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不重樣一周早餐

上周廚房君給大家來(lái)了個(gè)西式快手早餐,大家都表示意猶未盡特別好吃,但是很想吃一些中式的,配個(gè)豆?jié){啦,喝個(gè)粥啦,又熱乎、又熨帖。


那么,說(shuō)真的,乃們真的覺(jué)得廚房君只準(zhǔn)備了西式的嗎!哈哈哈哈哈,中式早餐來(lái)啦,往下翻吧!


-- 生煎素包 --

by 小白素食記錄

舒舒服服的小包砸!香菇腐竹白菜餡,迷人的金黃底,松軟的包子皮,撒點(diǎn)熟芝麻,沾點(diǎn)醬油醋,美!不過(guò)自己做包子其實(shí)是有點(diǎn)麻煩的,最好的呢,就是提前包好放在冰箱里,早上起來(lái)煎一下就好啦!記得配個(gè)美美的鍋哦~一整個(gè)早上心情都會(huì)很好呢~




-- 用料 --

普通面粉 500g

溫水 260ml

酵母 2小匙

糖 1小匙

干腐竹 100g

鮮香菇 300g

大白菜 半顆

鹽 1小匙

生抽 1大匙

白胡椒粉 1/4小匙

油 適量


-- 做法 --

和面:先用30度左右溫水把酵母和糖化開,然后用這個(gè)水來(lái)和面,揉到三光。(今天用的是低溫發(fā)酵法,很適合頭一天晚上和好面,第二天用)面團(tuán)表面撒足夠的面粉,放入保鮮袋中入冰箱冷藏一夜。第二天早上取出,隔保鮮袋按壓面團(tuán)排氣,然后置于溫暖地方發(fā)酵2小時(shí)左右,此時(shí)面團(tuán)發(fā)酵成蜂窩狀。待用。也可省略掉低溫發(fā)酵,直接蓋上保鮮膜發(fā)酵;

餡料:香菇去蒂切碎,腐竹泡發(fā)切碎,一起放入鍋中加油炒香。大白菜剁碎,加適量鹽靜置一會(huì),殺出水分,然后用手?jǐn)D干水分與香菇腐竹拌勻。因?yàn)閯偛虐撞艘呀?jīng)加鹽了,所以要嘗味后根據(jù)情況加鹽或不加,再加其他的生抽、糖、白胡椒粉拌勻即可包制:發(fā)酵好的面團(tuán)再揉一下,像包餃子一樣先搓成長(zhǎng)條,然后揪成相等的小塊,撒面粉滾圓,壓扁,搟皮,填上餡料,捏褶;

煎制:如果講究一點(diǎn),可以將包好的包子扣上保鮮膜或盆,再靜止發(fā)酵20分鐘左右,這樣面皮更松軟(可略)平底不沾鍋燒熱,下少許油,將包子擺入鍋中小火加熱兩分鐘,底部變金黃后加入半小碗水到鍋中,迅速蓋上鍋蓋,此時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量蒸汽,繼續(xù)小火加熱5分鐘左右,利用蒸汽將包子悶熟即可。


-- 家庭版小餛飩 --

by 高雅



-- 用料 --

肉餡、餛飩皮、蔥、姜、雞蛋、花椒水、鹽、紹酒、胡椒粉、生抽、香油、蝦皮、紫菜


-- 做法 --

肉餡里加入切好的蔥花、姜末、加入一個(gè)蛋清、花椒水(提前用熱水將花椒泡上用的時(shí)候?qū)⒒ń繁殖?,直接用花椒水)、鹽、紹酒、少許胡椒粉,點(diǎn)上一點(diǎn)生抽、香油,順著一個(gè)方向?qū)⑷怵W攪拌均勻;

餛飩皮準(zhǔn)備好,準(zhǔn)備一碗清水,將餛飩皮四周抹勻水,包入肉餡;

將餛飩皮從下向上翻一下,然后順著卷成小卷,大頭沖著外手將兩頭蘸水,緊緊的捏在一起;

將蝦皮洗凈,紫菜洗凈,蝦皮防止過(guò)咸可以提前用水泡一下,紫菜撕成小條;

鍋內(nèi)做水,水開后放入餛飩,蓋蓋等開鍋,水開后將火調(diào)小火,開蓋煮兩三分鐘,餛飩皮變透明了即可;

將煮好的餛飩倒入加入蝦皮、紫菜、香油、醬油、醋的碗中,撒入香菜或者香蔥韭菜段之類提鮮。


-- 小貼士 --

肉餡如果實(shí)在懶得自己剁也最好買一塊肉讓攤主給你絞成肉餡 ;
外面賣的餛飩皮一般為了能保存時(shí)間長(zhǎng),皮會(huì)很干沒(méi)有粘性,所以包的時(shí)候一定在皮四周刷水,并且仔細(xì)捏緊,防止煮的時(shí)候餡露出來(lái) ;
蝦皮比較咸可以先提前清洗干凈用水泡一下,也可以保證衛(wèi)生 ;
煮餛飩的時(shí)候,餛飩下鍋一定用勺子順著鍋沿?cái)噭?dòng),讓水帶著餛飩一起動(dòng),這樣可以不粘鍋。


-- 樸素的混湯面 --

by 小白素食記錄

原材料超級(jí)好準(zhǔn)備,雖然看起來(lái)素但是味道非常香,早上呼嚕嚕的吃碗面,就可以滿足的去上學(xué)上班了呢!吃飽了才有力氣干活對(duì)不對(duì)!




