不是人傷我，而是我傷我。 以前總認(rèn)為“你氣死我了，你氣得我吃不下飯，你氣得我睡不著覺(jué)?！苯裉觳胖勒嫦嗖皇沁@樣的。是你的一個(gè)角色氣了我的一個(gè)角色，然后我用你氣我這個(gè)角色的內(nèi)容，反復(fù)傷害我的自我。 避免自我傷害的法寶是角色防御系統(tǒng)。自我別人夠不著，自己不去傷害，沒(méi)有人傷害得了。 真希望全天下的人都知道這個(gè)道理，從此每一個(gè)人都不再受傷害。
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