié)果？就是因?yàn)?，他們更注重完成，而不注重結(jié)果。
比如讀一本書，只注重讀完，而結(jié)果真正吸收了多少卻忽視了；工作也一樣，只追求一天在公司努力工作8小時(shí)甚至12小時(shí)，但真正高效有結(jié)果的工作時(shí)間有多少，取得了怎樣的成績，卻并沒有清晰的概念。
正如有句話說的好“低質(zhì)量的勤奮，不如高質(zhì)量的努力”。因此，我們要有結(jié)果思維策略，不以時(shí)長、量上的努力，掩蓋結(jié)果的低效。以結(jié)果導(dǎo)向思維去努力，才能事半功倍。
看一本書，不追求看完為目標(biāo)，而要追求最終吸收學(xué)到了多少精華為目標(biāo)；工作，不以一天在公司呆了多久為目標(biāo)，而要以實(shí)際一天真正高效解決了什么事情，拿到了多少結(jié)果為目標(biāo)。
因此，從現(xiàn)在起，停止盲目努力、瞎忙，做一個(gè)有結(jié)果思維的人，一旦定下努力的目標(biāo)，就全力以赴去拿到結(jié)果。只有這樣，我們的每一次努力，都不會(huì)盲目。而是心中有目標(biāo)，過程有思考，結(jié)果有保障。這樣，努力過程中的每一點(diǎn)，其實(shí)都是在努力拿到結(jié)果。
2.成長型思維：用發(fā)展的眼光看待努力，用“成長型心智”去努力
斯坦福大學(xué)行為心理學(xué)教授卡羅爾·徳韋克，在《終身成長》一書中提出了“成長型思維”這一概念。
“成功并不是能力和天賦決定的，而是受我們在追求目標(biāo)的過程中所展現(xiàn)的思維模式的影響”?！安煌乃季S模式影響著一個(gè)人的行為選擇，并最終決定一個(gè)人會(huì)活出什么樣的人生?！?/p>
卡羅爾·德韋克由此提出了“成長型心智”理論。擁有“成長型心智”的人堅(jiān)信，只要足夠努力，自己就能變得更有能力；而“僵固型心智”的人則認(rèn)為，自己的才能是固定不變的，努力或者不努力都不會(huì)產(chǎn)生什么改變。
根據(jù)真實(shí)事件改編的電影《風(fēng)雨哈佛路》里的女主麗茲可謂很好地詮釋了“成長型心智”這一理論。麗茲從一無所有、流浪街頭到通過努力學(xué)習(xí)，成為哈佛高材生，拿到《紐約時(shí)報(bào)》全額獎(jiǎng)學(xué)金，完成人生逆襲，改變自己悲慘命運(yùn)的同時(shí)，也讓我們看到，成長型心智釋放出的巨大能量，它將激發(fā)人的無限潛能。
正如影片中麗茲在母親去世后所想的：
I knew at that moment I had to make a choice. I could submit to everything that was happening and live a life of excuses… or I could push myself. I could push myself and make my life good.
就在那一刻，我明白了，我得作出選擇。我可以為自己尋找各種借口對生活低頭，也可以迫使自己更好地生活。
麗茲正是成長型心智一路激勵(lì)著自己不斷努力突破，改變所處的惡劣困境，從而最終改變了命運(yùn)。
那么，我們該如何用“成長型心智”去努力呢？
重要的是要有開放的大腦。一方面目標(biāo)要聚焦，另一方面要把封閉性對自己與事件固有的印象與總結(jié)評價(jià)改為開放式的啟發(fā)式提問。
比如不要說“我不擅長做這件事”，而是問“要做成這件事我還有哪些地方需要提高，需要哪些資源”；我能力不足，但我怎么能更好改善、提升自己，我需要學(xué)習(xí)些什么？
只有用這樣發(fā)展的眼光看問題，用“成長型心智”去努力，遇事不抱怨退縮，積極尋求解決方法，堅(jiān)信只要方法策略正確，自己一路向前去努力，就會(huì)變得越來越好，能力越來越強(qiáng)，我們的人生才會(huì)越活越精彩。
3.長板思維：揚(yáng)長避短，專注發(fā)展自己的優(yōu)勢長板
木桶理論強(qiáng)調(diào)，一個(gè)木桶所能容納的水量取決于最短的那塊木板。
這對于木桶來說確實(shí)如此，對于一個(gè)團(tuán)隊(duì)來說也是如此。然而，對個(gè)人發(fā)展來說就未必如此。我們所能見到的那些在各領(lǐng)域有杰出成就的人，無一不是在某一方面有所專長。對于大多數(shù)普通人來說，努力最重要是找到自己的天賦與方向。
