隨著近視低齡化，青少年近視預(yù)防需要引起高度重視。越早出現(xiàn)近視，將來的度數(shù)可能也會越高，出現(xiàn)的眼部并發(fā)癥可能也會越多。早期干預(yù)，可以有效降低高度近視發(fā)生率。
早期干預(yù)最主要的還是科學(xué)用眼，保護(hù)視力。
我國對于預(yù)防近視提出了“三個一”：眼睛與書本距離一尺、身體與桌子距離一拳、握筆的手指指尖到筆尖距離一寸。
另外，青少年要增加戶外活動。有研究證明，每天2小時的戶外活動可以減少近視的發(fā)病率。
僅僅滿足“三個一”是不夠的。美國視光學(xué)會提出了“三個二十”的標(biāo)準(zhǔn)：20分鐘近距離用眼（比如看書、寫作業(yè)、看電腦）后，看20英尺（約6米）外的景物至少20秒。眼睛不要連續(xù)地工作，需要間隔一段時間就休息一會兒，看看遠(yuǎn)處的景物。
需要嚴(yán)格控制電子產(chǎn)品使用時限，學(xué)齡前兒童非學(xué)習(xí)目的電子產(chǎn)品使用時間，單次不宜超過15分鐘，每天累計(jì)不宜超過1小時。
此外，要保障孩子足夠的睡眠休息時間，確保小學(xué)生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中階段學(xué)生8個小時?！?/span>
2017年與山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬眼科醫(yī)院合作成立，目前擁有眼科主任醫(yī)師1人，主治醫(yī)師1人，高級驗(yàn)光師及驗(yàn)光員5人。配備國際先進(jìn)的驗(yàn)光儀、光學(xué)生物測量儀、角膜地形圖、弱視及視覺訓(xùn)練儀等設(shè)備。主要開展青少年近視防治、屈光不正的檢查及矯正、角膜塑形鏡的驗(yàn)配、弱視訓(xùn)練、雙眼視功能異常檢查和診斷、視覺訓(xùn)練、低視力康復(fù)等。以專業(yè)的技術(shù)為您提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。
