自2015年從北理畢業(yè)后，我留學(xué)新加坡讀博士已經(jīng)差不多轉(zhuǎn)眼過(guò)去快要4年多了，也感慨時(shí)光如梭。前天和我父親視頻后，突然感覺(jué)到他老了，作為曾經(jīng)一個(gè)剛強(qiáng)堅(jiān)毅的男人，老的居然是如此之快，如此的不經(jīng)意。
一首父親唱出了多少中年男人的辛酸
所以我今天寫下這篇文章，即是有感而發(fā)，也是希望告訴各位讀者，父親也會(huì)老，再寬闊的肩膀也總有塌陷的時(shí)候。
而怎么樣才算是一個(gè)男人老去的標(biāo)志呢？有6個(gè)點(diǎn)，如果都出現(xiàn)了，那么說(shuō)明這個(gè)人男人是真的老了！
小時(shí)候，很多朋友都應(yīng)該有過(guò)一個(gè)經(jīng)歷，就是小時(shí)候總感覺(jué)眼前有很多的飛蚊或者是黑點(diǎn)，但是年齡稍長(zhǎng)以后就發(fā)現(xiàn)沒(méi)有這種現(xiàn)象了。
這其實(shí)是一種算是正常的生理現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱之為“飛蚊癥”。
小時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)的“飛蚊癥”
但是，這種現(xiàn)象在40歲以后又會(huì)開始出現(xiàn)，頗有點(diǎn)“返老還童”的意味。這主要是由于隨著年齡的增長(zhǎng)，視網(wǎng)膜和眼球玻璃體開始逐漸退化。但是在大多數(shù)的時(shí)候和眼部疾病有關(guān)系。
如果你的父親是一位老師，那么請(qǐng)多注意，因?yàn)樗?jīng)常接觸粉筆灰，很容易出現(xiàn)眼部疾病而導(dǎo)致的飛蚊癥。
雖然隨著時(shí)代的變化，【禿頂】在現(xiàn)如今已經(jīng)并非是中老年人的象征了。我身邊許多20~30歲的年輕人因?yàn)殚L(zhǎng)期的熬夜、飲食不均衡等習(xí)慣導(dǎo)致禿頂，接下來(lái)就是花巨大代價(jià)植發(fā)。
但是，隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，【禿頂】其實(shí)反而不再那么不正常。這主要是因?yàn)槲覀冾^皮上的毛囊開始逐漸變少，而中老年男性身上這種減少量是遠(yuǎn)勝于女性的。
禿頂是一個(gè)不分國(guó)籍的事兒
我在北理的一位老師，禿頂越來(lái)越嚴(yán)重后，就直接剃了個(gè)光頭，天天戴各種花式帥氣的帽子，這也不失為許多中老年男性面對(duì)【禿頂】的一個(gè)好方法！
在大家的印象當(dāng)中，當(dāng)人變老后，應(yīng)該是牙齒開始逐漸掉光，怎么還會(huì)“長(zhǎng)牙齒”呢？
其實(shí)不然，正常人在30歲左右的時(shí)候，由于牙釉質(zhì)逐漸變薄，因此牙齒開始在變色；
牙齒變長(zhǎng)實(shí)際是牙齦萎縮
而在40歲~50歲的時(shí)候，由于牙床的萎縮，牙根部分開始顯露出來(lái)，因此看起來(lái)像是牙齒“變長(zhǎng)”，而這個(gè)時(shí)候你的牙齒的長(zhǎng)度比起你青壯年的時(shí)候差不多多了5毫米左右。
越長(zhǎng)越高本來(lái)就是我們青少年時(shí)期所積累下的一個(gè)常識(shí)。
但是如果在你超過(guò)40歲的時(shí)候，你發(fā)現(xiàn)身高開始變矮的時(shí)候，也千萬(wàn)不要奇怪。
慢慢變老的身高
正常來(lái)說(shuō)，人在30歲組左右身高是最高的。而在40歲以后，由于肌肉變得松弛了起來(lái)，而且脊背不斷彎曲，所以整個(gè)身高也在下降，基本上再60歲之后，身高差不多就要降低約2厘米。
記憶力的強(qiáng)弱，是年長(zhǎng)與否的一個(gè)重要標(biāo)志，而如果開始衰老，記憶力其實(shí)應(yīng)該是最明顯的標(biāo)志。
記憶力下滑是衰老的標(biāo)志
我身邊一些長(zhǎng)輩，經(jīng)常感覺(jué)到自己的腦子開始不好使了，年輕的時(shí)候再怎么叱咤風(fēng)云，年老之后也會(huì)開始反應(yīng)、記憶雙重衰退，這就是年齡衰老的一個(gè)不可避免之處。
憋尿其實(shí)是很多年輕人喜歡做的事兒，因?yàn)楣ぷ鞣泵?，就算憋一天都沒(méi)有太大感覺(jué)。
但隨著年齡的增長(zhǎng)，身體許多器官開始逐漸老化，膀胱開始從40歲開始老化加速，有一些人會(huì)在65歲時(shí)出現(xiàn)難以“控制”膀胱的情況，也就是俗稱的“憋不住尿”。
如果你已經(jīng)開始出現(xiàn)衰老的標(biāo)志，我建議你不要杞人憂天。
因?yàn)樗ダ鲜且粋€(gè)不可抗的自然規(guī)律，擔(dān)憂衰老其實(shí)本身就是一件毫無(wú)意義的事。
但我們卻可以通過(guò)一些積極健康的手段來(lái)延緩衰老，而對(duì)自己的身體進(jìn)行保健，是可以起到一些延緩作用的。
但我認(rèn)為，年齡老不可怕，可怕的是心老，因此保持一顆年輕態(tài)的心才是至關(guān)重要的！
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