身為一名洛陽人,羊雜湯是再熟悉不過了的早餐,每天早上來一碗,一天都過的很踏實——美勒很!
不多說,給大家一個不正宗但是絕對好喝的一種羊雜湯!喜歡的記得點贊哦~
羊雜湯做法步驟:
1. 買來的羊雜半成品,重新清洗干凈,去除不好的部位及污血
2. 切片、切段,備用
3. 半鍋水做開,將羊雜入鍋中,煮開后去除浮沫,可蓋蓋,中火煮15分鐘左右,在這期間可做如下調(diào)料的處理
4. 芝麻醬兩大勺,入碗中
5. 分幾次加入涼開水,再加鹽,將芝麻醬調(diào)成稀糊狀,用勺子舀起,能順暢流下來
6. 大蒜拍扁、剁碎,提前氧化更增營養(yǎng)
7. 干紅辣椒用剪刀剪成小塊,白芝麻同入碗中
8. 鍋中放油,待油有些冒煙時,關(guān)火
9. 晾置30秒后,將熱油倒入辣椒碗中,成為香香的辣椒芝麻油
10. 香菜洗凈、切寸段,大蒜末入碗中,放些清水調(diào)勻,所有的調(diào)料都準(zhǔn)備好了
11. 羊雜也煮好了,加入適量鹽
12. 將羊雜及湯入碗中,再依次加入辣椒油、蒜汁、芝麻醬、香菜
13. 好香
買來的羊雜半成品也要再里里外外清洗幾遍,去除掉不好的部位及雜質(zhì);芝麻醬一定不能缺少;大蒜末非常提味。
動物下水中蛋白質(zhì)、維生素含量比肉高,但是含膽固醇也比肉高,往往制作時連同下水中的脂肪一同下鍋,使本菜不論是含脂肪量或膽固醇量都比較高。因此,本菜不適宜動脈硬化,高膽固醇、高血壓以及中老年人常吃。
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