在千千萬直播短視頻主播中，李子柒因?yàn)樵诠棚L(fēng)美食領(lǐng)域的專長成為獨(dú)樹一幟的網(wǎng)紅，李佳琪因?yàn)槠湓诿缞y推薦領(lǐng)域的專業(yè)性而被千萬粉絲喜愛。這也從恰好印證了一技之長在當(dāng)下個(gè)人發(fā)展中的獨(dú)特優(yōu)勢。
為什么強(qiáng)調(diào)要揚(yáng)長避短，發(fā)展自己的專長優(yōu)勢呢？
一方面，社會(huì)分工越來越細(xì)，大多數(shù)崗位更需要某一領(lǐng)域的專業(yè)人員，而不是面面俱到的能力，所以，社會(huì)需求要求我們首先要“專”，在自己的專業(yè)領(lǐng)域有足夠的專業(yè)性，以此勝任本工作崗位的工作。
另一方面，我們的能力水平通常是隨著學(xué)習(xí)積累呈S形曲線提升的。
從中可以看出，個(gè)人在精力有限的情況下，如果不聚焦發(fā)展自己的專長優(yōu)勢，一味貪多求全，很可能就一直在“緩慢起步期”打轉(zhuǎn)，一直跟80%的起步期人員競爭初級崗位，而無法進(jìn)入快速提升期或高原期，成為20%金字塔尖的精英人士。
正如《精進(jìn)》中所說“沒有突出的長板最危險(xiǎn)”！
因此，對個(gè)人來說，將有限的時(shí)間、精力、資源等都聚集在一起，集中在自己的優(yōu)勢長板上發(fā)力，才可能盡快突破“緩慢起步期”，進(jìn)入“快速提升期”。總是淺嘗輒止很可能一無所獲，而能聚焦在自己的優(yōu)勢長板上突破，無論能力還是收入最后都將獲得超額回報(bào)。至于自己弱勢的方面，可以通過與他人合作來形成優(yōu)勢互補(bǔ)。
4.專注思維：拒絕貪多求全，以“二八定律”，專注將個(gè)人優(yōu)勢努力發(fā)揮到極致
《精進(jìn)》一書中提道：“互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，信息是爆炸的，知識是過載的，觀點(diǎn)是鼓噪的，熱點(diǎn)是速朽的。而反過來，專注在一件事情上，精益求精、持之以恒的態(tài)度和行動(dòng)，則是最稀少和最珍貴的。”
的確，互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，我們獲取信息的方式從未如此方便，然而我們卻變得越來越浮躁，無法靜下心來專注在一個(gè)領(lǐng)域深入鉆研。
電商興起，做電商；自媒體興起，追自媒體；共享經(jīng)濟(jì)興起，發(fā)展共享經(jīng)濟(jì)；直播興起，做直播；短視頻興起，又一頭扎進(jìn)短視頻熱潮中……
看似一直緊跟時(shí)代潮流和風(fēng)口，然而，能在風(fēng)口中獲得成功的往往也只是少數(shù)專業(yè)深入的人，大部分人都是在盲目努力追趕，等風(fēng)口過去了，回頭一看，什么都沒撈到，反而越來越迷茫和焦慮。這就像，我們隨大流賣力挖了很多口很淺的井，卻因?yàn)槎纪诘牟粔蛏睿瑳]有一口井流出水來，白費(fèi)了許多功夫。
一個(gè)人的時(shí)間精力有限，什么都想要，什么都想去嘗試的結(jié)果，往往是什么都是半吊子，沒有自己真正專業(yè)擅長的，而如果無法足夠?qū)I(yè)，我們就很有可能被取代。
這就需要我們在努力的道路上保持專注。但這里說的專注又不是說只讓你專注在一個(gè)狹窄的領(lǐng)域，不去涉獵其他。
你可以用“二八定律”來平衡專注專業(yè)領(lǐng)域和廣泛涉獵多領(lǐng)域的關(guān)系。具體來說就是，將自己的時(shí)間精力二八等分，用80%的時(shí)間專注于自己的專業(yè)領(lǐng)域上，做到足夠?qū)I(yè)牛逼，提升專業(yè)深度，同時(shí)用20%的時(shí)間跨領(lǐng)域、跨學(xué)科廣泛涉獵，拓展見識廣度。
通過這樣的努力，既能積累專業(yè)深度，又能拓展見識廣度，從而實(shí)現(xiàn)個(gè)人努力結(jié)果的最大化。
5.挑戰(zhàn)思維：跳出“舒適區(qū)”，為努力增加“必要難度”，構(gòu)建個(gè)人的挑戰(zhàn)階梯
發(fā)明了世界上最具影響力的Linux系統(tǒng)的李納斯說：“人是需要一些挫折、失敗或者高難度的挑戰(zhàn)來刺激的。如果總是一帆風(fēng)順，就會(huì)一直待在自己的舒適區(qū)里不肯出來，潛能就無法被充分地激發(fā)”。