-- 用料 --

鮮面條 一人份

白菜 三四片

白胡蘿卜 一段

新鮮香菇 三四朵

鹽 1/2小匙

冰糖 兩粒

生抽 1小匙

水 1大碗


-- 做法 --

白菜洗凈切絲,胡蘿卜去皮切絲,香菇去蒂切絲待用;

鍋燒熱下1大匙的油,入香菇絲大火煸香,邊緣微焦香味四溢,下胡蘿卜絲和白菜炒勻,倒入一大碗水(冷的熱的皆可),鍋中發(fā)出呲啦的響聲,水燒開后轉(zhuǎn)中火,下入面條、鹽、生抽、冰糖煮至面條熟了即可)根據(jù)面條粗細(xì)不同時(shí)間也是1-5分鐘不等,自己掌握。開吃!


-- 花生酪 --

by 小白素食記錄

非常傳統(tǒng)的小吃,口感細(xì)膩稠滑,早上吃一碗,感覺(jué)整個(gè)人都古典起來(lái)了呢~




-- 用料 --

生的帶紅皮花生 50g

生糯米 20g

水 250ml

糖 1大匙


-- 做法 --

先將生的帶皮花生和糯米一起浸泡3小時(shí)以上泡軟;

將泡好的花生和糯米放入攪拌機(jī)中加250ml水打成漿;

用篩網(wǎng)將漿中的渣滓過(guò)濾出來(lái);

過(guò)濾好的漿加入糖,放入小鍋中,小火加熱,一定要一邊加熱一邊攪拌,否則糯米成分會(huì)結(jié)塊,回越來(lái)越稠,一直加熱到冒泡即可關(guān)火。


-- 小貼士 --

花生我用的是干的帶皮花生,也可以用新鮮的;
糯米的加入是為了讓酪濃稠,在煮的過(guò)程中會(huì)越來(lái)越稠 ;
禁止用有加熱功能的豆?jié){機(jī)來(lái)做,會(huì)結(jié)塊無(wú)法過(guò)濾 ;

過(guò)濾出來(lái)的渣,我稱了一下是110g,加了8g油,10g面粉和一點(diǎn)鹽拌勻,拍成3厘米直接的小薄餅,放平底鍋小火烙至兩面金黃~還不錯(cuò)。


-- 油皮土豆卷 --

by 小白素食記錄

這個(gè)算是中西結(jié)合的創(chuàng)新菜了吧~油豆皮很有嚼勁,炸了之后又有點(diǎn)脆脆的,土豆泥里面的調(diào)味品還可以根據(jù)自己的口味調(diào)整哦~




-- 用料 --

油豆皮、土豆、青豆、玉米粒、胡蘿卜丁、鹽


-- 做法 --

油豆皮切成10*10大小,土豆去皮切塊蒸熟,搗成泥,與焯過(guò)水的青豆玉米胡蘿卜還有鹽拌勻;

取一張油皮,中間放上土豆泥,如圖包好,如果末端不好黏合可以直接抹一點(diǎn)土豆泥幫助黏合;

鍋燒熱下少許油,放入油皮卷小火煎至表面金黃即可。吃的時(shí)候可根據(jù)口味沾適量醬油醋。


-- 蔥花雞蛋餅 --

by 偏離.于墨爾本.

看起來(lái)很難但是實(shí)際上超級(jí)簡(jiǎn)單的做法,調(diào)一碗面糊攤一攤就好了,還可以抹上自己喜歡的醬汁,快手又好吃!




-- 用料 --

雞蛋 4個(gè)

面粉 140g

蔥花 適量

鹽 適量

水 適量


-- 做法 --

雞蛋加鹽打勻,加入面粉,并添水,至濃稠度適中,加入蔥花,攪拌均勻;

鍋內(nèi)抹少許油,將面糊倒入中央;

然后在蛋餅未成型前,以緩慢的速度慢慢的轉(zhuǎn)動(dòng)鍋底,形成圓形。


-- 小貼士 --

面糊的稀厚很重要,太濃稠不便于流動(dòng),太稀又容易流動(dòng)速度過(guò)快;
鍋內(nèi)的油不要太多,否則面糊會(huì)很快成熟,在還沒(méi)有轉(zhuǎn)動(dòng)鍋底的時(shí)候就已經(jīng)成型,無(wú)法做出漂亮的餅形;

鍋熱油的時(shí)候大火,煎餅的時(shí)候一定要小火慢煎,切不可著急。


-- 苦哈哈炒飯 --

by 坦克運(yùn)轉(zhuǎn)手

放假回家前的神菜譜,可以一鍋打掃掉冰箱里的剩菜,然后就可以愉快的出去玩兒了呢!




-- 用料 --

隔夜飯、你家冰箱剩啥就用啥、泡椒、雞蛋


-- 做法 --

材料全部剁成小丁;

一個(gè)蛋攪勻泡米飯,一個(gè)蛋攪勻炒成蛋花;

爆香蔥花后混合所有材料;


-- 小貼士 --

盡量用隔夜飯吧 ;
蛋液泡飯的時(shí)候不要過(guò)久了,記得提前用手/勺/筷子之類的東西把飯打散 ;
中火/大火翻炒 ;

如果加了蔬菜,會(huì)出水,不要慌,稍微多炒一會(huì)兒飯就會(huì)呈顆粒狀了。


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