由此可見，挑戰(zhàn)和才能使相伴相生的，沒有足夠的挑戰(zhàn)就催生不出杰出的才能。那么我們該如何去迎接挑戰(zhàn)呢？
心理學(xué)教授羅伯特·比約克夫婦提出了為學(xué)習(xí)增加“必要難度”的理論。
即，學(xué)習(xí)效果主要取決于你對知識和技能的“提取練習(xí)”，而“提取練習(xí)”的效果可以用“提取強(qiáng)度”來衡量。如果在學(xué)習(xí)過程中，適當(dāng)設(shè)置障礙，增加知識的“提取強(qiáng)度”，學(xué)習(xí)效果將會(huì)更好。
因此，在努力的過程中，適當(dāng)增加“必要難度”，勇敢去迎接有難度的挑戰(zhàn)，對個(gè)人能力的提升將大有益處。
就像登山一樣，每一級階梯就相當(dāng)于登頂路上的“必要難度”，只要不斷向上攀登，完成每一步“挑戰(zhàn)階梯”，你才能最終登頂，收獲你想要的成功。
6.迭代思維：持續(xù)精進(jìn)，不斷迭代，終身學(xué)習(xí)
所謂“冰凍三尺，非一日之寒，滴水石穿，非一日之功”。人生是一場馬拉松，笑到最后的才是贏家。努力不是三天打魚兩天曬網(wǎng)，一蹴而就的事，更需要我們有持之以恒的心態(tài)，持續(xù)精進(jìn)，打長期戰(zhàn)、持久戰(zhàn)。
然而，我們都知道，長期堅(jiān)持人很容易疲憊，倦怠，從而陷入停滯、瓶頸期，那怎么辦呢？這時(shí)就需要我們要有迭代思維。
所謂迭代思維，以爬山為例，你想從山底爬到山頂，不可能一下子就爬上去了，你需要一步一步走，才能到達(dá)山頂。而這過程中的每一步就是一次迭代，每一步迭代的結(jié)果就是下一步努力的起點(diǎn)，每一次迭代都是為了接近目標(biāo)。
如何永葆長期努力過程中的熱情和動(dòng)力？除了讓人激蕩的夢想和目標(biāo)，更需要我們有迭代思維。將目標(biāo)設(shè)定為終點(diǎn)，將去往終點(diǎn)的每一步努力分解成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，每努力達(dá)成一個(gè)目標(biāo)，就迭代一次，繼續(xù)下一個(gè)目標(biāo)。只有這樣，我們才能不斷清零過往成績和榮耀，站在新的目標(biāo)點(diǎn)上獲得繼續(xù)努力前進(jìn)的動(dòng)力，才能不斷去拿到更多結(jié)果，獲得更大的成就。
所謂敢想敢做，有了迭代思維，還需要落實(shí)到行動(dòng)上，這就需要我們能持續(xù)精進(jìn)，堅(jiān)持終身學(xué)習(xí)。
高爾基說過：“如果不想在世界上虛度一生，那就要學(xué)習(xí)一輩子?！?/p>
記得之前刷屏網(wǎng)絡(luò)的新聞報(bào)道：36歲的高速路收費(fèi)站大姐，在接到被裁員的通知時(shí)哭訴：“我已經(jīng)36歲了，我的青春都獻(xiàn)給收費(fèi)站了，現(xiàn)在要我學(xué)別的，我也學(xué)不會(huì)了”。
有句話說的好，當(dāng)你覺得為時(shí)已晚時(shí)，恰恰是最早的時(shí)候。可怕的不是年齡已經(jīng)很大了，而是你自己放棄了學(xué)習(xí)的心，那就只能被時(shí)代拋棄了。
胡適先生說：“人與人的區(qū)別在于八小時(shí)之外如何運(yùn)用。八小時(shí)內(nèi)決定現(xiàn)在，八小時(shí)外決定未來?！?/p>
這個(gè)時(shí)代變化越來越快，5G、AI、人工智能等新技術(shù)、新技能層出不窮，再也沒有一輩子的鐵飯碗了，所以就更需要我們不光思維上能迭代，更需要在行動(dòng)上持續(xù)精進(jìn)，終身學(xué)習(xí)。
因此，不管多忙多累，我們都要抽出時(shí)間自我學(xué)習(xí)，不斷提升自身的能力，活到老，學(xué)到老，保持終身學(xué)習(xí)的狀態(tài)，才能不被時(shí)代淘汰。
正如《中國合伙人》里那句經(jīng)典臺詞：“如果額頭終將刻上皺紋，你只能做到不讓皺紋刻到你的心上?！?/p>
最后，借用《風(fēng)雨哈佛路》中的一句話
“沒有人可以和生活討價(jià)還價(jià)，所以只要活著，就一定要努力”！
然而，努力絕不是悶頭蠻干，盲目用力，有策略的努力才會(huì)事半功倍，愿我們都能用正確的策略去高效努力，獲得自己想要的成就，活出有價(jià)值的人生。
